Depression känner inga offer. Olika åldersgrupper kan hamna i detta svarta hål, allt från äldre, vuxna till tonåringar. Speciellt för depression hos ungdomar underskattas detta problem ibland och tas inte på allvar, även om påverkan kan vara mycket dålig. Rapporterade från
intothelightid, baserat på en stor studie om depression i Indonesien av Supa Pengpid från Mahidol University, Thailand, nådde förekomsten av depression hos kvinnor i åldern 15-19 år 32 procent, medan den hos män i samma ålder nådde 26 procent. Ännu mer överraskande rapporterade cirka 21,8 procent av de tillfrågade i åldern 15 år och äldre måttliga eller svåra symtom på depression.
Varför uppstår depression hos tonåringar?
Depression är ett allvarligt psykiskt problem som orsakar känslor av sorg och förlorat intresse för aktiviteter. Detta är inte trivialt eftersom depression är en stor riskfaktor för självmord. Varje år upplever cirka 13 procent av tonåringarna i USA depression. Enligt en studie från 2018 ökade faktiskt fall av depression med 47 procent hos pojkar och 65 procent hos flickor sedan 2013. Det finns olika anledningar till att en tonåring upplever depression, till exempel dåliga betyg, sociala statusklyftor med vänner. eller obekvämt familjeliv. Det har ett stort inflytande på en tonårings känslor. Ibland kan depression hos ungdomar också uppstå på grund av miljöstress. Frånvaron av stöd från de närmaste när tonåringar upplever sorg eller känner sig isolerade gör tonårsdepression mer sannolikt. Ungdomsdepression börjar vanligtvis vid 15 års ålder. Detta tillstånd förekommer vanligtvis bland ungdomar som har en familjehistoria av depression. När det gäller andra faktorer som ökar en persons risk att uppleva depression, nämligen:
- Känner låg självkänsla
- Har du någonsin varit ett offer eller vittne till våld?
- Har andra psykiska problem
- Har inlärningsproblem eller har ADHD
- Lider av kronisk sjukdom
- Har problem med personlighetsdrag
- Mobbning.
Tonåringar delar inte alltid sina känslor med andra. Därför är det mycket viktigt för föräldrar att uppmärksamma, lyssna och bjuda in sina barn att prata för att förstå varandra.
Tecken på depression hos tonåringar
När de ser att deras tonåringar är ledsna eller deprimerade, tror föräldrar ofta att det är normalt på grund av vanliga tonårsproblem. I själva verket kan barn ha mer komplexa problem som kan göra dem deprimerade. Ungdomar som är deprimerade kommer att uppleva förändringar i deras tankesätt och beteende. De kan njuta av ensamhet, brist på entusiasm, försömn, ändra sina matvanor och kan uppvisa kriminellt beteende. Andra tecken på depression hos tonåringar inkluderar:
- Lätt att bli arg
- Apatisk
- Trötthet
- Känner smärta, såsom huvudvärk, magvärk eller ryggvärk
- Svårt att koncentrera sig
- Det är svårt att fatta ett beslut
- Att känna sig ovärdig eller känna sig överdrivet skyldig
- Att göra oansvariga saker, som att skolka
- Ingen aptit eller överätande vilket resulterar i snabb viktminskning eller ökning
- Ledsen, orolig, hopplös
- Visar rebelliskt beteende
- Vaken på natten och sover på dagen
- Värdet sjönk plötsligt
- Vill inte umgås
- Missbruka alkohol, droger eller ha tillfälligt sex
- På tal om döden
- Har självmordstankar eller självskada
Men alla dessa tecken kan inte uppstå eftersom det beror på varje individ. Men som förälder måste du fortfarande vara vaksam om du misstänker att din tonåring visar tecken på depression. [[Relaterad artikel]]
Föräldrarnas roll för att hjälpa till att övervinna depression hos ungdomar
Om du misstänker att din tonåring har depression finns det saker du kan göra för att hantera det. Följande är föräldrarnas roll för att övervinna depression hos ungdomar:
Detta är det första steget att ta. Att lära sig allt om depression, som dess tecken, behandling och hur man hanterar det, kan hjälpa dig att bättre förstå hur din tonåring mår och vad du ska göra åt det.
Bjud in ditt barn att kommunicera genom att chatta direkt för att ta reda på vad han känner och tänker. Lyssna på dem noggrant och lugnt, så att deras känslor kan delas och kanaliseras. Säg fina saker om ditt barn eftersom det kan få honom att känna sig positiv. Acceptera det också som det är. Säg inte åt henne att sluta klaga eller tvinga henne att återgå till det normala direkt.
Du kan förbättra din tonårings humör genom att få honom att göra det han tycker om, som att måla, titta på film, spela sport och mycket mer. Du kan också bjuda in hans närmaste vänner att följa med honom för att prata eller leka. Detta kan göra ditt barns humör bättre.
Ungdomar som är deprimerade tenderar att behöva professionell hjälp. Föräldrar bör hitta rätt psykolog eller psykiater för sitt barn, särskilt de som har erfarenhet av att hantera psykiska problem hos ungdomar. Det är viktigt att involvera din tonåring i urvalsprocessen eftersom han eller hon borde känna sig bekväm med att ta medicin. Professionell hjälp och stöd från familj och nära människor kommer säkerligen att underlätta läkningen av depression hos ungdomar. Detta är ett allvarligt psykiskt tillstånd som kräver omedelbar uppmärksamhet och behandling.
