Att hantera din favoritmat med fortfarande ångande rök gör att du ibland glömmer dig själv och vill genast äta den. Som ett resultat bränner din tunga och blir dom. Om du har detta måste du verkligen veta hur du ska hantera en avdomnad tunga på grund av mat eller dryck som är för varm.
Vad är brinnande tunga?
Het tunga eller brännande tunga är ett tillstånd som uppstår när du konsumerar mat eller dryck som är för varm. Som ett resultat av att du ignorerar temperaturen på maten eller drycken som kommer in i munnen, blir din tunga bedövad, så att maten eller drycken som konsumeras inte kan avnjutas ordentligt. Brinnande tunga tillstånd varierar beroende på graden av svårighetsgrad, nämligen:
- Första graden : brännskador på tungan förekommer endast i det yttre lagret. Du kan känna smärta tills din tunga ser röd och svullen ut.
- Andra graden : brännande är mer smärtsamt eftersom det uppstår på det yttre lagret och det nedre lagret av tungan är skadat. Tungan kan få blåsor på grund av blåsor, svullnad och rodnad på tungan.
- Tredje graden : brännskador påverkar tungans djupaste vävnader. I själva verket blir färgen på tungan vit eller svart som en bränd hud. Din tunga kan också uppleva domningar och svår smärta.
Brinnande tunga kan säkert minska tungans förmåga att fungera som smaksinne. Men bieffekten av domningar i tungan är bara tillfällig. Anledningen är att dina smaklökar kommer att regenerera sig själva varannan vecka. Om den brännande tungan upplevs i andra eller tredje graden, och inte behandlas ordentligt, kan tillståndet förvärras. Därför bör du omedelbart konsultera en läkare för att få behandling om hur du ska hantera den rätt domnade tungan.
Hur hanterar man en avdomnad tunga?
Det finns flera sätt som kan göras som första hjälpen för att övervinna tillståndet med en brännande tunga, nämligen:
1. Ge något kallt
Att dricka kallt vatten kan hjälpa känslan av het och brännande tunga Ett sätt att övervinna domningar i tungan på grund av att man konsumerar något varmt är att ge något kallt. Att till exempel suga en isbit placerad på ytan av tungan kan lindra känslan av en het och brännande tunga. Förutom isbitar kan du konsumera annan kall mat eller dryck, som kallt dricksvatten, glass eller glass
fryst yoghurt . Försök att låta den kalla maten sitta i några minuter för att lindra smärtan och svullnaden som uppstår i den brännande tungan.
2. Konsumerar mat eller dryck som är belagd
Nästa sätt att bota en domnad tunga är att konsumera mat eller dryck som är beläggning eller lugnande. Detta steg syftar till att ge tungan tid att läka sig själv. Mjölk och yoghurt är exempel på drycker och livsmedel som har denna beläggningsförmåga.
3. Gurgla med saltvatten
Tillsätt en sked salt i ett glas kallt vatten Att gurgla med saltvatten kan också vara ett sätt att hantera domningar i tungan. Du kan förbereda ett glas kallt vatten och sedan lägga till en tesked salt till det. Blanda väl och gurgla i cirka 30 sekunder. Om möjligt, låt saltkornen täcka din tunga. Förutom att lindra smärta kan gurglande saltvatten även rensa blåsor på tungan och påskynda läkningsprocessen.
4. Undvik vissa typer av mat
Att undvika kryddig mat kan vara ett säkert sätt att bota en bedövad tunga. Detta beror på att kryddig mat kan orsaka inflammation i den blåsiga tungan, smärtan blir värre och läkningsprocessen tar längre tid. Capsaicinhalten i kryddig mat kan irritera en skadad tunga. Undvik också varm mat och dryck, inklusive varmt kaffe och te. Anledningen är att det kan förvärra smärtan och såren i munområdet. Du måste också undvika mat som är skarp och krispig i konsistensen och typer av mat som smakar surt eftersom de kan förvärra den brännande tungan som du upplever.
5. Ta smärtstillande medicin
Att ta flera typer av smärtstillande medel kan också göras som första hjälpen för att hantera domningar i tungan. Ett av de läkemedel som kan användas för att behandla smärtan av en brännande tunga, såsom ibuprofen och paracetamol. Anledningen till att båda typerna av läkemedel kan lindra smärta och inflammation.
6. Använd honung och socker
Honung och socker kan lindra känslan av brännande tunga. Första hjälpen för att övervinna en annan brännande tunga är att använda naturliga ingredienser, som honung och socker. Att belägga ytan på tungan med en sked honung och ett stänk av socker kan hjälpa till att lindra brännande och brännande känsla.
7. Konsumtion av livsmedel som innehåller vitamin B12
Om du upplever domningar i tungan, försök att öka konsumtionen av mat som innehåller vitamin B12 för att påskynda läkningsprocessen. Till exempel från ägg, tofu, tempeh till sojamjölk.
När ska man träffa en läkare?
Brännande tunga är faktiskt inget att oroa sig för och kommer att läka av sig själv. Men om de olika första hjälpen för att övervinna domningar i tungan ovan har utförts och inte har gett resultat, kontakta en läkare. Speciellt om de följs av tecken på infektion, såsom feber, svullnad, rodnad och smärta som förvärras. På så sätt kommer du att få rätt behandling av brännande tunga. du kan också
konsultera en läkare genom SehatQ familjehälsoapplikation. Hur, ladda ner nu på
App Store och Google Play .
Att dricka kallt vatten kan hjälpa känslan av het och brännande tunga Ett sätt att övervinna domningar i tungan på grund av att man konsumerar något varmt är att ge något kallt. Att till exempel suga en isbit placerad på ytan av tungan kan lindra känslan av en het och brännande tunga. Förutom isbitar kan du konsumera annan kall mat eller dryck, som kallt dricksvatten, glass eller glass fryst yoghurt . Försök att låta den kalla maten sitta i några minuter för att lindra smärtan och svullnaden som uppstår i den brännande tungan. 
Tillsätt en sked salt i ett glas kallt vatten Att gurgla med saltvatten kan också vara ett sätt att hantera domningar i tungan. Du kan förbereda ett glas kallt vatten och sedan lägga till en tesked salt till det. Blanda väl och gurgla i cirka 30 sekunder. Om möjligt, låt saltkornen täcka din tunga. Förutom att lindra smärta kan gurglande saltvatten även rensa blåsor på tungan och påskynda läkningsprocessen. 
Honung och socker kan lindra känslan av brännande tunga. Första hjälpen för att övervinna en annan brännande tunga är att använda naturliga ingredienser, som honung och socker. Att belägga ytan på tungan med en sked honung och ett stänk av socker kan hjälpa till att lindra brännande och brännande känsla. 
