Normal andningsfrekvens på 60 sekunder
Normal andningsfrekvens för varje person kan variera beroende på ålder. Här är förklaringen.• Normal andningsfrekvens hos vuxna
Normal andningsfrekvens hos vuxna varierar från 12-16 gånger per minut. Men att andas mer än 16 gånger innebär inte alltid ett hälsoproblem. Gränsen för en person som upplever vissa störningar är vanligtvis om andningsfrekvensen är över 20 gånger per minut.Störningar som uppstår anses vara tillräckligt allvarliga om antalet andetag per minut når mer än 24 gånger per minut. Samtidigt indikerar en andningsfrekvens under det normala en störning i det centrala nervsystemet.
• Normal andningsfrekvens hos barn
Följande är en normal andningsfrekvens hos barn baserat på deras ålder.- Nyfödd - 1 år: 30-60 gånger per minut
- Ålder 1-3 år: 24-40 gånger per minut
- Ålder 3-6 år: 22-34 gånger per minut
- Ålder 6-12 år: 18-30 gånger per minut
- 12-18 år: 12-16 gånger per minut
Hur man mäter andningsfrekvens
För att ta reda på andningsfrekvensen kan du själv mäta den hemma. Metoden är enkel, enligt följande.- Ställ in en timer eller timer och ställ in den på 1 minut
- För korrekta mätresultat måste du vara i en avslappnad position, till exempel sittande eller liggande. Gör inga trötta rörelser innan du mäter andningsfrekvensen.
- När du är klar slår du på timern och börjar räkna antalet andetag på en minut. Du kan räkna hur många gånger din bröstkorg reser sig när du andas för att göra saker lättare.
Orsaker till lägre andningsfrekvens än normalt
Följande är några av orsakerna till en lägre andningsfrekvens än normalt.• Överdriven alkoholkonsumtion
Alkohol är ett ämne som kan verka dämpande i det centrala nervsystemet. Ju mer alkohol som konsumeras, desto mer dämpande effekter kommer att bli och göra att det centrala nervsystemets arbete störs för att påverka normala andningshastigheter.• Att ta illegala droger
Illegala droger eller narkotika, kan påverka det centrala nervsystemets arbete och försämra många viktiga funktioner i kroppen, inklusive andning.• Hjärnskada
Skador på hjärnan kan uppstå i den del av hjärnan som spelar roll för att reglera andningen i kroppen och gör att andningsfrekvensen blir lägre än den borde vara.• Sömnapné
Sömnapné är en störning som stör andningsmönstret hos den drabbade under sömnen.• Hypotyreos
Hypotyreos är ett tillstånd som orsakas av en underaktiv sköldkörtel. Faktum är att körteln spelar en roll för att producera sköldkörtelhormon som reglerar många viktiga processer i kroppen, inklusive andning. Denna sjukdom kan göra att musklerna i lungorna försvagas, vilket gör det svårt för den drabbade att andas och andningsfrekvensen är mindre än normalt.Orsaken till andningsfrekvensen är mer än normalt
En andningsfrekvens som är högre än normalt kan orsakas av följande tillstånd.• Feber
När temperaturen i kroppen stiger är en av kroppens naturliga ansträngningar att sänka den att andas snabbare.• Astma
En av orsakerna till en högre andningsfrekvens än normalt är ett astmaanfall. Hos personer som har en historia av astma kan en lätt ökning av andningsfrekvensen signalera ett återfall som måste ses upp för.• Uttorkning
Uttorkning är ett tillstånd av brist på vätska i kroppen. Inte bara kan utlösa spruckna läppar, detta tillstånd kan också öka andningsfrekvensen.• Kronisk obstruktiv lungsjukdom
Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) är en av de vanligaste orsakerna till en ökning av andningsfrekvensen som överstiger det normala. Detta gäller särskilt för personer med KOL som har en rökvana.• Infektion
Andningsfrekvens som överstiger det normala kan också orsakas av infektioner som angriper luftvägarna såsom influensa, lunginflammation och tuberkulos.• Hyperventilation
Hyperventilation är ett tillstånd av kort och snabb andning. Vanligtvis händer detta när en person upplever stress, ångestsyndrom eller panikattacker.• Acidos
Acidos uppstår när blodet i kroppen blir mycket surare än det borde vara. Denna störning kan uppstå som en komplikation av diabetes.• Drogöverdos
Överdosering av aspirin eller amfetamin kan utlösa en ökning av andningsfrekvensen.• Andra lungsjukdomar
Andra lungsjukdomar som cancer och lungemboli kan få en person att andas snabbare än normalt. Lungemboli är ett tillstånd där blodkärlen anslutna till lungorna blockeras på grund av en blodpropp. [[Relaterad artikel]]När ska du träffa en läkare när din andningsfrekvens är onormal?
Om andningsfrekvensen avviker något från normalvärdet är det inte nödvändigtvis ett tecken på sjukdom. Men om värdet är för långt från det normala intervallet är det troligt att det finns ett hälsoproblem som händer. Du rekommenderas att konsultera en läkare om andningsfrekvensvärdet är mycket långt från det normala antalet eller om denna avvikelse också åtföljs av symtom som:- Feber
- slapp kropp
- Öm hals
- Bröstsmärta
- Huden ser blåaktig ut
- Konstigt ljud när man andas
