Hälsa

Är det sant att det rekommenderas att äta ägg när man är sjuk med diarré?

Diarré är ett av de vanligaste matsmältningsproblemen vi upplever. Orsakerna varierar, det kan bero på allergier, matförgiftning eller speciella hälsotillstånd som irritabel tarm. För att övervinna detta kan du konsumera vissa livsmedel som en alternativ behandling. Dieten orsakar också ibland diarré. Förutom medicinering kan du behandla diarré genom att välja livsmedel som rekommenderas för att återställa din matsmältningshälsa. Det finns flera livsmedel som har egenskaper för att lindra diarré. Men det finns också några livsmedel som du bör undvika när du har diarré.

Rekommenderad mat för diarré

När du har diarré påverkar maten du äter och undviker läkningsprocessen i hög grad. Den rekommenderade maten när man är sjuk med diarré kallas BRAT. BRAT består av Bananer (banan), Ris (ris), Äppelmos (äppelmos), och Rostat bröd (rostbröd). Deras intetsägande smak gör dessa livsmedel mindre besvärande för matsmältningssystemet. När du har diarré, rekommenderas du också att hålla din kropp från att bli uttorkad. Därför måste du omedelbart byta ut alla vätskor som går till spillo på grund av diarré. Du kan dricka mycket vatten för att hålla dig hydrerad. Andra typer av vätskor är värda att prova, nämligen buljong (kan vara kyckling- eller nötsoppa) och vatten med högt elektrolytinnehåll som kokosvatten. Konsumera ORS-drycker som innehåller socker och salt för att återställa elektrolyter i kroppen, och välj teer som är låga i koffein. När du börjar må bättre, ät mjuk mat, som gröt, ångat ris, och kan åtföljas av andra livsmedel som ägg.

Livsmedel att undvika under diarré

När du har diarré eller återhämtar dig finns det många livsmedel du bör undvika. Dessa livsmedel kan förvärra matsmältningssystemet och förlänga diarré. Mjölk och dess bearbetade produkter, stekt mat, fet, fet och kryddig mat som är dina favoriter bör överges under läkningsperioden. Bearbetade livsmedel, särskilt de som innehåller tillsatser eller MSG, råa grönsaker, lök, majs, citrusfrukter, ananas, körsbär, bär, till vindruvor är också livsmedel som du måste undvika. [[Relaterad artikel]]

Orsaker till kronisk diarré

De flesta av symtomen på diarré varar inte länge och kan botas omedelbart endast med huskurer, såsom rätt matintag och tillräcklig vätskekonsumtion. Det finns dock diarré som inte går över av sig själv. Diarré som denna kan orsakas av användning av vissa droger, intolerans mot ett livsmedel och kroniska tillstånd.

1. Diarré på grund av vissa mediciner

Ibland kan de bra drogerna faktiskt utlösa diarré. Till exempel antibiotika, som förutom att döda dåliga bakterier också har potential att eliminera bra bakterier som skyddar tarmarna. Tyvärr kan antibiotikan som används för att behandla vissa infektioner faktiskt utlösa andra infektioner. Läkemedel mot högt blodtryck och cancer är några typer av läkemedel som kan orsaka diarré.

2. Diarré på grund av vissa matintoleranser

Diarré kan indikera ett problem som kroppen har när man smälter vissa livsmedel. Till exempel mejeriprodukter och livsmedel eller drycker med konstgjorda sötningsmedel. Diarré på grund av matintolerans kan orsaka diarré inom 30 minuter till 2 timmar efter att du har ätit maten.

3. Diarré på grund av kroniska tillstånd

Diarré som inte försvinner kan indikera vissa medicinska tillstånd. Om det varar mer än 3 dagar, kontakta en läkare. För du kan faktiskt uppleva irritabel tarm, tarminflammation, autoimmun sjukdom och till och med diabetes. Det finns fall av diarré orsakad av bakterier. I det här fallet måste du förutom att äta den rekommenderade maten när du har diarré också ta antibiotika. Ät omedelbart mat som innehåller höga probiotika när du har diarrésymtom för att förhindra att sjukdomen förvärras. Denna åtgärd kan också förhindra andra matsmältningsproblem i framtiden. Men du bör omedelbart konsultera en läkare, om du upplever diarré som inte går över. Således kan du genomgå behandling så snart som möjligt, för sjukdomen.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found