Hälsa

Skillnaden mellan sorgliga och glada tårar

Överflödande känslor när man känner sig ledsen och glad kan båda få en person att fälla tårar. Det är dock skillnad på sorgliga och glada tårar. Främst relaterat till dess psykologiska fördelar. Det är naturligt när någon känner sig förvirrad, varför gråter han egentligen när han känner sig glad eller berörd? Du behöver inte oroa dig, eftersom detta kan hända vem som helst oavsett ålder och kön.

Skillnaden mellan sorgliga och glada tårar

Den viktigaste skillnaden mellan ledsna och glada tårar är känslorna de känner. Ledsen gråt kan orsakas av att känna sig frustrerad, arg eller besviken. Å andra sidan är glad gråt ett uttryck för intensiva känslor. Inuti de glada tårarna finns ett budskap om stor lycka.

Varför kommer glada tårar?

Dessutom, här är anledningarna till varför någon kan gråta när de känner sig lycklig:
  • Att balansera känslor

Vissa människor kan ha svårt att kontrollera sina känslor, speciellt om de är väldigt överväldigande. Den goda nyheten är att glada tårar hjälper till att balansera extrema känslor så att de inte har en negativ inverkan på mental hälsa. Enkelt uttryckt är gråt det rätta sättet att bekräfta känslor så att du kan känna dig lugn. Oavsett om du gråter ledsen eller glad, kommer slutresultatet både göra känslor och känslor mer kontrollerade.
  • Kommunikationsmedia

Oavsett anledningen – ledsen eller glad – är gråt ett sätt att kommunicera med andra människor. Genom att gråta visar det att du känner dig överväldigad av de känslor du känner. Det signalerar också behovet av stöd eller komfort. Dessutom är människor sociala varelser. Det vill säga när de känner intensiva känslor kommer de att söka solidaritet och tröst från andra. Det är ingen skillnad mellan sorgliga och glada tårar i detta. Båda är lika sätt att bjuda in att dela med andra.
  • Att uttrycka vikten av en händelse

Glada tårar är också en symbol för hur meningsfull en händelse är. På så sätt innebär det att gråta glatt utföra en social funktion. Kalla det när någon gråter när han är på examen, bröllop, återförening och så vidare.

Fördelar med glad gråt

Det finns många människor som inte gillar att gråta. Ingen kan se skillnaden mellan sorgliga och glada tårar. Båda gör rinnande näsor, röda ansikten och drar naturligtvis till sig andras uppmärksamhet. Men å andra sidan finns det flera fördelar med glad gråt, såsom:
  • Producera lyckohormoner

En person kommer att må mycket bättre efter att ha gråtit. Detta beror på att kroppen producerar endorfiner och oxytocinhormoner. Dessa två hormoner kan lindra smärta, gör humör så mycket bättre och få saker att kännas bättre. För att inte tala om om gråt får dig att må bra tack vare den andra personens närvaro, det kommer att hjälpa till att bygga ett band. Det är inte omöjligt, kombinationen av ökade hormoner och en känsla av komfort tack vare närvaron av andra människor får dig att gråta lycklig ännu längre.
  • Känslor

Det är också viktigt att alla lyckliga stunder som examen, födelsen av deras första barn, att bli antagen till ett jobb på ett drömföretag, har kommit efter extraordinära kamper. Det tar tid, ansträngning och ett enormt tålamod. Ibland blir hela processen för att uppnå detta påfrestande. När dagen för prestation äntligen anländer blir glada tårar ett medium för att släppa känslor som har utlöst stress.

Hjärnrespons när du är glad och ledsen

Intressant nog finns det en teori från Mind Read att hjärnan faktiskt har svårt att känna igen de intensiva känslor som en person upplever. Är du ledsen eller glad? När du känner en extraordinär känsla, vare sig den är ledsen eller glad, skickar den del av amygdala i hjärnan som lagrar känslor signaler till hypotalamus. Detta är en annan del av hjärnan som är ansvarig för att reglera känslor och överföra signaler till nervsystemet. Hypotalamus ger dock ingen detaljerad information, vilka känslor som upplevs. Hans enda information var att hans känslor var tillräckligt intensiva för att överväldiga en. Därifrån svarar nervsystemet genom att få någon att gråta. På så sätt kan du göra dina känslor mer kontrollerade tills du äntligen mår mycket bättre. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Från utsidan är det ingen skillnad mellan sorgliga och glada tårar. Det är bara det, att gråta lycklig kan ge många fördelar. Främst för att det kan lugna ner sig när man känner så intensiva känslor. Dessutom kommer naturligtvis glada tårar att få en person att må mycket bättre. För att inte nämna om hela denna tid processen mot en lycklig dag har utlöst stress, att gråta lycklig är ett sätt att uttrycka det. Så du behöver inte tveka att gråta eller undra varför det blir tårar när du känner dig lycklig. För det här är ett ganska användbart uttryck. För att ytterligare diskutera hur hjärnan fungerar när den upplever intensiva känslor, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found