10 orsaker till mjäll och hur man blir av med det

Mjäll är ett trivialt problem, men det kan störa utseendet. Orsakerna till mjäll är mycket olika, allt från ålder till stress. Genom att känna till de olika orsakerna till mjäll och hur man hanterar det, hoppas man att du kan förhindra att den dyker upp igen i framtiden. Mjäll är ett hudtillstånd som kännetecknas av flagning av huden på hårbotten. Ett lätt igenkännbart symptom på mjäll är förekomsten av hårbottenflagor som sprider sig i håret tills de faller till axelområdet. Vanligtvis åtföljs mjäll också av klåda i hårbotten. Även om det inte är smittsamt kan förekomsten av mjäll orsaka obehag, förlägenhet och utseende. Speciellt med den typen av mjäll som är "ovanlig" eller envis. Därför är det mycket viktigt att känna igen de olika orsakerna till mjäll och hur man hanterar dem på lämpligt sätt.

Orsakerna till mjäll som måste vara kända

Innan du känner till de olika orsakerna till denna irriterande mjäll, hjälper det dig också att veta mer om mjäll. Här är de olika orsakerna till mjäll som du bör veta mer om.

1. Seborroiskt eksem

Seborroiskt eksem är vanligt i hårbotten En av de vanligaste orsakerna till mjäll är seborroiskt eksem. Seborroiskt eksem är en hudsjukdom som oftast drabbar hårbotten. Det kännetecknas av förtjockade, fjällande fläckar, såsom flingor av död hud som rör sig som är återkommande. Personer med seborroiskt eksem har vanligtvis irriterad, fet hud och är benägna att få mjäll. Utöver hårbotten kan seborroiskt eksem även förekomma på huden som innehåller många oljekörtlar, nämligen ansiktet, näsveck, ögonbryn, öron, ögonlock och bröst.

2. Kammar sällan hår

Nästa orsak till mjäll är hår som sällan kammas. Tydligen är vanan att kamma hår väldigt bra för att förebygga mjäll. Anledningen är att kamning av hår kan hjälpa till att exfoliera hårbotten normalt. Hår som sällan kammas ökar risken för mjäll.

3. Svampar

Orsaken till mjäll kan också komma från en svampinfektion.Svampar kan också orsaka att mjäll uppstår, särskilt på vintern eller vid regn. För när det inte finns någon solexponering kan svamp växa i hårbotten och orsaka mjäll. Den typ av svamp som vanligtvis häckar i hårbotten är: Malassezia. Denna typ av svamp kommer att tvinga fram produktionen av nya hudceller. De nya cellerna i hårbotten kan blandas med oljan i håret och hårbotten.

4. Torr hud

Torr hårbotten kan också vara en orsak till mjäll som måste åtgärdas omedelbart. Till skillnad från mjäll i allmänhet kommer symtomen på mjäll på grund av torr hud att se mindre ut och inte feta.

5. Tvätta håret mindre eller för ofta

Tydligen kan också tvätta håret för ofta vara en orsak till mjäll. För att hårbotten som alltför ofta utsätts för schampoprodukter kan orsaka irritation. Dessutom finns det några schampoprodukter som kan orsaka en kliande, röd och fjällande hårbotten. Det finns dock ett antagande att schamponering sällan också kan öka mängden olja och döda hudceller på huvudet, vilket ökar risken för att mjäll uppstår. Tyvärr stöds inte detta påstående av medicinsk forskning.

6. Hudsjukdom

Olika hudsjukdomar, såsom psoriasis till eksem, kan vara orsaken till mjäll. Inte bara det, denna hudsjukdom som är mycket störande utseende kan också öka mängden mjäll som dyker upp på håret. tinea capitis , kan en svampinfektion som också ingår i denna lista över hudsjukdomar orsaka mjäll.

7. Vissa medicinska tillstånd

Vissa medicinska tillstånd kan orsaka mjäll. Andra orsaker till mjäll är vissa medicinska tillstånd som en person upplever. Kalla det Parkinsons sjukdom, som kan göra patienter mer mottagliga för mjäll. Dessutom visar en studie att personer med hiv är mer benägna att utveckla seborroiskt eksem så att mjäll är lätt att komma. Dessutom är patienter som genomgår processen att läka stroke och hjärtattacker också mer benägna att uppleva mjäll.

8. Diet

Vem hade trott att kosten kunde öka risken för mjäll? Speciellt om du inte äter tillräckligt med mat som innehåller mineraler zink, och B-vitaminer. Lyckligtvis finns det många livsmedel som innehåller zink, som nötkött (4,8 milligram.) zink), cheddarost (28 % av det rekommenderade dagliga intaget), ägg (5 % av det rekommenderade dagliga intaget), till mörk choklad (3,3 milligram zink). Samtidigt kan du hitta ett urval av livsmedel som innehåller B-vitaminer från nötkött, kyckling, ägg, mjölk, broccoli, spenat till avokado.

9. Stress

Psykiska störningar stress finns också med i listan över orsaker till mjäll som måste undvikas. Förutom att skada den mentala hälsan visar det sig att stress har en negativ inverkan på hårbottens hälsa. Stress kan göra att kroppens immunförsvar försvagas, vilket gör hårbotten mer utsatt för mjäll.

10. Ålder och könsfaktorer

Den sista orsaken till mjäll är åldersfaktorn. Detta beror på att mjäll är vanligare hos tonåringar och vuxna. Dessutom är mjäll också vanligare hos män än hos kvinnor. Experter tror, ​​hormonella faktorer som gör män mer mottagliga för mjäll.

Hur man blir av med envis mjäll

För den typ av mjäll som orsakar kraftig klåda och som uppstår kontinuerligt, vore det bättre om du konsulterar en läkare. Läkaren kan ge rekommendationer om hur man hanterar mjäll som är rätt för orsaken till den mjäll du upplever. Samtidigt, för milda typer av mjäll utan en specifik orsak, kan användningen av receptfria mjällmediciner eller schampon mot mjäll hjälpa till att övervinna skalningen av hårbotten och den klåda den orsakar. För att få rätt antimjällschampo måste du verkligen prova det så mycket som möjligt. Flera typer av anti-mjällschampoinnehåll är effektiva som ett sätt att bli av med envis mjäll, inklusive:

1. Zinkpyritionschampo

Ett av de mest effektiva schampona mot mjäll är zinkpyrition. Denna typ av schampo innehåller antibakteriella och svampdödande egenskaper. Det fungerar genom att bromsa tillväxten av svampar i hårbotten.

2. Använd antimjällschampo

HUVUD & AXLAR Kall mentol kan övervinna mjäll

Ett annat sätt att hantera mjäll som du kan prova är att använda ett antimjällschampo som har visat sig effektivt, som HEAD & SOULDERS Cold Menthol Anti-Mjällschampo.

Detta antimjällschampo från HEAD & SHOULDERS har en ny treverkande formula som börjar med att rengöra mjäll, skydda och återfukta hårbotten redan från första gången du tvättar den.

Inte nog med det, detta schampo kan ge en sval och sval känsla i hårbotten så att du kan känna dig utvilad efter att ha använt det.

3. Tjärbaserat schampo

Tjärbaserade schampon kan också hjälpa till att lindra orsakerna till mjäll från seborroiskt eksem till psoriasis. Det svampdödande innehållet i det kan bidra till att minska produktionen av överflödiga hudceller. Användningen av tjärbaserade schampon kan dock öka hårbottens känslighet för solexponering. Därför är det väldigt viktigt för dig att använda huvudskydd när du är utanför hemmet.

4. Salicylsyra

Schampon som innehåller salicylsyra kan användas som ett kraftfullt sätt att bli av med mjäll. Salicylsyra verkar genom att minska mängden knaprig mjäll som finns i hårbotten.

Hur man blir av med mjäll med naturliga ingredienser

Förutom att använda anti-mjällschampo kan du också prova sätt att hantera mjäll med naturliga ingredienser. Även om resultaten inte är omedelbara, kan användningen av dessa naturliga ingredienser minimera de möjliga biverkningarna. Här är några naturliga ingredienser som kan användas som ett sätt att hantera mjäll naturligt.

1. Tea tree olja

Ett sätt att hantera mjäll med naturliga ingredienser är tea tree olja . Dra nytta av tea tree olja kommer från dess antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper, som kan hjälpa till att lindra mjällsymptom. En studie visade det tea tree olja kan bekämpa specifika typer av svampar som orsakar att mjäll och seborroiskt eksem uppstår.

2. Kokosolja

Kokosolja kan användas som ett sätt att behandla mjäll med naturliga ingredienser. Kokosolja kan öka hudens återfuktning och förhindra att torr hud förvärrar mjäll. Du kan massera din hårbotten med 3-5 matskedar kokosolja innan du schamponering.

3. Aloe vera

De antibakteriella och svampdödande egenskaperna hos aloe vera tros hjälpa till att bekämpa mjäll genom att minska dess symtom och inflammation. Läs också: Vet olika sätt att bli av med mjäll med köksingredienser

När ska man gå till doktorn?

Generellt sett ökar inte mjäll risken för komplikationer. Det finns dock vissa förutsättningar att se upp för. Om några av symtomen nedan uppträder, kom omedelbart till läkare för medicinsk behandling:

• Symtom på infektion, såsom svullnad och rodnad i huden.
• Mjäll försvinner inte heller efter att ha genomgått behandling.
• Tecken på hudsjukdomar som eksem, psoriasis.
• Kliande hårbotten.

[[relaterade-artiklar]] Var inte blyg för att komma till läkaren för att få rätt val av hur du ska bli av med mjäll. Särskilt om du har upplevt komplikationer eller nedsatt självförtroende på grund av mjäll. du kan också direkt konsultation med läkare i SehatQ familjehälsoapplikation för att ta reda på mer om orsakerna till mjäll och hur man kan övervinna dem. Hur, ladda ner nu på App Store och Google Play .