Att konsumera honung mot hosta tros minska dess frekvens och svårighetsgrad. För honung innehåller växtföreningar som är bra för hälsan. Innan du provar det är det en bra idé att först identifiera fördelarna och hur man konsumerar honung mot denna hosta.
Honung mot hosta, hur kraftfull är den?
Forskning har visat hur effektivt honung är mot hosta Honung är inte huvudbehandlingen för att bota hosta. Honung har dock vetenskapligt bevisats kunna lindra hosta hos vuxna och barn. Honung anses fungera som en
nedlåtande, som är en förening som kan täcka halsen och lugna slemhinnorna. Inte nog med det, den här vätskan har också bevisats innehålla antioxidanter och antimikrobiella medel som tros påskynda läkningsprocessen av hosta. En studie från 2010 visade att honung anses ha en bättre effekt än läkemedlen dextrometorfan och difenhydramin för att lindra hosta på natten orsakad av övre luftvägsinfektioner. Andra studier har också visat att eukalyptushonung, citrushonung och labiataehonung kan lindra hosta orsakad av övre luftvägsinfektioner. Inte nog med det, att konsumera honung mot hosta anses också bidra till att förbättra sömnkvaliteten för hostpatienter.
Vem kan ta honung mot hosta?
Bebisar under 12 månader är förbjudna att konsumera honung Alla vuxna som inte är allergiska mot honung och inte har svårt att svälja kan ta honung för att behandla hosta. Men kom ihåg att spädbarn som är 12 månader och yngre inte bör konsumera honung av någon anledning. Detta förbud är enbart för att undvika botulism som kan angripa nerverna i kroppen. Honung har potential att innehålla bakterier som kallas
Clostridium botulinum. Faktum är att en vuxens matsmältningssystem kan smälta dessa bakterier utan problem. Men spädbarns matsmältningssystem tros vara omogna, vilket kan få bakterier att föröka sig och producera gifter i tarmkanalen. En mängd negativa symtom, såsom muskelsvaghet och andningsproblem, kan också bero på botulism. Om detta problem upplevs av ditt barn, ta det omedelbart till närmaste sjukhus. Även om vuxna och spädbarn 1 år och äldre kan konsumera honung för att hosta, är det fortfarande lämpligt att se en läkare först innan du provar det, särskilt om hostan har pågått i flera dagar och inte försvinner.
Hur man tar honung mot hosta
För att få fördelarna med honung för att lindra hosta behöver du bara konsumera 1-2 teskedar honung regelbundet. Dessutom kan du även blanda honung i te eller varmt vatten. Men kom ihåg, överdriv inte med honung. Oavsett hur bra det är, innehåller denna naturliga ingrediens fortfarande hög sockerhalt.
När ska en hosta behandlas av en läkare?
Även om det ser trivialt ut, är hosta faktiskt inte ett tillstånd som bör underskattas. Om hostan som du eller ditt barn känner åtföljs av följande symtom, kontakta omedelbart en läkare.
- Hosta som inte går över på flera veckor
- Hosta med tjockt, gröngult slem
- Feber
- Svårt att andas
- Svag
- Svullnad i anklarna
- Viktminskning.
Du måste också vara uppmärksam på allvarligare symtom, såsom kräkningar, kvävning, svårigheter att svälja, hosta upp blod, smärta i bröstet. Om dessa symtom uppstår, ta dig själv till läkaren. [[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ
Honung mot hosta tros vara effektiv eftersom den innehåller antioxidantföreningar och fungerar som ett antimikrobiellt medel. Använd dock aldrig honung som huvudbehandling för en hosta som du eller ditt barn känner. Konsultera detta problem med din läkare för att få rätt behandling. Fråga gärna en läkare i SehatQ familjehälsoappen gratis. Ladda ner den på App Store eller Google Play nu!
Forskning har visat hur effektivt honung är mot hosta Honung är inte huvudbehandlingen för att bota hosta. Honung har dock vetenskapligt bevisats kunna lindra hosta hos vuxna och barn. Honung anses fungera som en nedlåtande, som är en förening som kan täcka halsen och lugna slemhinnorna. Inte nog med det, den här vätskan har också bevisats innehålla antioxidanter och antimikrobiella medel som tros påskynda läkningsprocessen av hosta. En studie från 2010 visade att honung anses ha en bättre effekt än läkemedlen dextrometorfan och difenhydramin för att lindra hosta på natten orsakad av övre luftvägsinfektioner. Andra studier har också visat att eukalyptushonung, citrushonung och labiataehonung kan lindra hosta orsakad av övre luftvägsinfektioner. Inte nog med det, att konsumera honung mot hosta anses också bidra till att förbättra sömnkvaliteten för hostpatienter. 
Bebisar under 12 månader är förbjudna att konsumera honung Alla vuxna som inte är allergiska mot honung och inte har svårt att svälja kan ta honung för att behandla hosta. Men kom ihåg att spädbarn som är 12 månader och yngre inte bör konsumera honung av någon anledning. Detta förbud är enbart för att undvika botulism som kan angripa nerverna i kroppen. Honung har potential att innehålla bakterier som kallas Clostridium botulinum. Faktum är att en vuxens matsmältningssystem kan smälta dessa bakterier utan problem. Men spädbarns matsmältningssystem tros vara omogna, vilket kan få bakterier att föröka sig och producera gifter i tarmkanalen. En mängd negativa symtom, såsom muskelsvaghet och andningsproblem, kan också bero på botulism. Om detta problem upplevs av ditt barn, ta det omedelbart till närmaste sjukhus. Även om vuxna och spädbarn 1 år och äldre kan konsumera honung för att hosta, är det fortfarande lämpligt att se en läkare först innan du provar det, särskilt om hostan har pågått i flera dagar och inte försvinner. 
