För personer med diabetes är övervakning av blodsockernivån ett måste. Målet, att avgöra framgången för diabetesbehandling. Det är därför du behöver veta hur du kontrollerar blodsockret självständigt hemma.
Hur man kontrollerar blodsockret självständigt hemma
Det är viktigt för diabetiker (personer med diabetes) att övervaka sina blodsockernivåer. För att göra detta behöver du inte gå fram och tillbaka för att kontrollera laboratoriet. Att veta hur man kontrollerar blodsockret hemma kan göra det lättare för dig att ta reda på hur framgångsrik din diabetesbehandling är. Att göra ett sockertest självständigt hemma är också ganska enkelt. Du behöver bara en blodsockerkontroll (glukometer). Du kan enkelt få tag i denna glukosmätare i medicinbutiker eller apotek. Denna metod är också mycket billigare än att behöva kolla i labbet. Hur man använder ett verktyg för blodsockerkontroll är ganska enkelt. Blodsockerkontrollapparater består vanligtvis av mätanordningar,
teststickor , lansettnål för att ta ett blodprov vid fingertoppen. Så här kontrollerar du blodsockret med en glukosmätare.
- Tvätta händerna noggrant och torka dem
- sätta teststickor på mätverktyg
- Rengör fingertopparna med spritservett och vänta på att torka
- Stick hål i fingertopparna med en nål ( lansett )
- Massera inte fingrarna för att blöda. Detta har potential att göra mer blodplasma ut så att mätresultaten kanske inte är korrekta
- För fingrarna närmare med teststickor tills en droppe blod kommer in remsa mätare
- Vänta några ögonblick tills mätaren visar din blodsockernivå
För att göra en blodsockerkontroll självständigt kan du göra den när som helst efter behov. Du kan kontrollera blodsockernivån under eller till exempel två timmar efter att du äter. [[Relaterad artikel]]
Fördelar med att kontrollera blodsockret
Lansering från Mayo Clinic inkluderar några av fördelarna med att kontrollera blodsockret vid diabeteshantering:
- Övervaka effekten av diabetesmediciner på blodsockernivåerna
- Identifiera höga eller låga blodsockernivåer
- Spåra utvecklingen av din diabetesbehandling
- Studerar kost (kost) och träning som påverkar blodsockernivån
- Förstå andra faktorer, såsom sjukdom och stress, som påverkar blodsockernivån.
Blodsocker eller glukos kommer från mat, särskilt kolhydrater. När du äter kolhydrater omvandlas det till glukos och flödar genom blodkärlen till kroppens celler som en energikälla. Kroppen själv har normala blodsockernivåer. Det vill säga att blodsockret inte ska vara för lågt eller för högt. Båda kan påverka ditt hälsotillstånd. Att kontrollera blodsockernivån är en viktig del av god diabeteshantering. På så sätt kan du hålla ditt blodsocker under kontroll och därigenom förhindra eventuella framtida komplikationer av diabetes. Inte bara för diabetiker behöver friska vuxna, särskilt äldre, också kontrollera sitt blodsocker regelbundet. Detta är avsett som en "påminnelse" för att kontrollera en hälsosam kost och livsstil för att förhindra hypoglykemi, hyperglykemi och diabetes.
När är rätt tidpunkt att kontrollera blodsockret?
I allmänhet kan självkontroll av blodsockret hemma göras när som helst. Läkare kommer dock vanligtvis att rekommendera när man ska kontrollera blodsockret enligt typ och behandlingsplan för diabetes. På
diabetes typ 1 frekvensen av blodsockertest kommer att vara mer frekvent, vilket är 4-10 gånger om dagen, nämligen på:
- Inför måltid och mellanmål för diabetes
- Före och efter träning
- Innan man sover
- Mellan läggtider (sällsynt)
- När du är sjuk
- Om det blir en förändring i vardagen
- Oftare om man genomgår en ny medicin
Under tiden, på
diabetes typ 2 , blodsockerkontroller beror på typen av insulin och den dos som läkaren ger. De bästa tiderna att kontrollera ditt blodsocker hemma när du har typ 2-diabetes är:
- Om du tar flera insulininjektioner om dagen, rekommenderas att du kontrollerar ditt blodsocker före måltider och vid sänggåendet.
- Om du använder insulin långverkande eller mellanverkande Du kan kontrollera blodsockernivån före frukost och före middagen.
- Om läkaren bara rekommenderar förändringar i kost och motion, behöver blodsockerkontroll inte göras lika ofta. Du kan kontrollera regelbundet, till exempel två timmar efter att ha ätit. Detta för att ta reda på hur bra din kost är.
[[Relaterad artikel]]
Finns det något sätt att kontrollera blodsockret utan verktyg?
Det fanns en gång ett antagande att urin omgiven av myror var ett sätt att kontrollera blodsockernivån utan verktyg. Detta indikerar närvaron av socker i urinen. Den beskriver dock fortfarande inte hur mycket blodsockernivån i din kropp. Hittills är det mest exakta sättet att kontrollera blodsockret att göra laboratorietester eller använda en noggrann glukosmätare. Här är intervallet för normala blodsockernivåer i kroppen som är viktigt för dig att veta:
- Efter fasta i minst 8 timmar: 70–100 mg/dL
- 2 timmar efter att ha ätit: mindre än 140 mg/dL.
- Kontrollera blodsockret före eller utan fasta: mindre än 200 mg/dL.
Dessutom kan läkaren också kontrollera andra symtom på diabetes. Inte bara glukosmätare, det finns också några speciella verktyg för att mäta blodsockernivåerna exakt. Några blodsockertest som för närvarande används inkluderar:
- Blodsockermätare (glukometer)
- Kontinuerlig glukosmätare (CGM)
- Freestyle fritt
- urinprov
Anteckningar från SehatQ
Varje blodsockermätare har olika normala blodsockergränser. Av denna anledning är det viktigt för dig att utföra underhåll på mätinstrument och regelbundet konsultera en läkare. Förbered särskilda anteckningar om datum, tid, blodsockertestresultat, mediciner, doser och information om kost och träning du gör. Ta sedan med dig denna lapp varje gång du träffar läkaren. På så sätt kommer läkaren att ge behandlingssteg enligt ditt tillstånd. Om du fortfarande har frågor om hur du kontrollerar ditt blodsocker självständigt, kan du också konsultera direkt
uppkopplad använda funktioner
läkare chatt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner appen på
App Store och Google Play nu!
