Så här blir du av med själviskhet inifrån

Själviskhet är naturen av att alltid prioritera sina egna önskemål och behov framför andras behov och önskemål. Själviskhet kan vara en falsk manifestation av den naturliga mänskliga driften att hålla sig vid liv och ha det bra. Denna egenskap kan vara ett tecken på en patologisk personlighet så det är bättre att hitta ett sätt att bli av med själviskhet. För själviska människor vill alltid prioritera sina små behov och sätta dem över andras mer betydande behov. Psykiska problem kan också bidra till utvecklingen av en självisk natur hos en person. Det finns många typer av personlighetsstörningar som kan göra att en person är fixerad vid sina egna önskningar, inklusive antisocial personlighetsstörning och narcissistisk personlighetsstörning.

Egenskaper

Innan du vet hur du blir av med själviskhet måste du först identifiera egenskaperna hos människor som är själviska. Rapporterade från Psykologi idag, det finns två huvudsakliga egenskaper hos själviskhet:

• Att bry sig för mycket bara om sig själv
• Ignorera andras behov eller känslor.

Baserat på de två huvudsakliga egenskaperna ovan, bryr sig själviska människor egentligen bara om sig själva och bryr sig inte om andra. De kommer inte att bry sig om andra människor på något sätt. Om han inte ser en möjlighet att uppfylla sina egna behov genom att dra fördel av andra. Dessutom, här är några egenskaper hos en självisk person som du behöver veta:

• Tycker om att manipulera omständigheter eller andra människor.
• Ofta ignorerar eller bryr sig inte om andras behov.
• Placera dig själv som ett offer och tenderar att skylla på andra.
• Arrogant, bara egoistisk och gillar att slå ner andra.
• Svårt att dela med andra uppriktigt.
• De tänker bara på sina egna intressen och behöver andra människor som ska användas.
• Stäng mötet bristerna och svagheterna.
• Kan inte acceptera konstruktiv kritik.
• Vill alltid vara i centrum för uppmärksamheten.
• Att känna sig perfekt och tro att han förtjänar allt, även utan att göra något.
• Ovilliga att lyssna på andra som inte håller med honom.
• Tycker om att kritisera eller smutskasta andra bakom deras rygg.
• Överdriver deras prestationer.
• Att inte kunna acceptera möjligheten att göra misstag eller känna sig generad offentligt.
• Tycker om att dominera andra.

[[Relaterad artikel]]

Hur man blir av med själviskhet

Du kan lära dig att vara en bra lyssnare för att släppa taget om ditt ego. Att vänja sig vid att vara påträngande och offra andras behov eller känslor kan göra dig isolerad. Detta tillstånd kan skapa en negativ och olycklig livsstil. Dessutom kan det förstöra den framtid du försöker bygga. Några av följande sätt att eliminera själviskhet kan bryta beteendemönster som kan vara skadligt i framtiden.

1. Lär dig att vara en bra lyssnare

Att vara en bra lyssnare är det första försöket att ta hand om andra utan att alltid tänka på dig själv. Genom att lyssna får du ett nytt perspektiv. Du kan också försöka motstå lusten att alltid bli hörd och insistera på att din åsikt är den bästa.

2. Lär dig att känna empati

Nästa sätt att bli av med själviskhet är att lära sig empati. Börja med att föreställa dig att du är i någon annans skor och vad de har att ta itu med. På så sätt kommer du att kunna lära dig att bry dig om andras behov och inte bara vara självisk.

3. Börja dela med andra

Du måste lära dig att dela med dig till andra som ett sätt att bli av med själviskhet. Försök att avsätta tid och ge plats åt andra människor i ditt liv. Den här metoden kan stärka relationerna med omgivningen, särskilt nära och kära som kan ha känt sig försummade.

4. Lär dig att ge efter

Att ge efter kan vara ett sätt att bli av med själviskhet. Du kanske känner att du måste ha rätt hela tiden och argumenterar ofta med andra människor för att få fram din poäng. I själva verket kan du till och med känna dig förolämpad eller förringad när den andra personen inte menar det. Därför är det alltid fel att försöka ge efter och ignorera någon som är oförskämd eller oförskämd då och då. Börja ignorera saker som kan orsaka dramatik och irritation och prioritera fred.

5. Bryta dåliga vanor

Byt ut dåliga vanor med nya som gör att du kan bygga bättre relationer med andra. För att uppmuntra positivt beteende, förbered en belöning för dig själv varje gång du lyckas släppa en dålig vana och anamma en ny vana som har en positiv inverkan.

6. Släpp viljan att alltid ha kontroll

Ett annat sätt att bli av med själviskhet är att begränsa önskan att alltid ha kontroll över allt. Lär dig att inte alltid försöka kontrollera din miljö eller människorna omkring dig. Hur man eliminerar den själviska naturen som är förknippad med vissa personlighetsstörningar kan kräva speciell hantering. Du kan konsultera en psykolog för att få behandling som passar ditt tillstånd. Om du har frågor om personlighetsstörningar kan du fråga din läkare direkt på SehatQs familjehälsoapplikation gratis. Ladda ner SehatQ-appen nu på App Store eller Google Play.