Filosofi om attraktionslagen eller
attraktionslagen rotat i positivt tänkande som kommer att ha en positiv inverkan på ens liv. Å andra sidan kommer negativt tänkande att producera samma sak. Det vill säga att tänka är en energi som kan locka saker runt omkring. Aspekter som omfattas av den varierar också från hälsa, relationer och även ekonomi. Men vetenskapliga bevis för att stödja detta är fortfarande mycket begränsade.
Vad är det attraktionslagen?
Några av de underliggande universella principerna
attraktionslagen Inklusive:
Enligt denna lag attraheras liknande saker till varandra, inklusive en individ som känner sig mer bekväm med likasinnade. Denna princip gäller både positiva och negativa saker. När en person tenderar att tänka negativt kommer även negativa upplevelser att närma sig. Å andra sidan kommer positivt tänkande att föra dig närmare det du vill.
Det finns också en princip
naturen uppstår ett vakuum vilket betyder att sinne och liv alltid kommer att vara fyllda. Det är bara hur någon fyller det, vare sig det är med positiva eller negativa saker. Det betonas vikten av att fylla den med positiva saker.
Denna lag fokuserar också på tanken att det finns mycket som kan göras för att förbättra nuet. Så även om något är fel med nuet, föreslår denna lag att fokusera energi på hur man kan fullända ögonblicket som levs. [[Relaterad artikel]]
Hur man gör det?
enligt
attraktionslagen, man kan skapa sin egen verklighet. Fokusera ditt sinne, det är vad som kommer att förverkligas. Även om det inte finns några vetenskapliga bevis som motiverar denna lag, finns det flera sätt som kan göras för att göra det, till exempel:
För
humör bräda att hjälpa till att vara tacksam för de små sakerna som ofta går obemärkt förbi. Eller så kan det vara genom att börja dagen med att vara tacksam för 3 enkla saker när du precis vaknat på morgonen.
Realistisk målvisualisering
Att göra riktig visualisering kan göras på olika sätt. Till exempel genom att skriva en dagbok samtidigt som du beskriver vilka positiva och negativa tankar som följer med vägen till att förverkliga det målet.
Letar efter det positiva i alla lägen
Istället för att tömma din energi genom att fokusera på det som gick fel, försök träna dig själv att acceptera situationen som den är. Det här skiljer sig från att ge upp och vara ovillig att slåss, det är bara att försöka att inte fortsätta gnälla och klaga när situationen är kaotisk.
Använda positiva affirmationer eller positivt självprat
Om rösterna i ditt huvud är för höga av skepsis, försök att avleda det genom att göra det ofta
positivt självprat varje dag. På sikt kommer denna metod att bli lättare och till och med tvärtom, vilket är svårt att upprätthålla negativa tankar. Det är sant att lagen om attraktion inte är en omedelbar lösning på allt. Att få det att hända är inte lätt. Ibland är det svårt att hitta ett sätt att tänka positivt när situationen går över förväntan. Men den här typen av vana kan skapa en vana att vara optimistisk om livet. Det är inte omöjligt, detta kan piska upp motivationen att förverkliga drömmar. [[Relaterad artikel]]
Finns det några nackdelar?
Den största nackdelen med
attraktionslagen är att även om konceptet är så bra, finns det ingen riktig handling bakom det. Det är inte klart vilka saker som behöver göras för att förverkliga denna attraktionslag. Inte nog med det, den här lagen har också väckt kritik eftersom människor som håller sig till den faktiskt kan skylla sig själva när något negativt händer. I första hand saker utanför deras kontroll som olyckor, skador, skakiga företagsförhållanden eller sjukdom. Kom dock ihåg att det finns många situationer som kan komma utom kontroll. Det du kan kontrollera är hur du reagerar på situationen. Det är här rollen
attraktionslagen att ersätta negativa tankar med optimism. Denna lag kan vara mycket användbar eftersom den ger styrka när man ställs inför utmaningar. [[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ
Oavsett om det inte finns några bevis
attraktionslagen är detta verkligt eller bara
pseudovetenskap, mycket troligt är denna lag ett sätt att leva stressfritt. Det är ingen skada att prova det som en försvarsmekanism mot stressfaktorer som måste finnas där varje dag. För att ytterligare diskutera effekten av stress på mental hälsa,
fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på
App Store och Google Play.
