Hälsa

9 sätt att övervinna impotens (impotens), naturlig och medicinsk

Passionerat sex kan vara en indikator på ett sunt förhållande. Men det finns tillfällen då manliga partner upplever impotens eller impotens, så de kan inte tillfredsställa sin partner. Så, hur kan man övervinna impotens, både naturligt och medicinskt? Hitta svaret nedan.

Hur man kan övervinna impotens naturligt

Impotens, eller i den medicinska världen kallad erektil dysfunktion, är penisens oförmåga att upprätthålla en erektion. Orsakerna till impotenstillstånd varierar, allt från hjärtsjukdomar, vissa medicinska ingrepp till en ohälsosam livsstil. Hur man övervinner impotens varierar, beroende på orsaken och underliggande medicinska tillstånd. Varje behandling har också sina för- och nackdelar, så du måste diskutera det med din partner. En erigerad penis med prime kan göra sex mer passionerat. Så här övervinner du impotens som du kan göra naturligt hemma:

1. Ät näringsrik mat

För att få erektion behöver penis blodflöde. Blockering av blodflödet till penis kommer oundvikligen att göra de manliga reproduktionsorganen svåra eller till och med oförmögna att "dra åt" alls. Obstruktionen av blodflödet till penis orsakas av många faktorer, såsom kolesterol, högt blodtryck (hypertoni) och så vidare. Därför kan du äta en mängd olika hälsosamma och näringsrika livsmedel som kan förbättra blodcirkulationen som ett sätt att övervinna impotens, inklusive:
  • Spenatblad
  • Grönkål
  • Äpple
  • Avokado
  • Tomater
  • Morot
Inte bara tjänar till att förbättra blodflödet, ovanstående livsmedel kan också öka testosteronnivåerna. Anledningen är impotens också utlöst av låga nivåer av hormonet testosteron.

2. Träna regelbundet

Utöver mat kan flitig träning också vara ett sätt att bota impotens. Träning kan hjälpa till att vidga blodkärlen så att blodflödet till penis blir jämnt. Nästan alla typer av träning du kan göra för att övervinna impotens. Men om du inte vill träna ansträngande kan du faktiskt träna lätt, varav en ärjoggning.

3. Rök inte och drick inte alkohol

Nästa sätt att behandla impotens är att inte röka och dricka alkohol. Både cigaretter och alkoholhaltiga drycker innehåller båda ämnen som forskning visar kan förtränga blodkärlen och därigenom blockera blodflödet i hela kroppen, inklusive penis. Som ett resultat upplever penis impotens. 2015 års forskning i tidskriften Andrologiförklarade att män som aktivt röker har en högre risk att uppleva impotens. Det är därför, från och med nu, sluta röka och dricka alkohol som en del av din impotensterapi.

4. Använd inte illegala droger

Användningen av illegala droger är också en av orsakerna till erektil dysfunktion. Sluta därför omedelbart använda illegala droger som ett sätt att övervinna impotensen som du lider av.

5. Få tillräckligt med vila

En annan naturlig impotensbehandling är tillräcklig vila. Under sömnen kommer kroppen att producera hormonet testosteron som en av de faktorer som stödjer erektion av penis. Brist på sömn gör att produktionen av dessa hormoner inte blir optimal. Som ett resultat blir testosteronnivåerna låga och leder till impotens.

Hur man kan övervinna impotens medicinskt

Erektil dysfunktion hos män kan behandlas medicinskt om de naturliga metoderna ovan inte fungerar. Så här hanterar du erektil dysfunktion:

1. Tar orala mediciner

Det finns flera typer av impotensläkemedel på apotek som du kan ta som ett sätt att bota impotens snabbt, såsom:
  • Sildenafil
  • Tadalafil
  • Vardenafil
  • Avanafil
Dessa läkemedel måste dock tas enligt läkares ordination. Rådgör därför först med din läkare om du vill använda dessa läkemedel.

2. Använda injektionsläkemedel och suppositorier

Utöver de orala läkemedlen ovan kan hur man övervinner impotens också vara genom injektion (injektion), eller genom att föra in läkemedlet genom en speciell slang i underlivet (suppositorium). Flera val av läkemedel genom injektion och suppositorier, såsom:
  • Alprostadil injektion
Hur man övervinner denna impotens med en fin nål för att injicera alprostadil i basen eller sidan av penis. Varje injektion har en dos som hjälper till att resa penis i en timme. Eftersom den använda nålen är mycket fin är smärtan från injektionsstället vanligtvis mild. Injektionsmetoden har biverkningar, såsom lätta blödningar, långvarig erektion (priapismus) och ibland bildandet av fibrös vävnad på injektionsstället.
  • Alprostadil stolpiller
Detta botemedel mot impotens innebär att man placerar ett litet alprostadil-suppositorium i penis urinrör med hjälp av ett speciellt rör. När den väl har satts in börjar en erektion vanligtvis inom 10 minuter efter ingreppet. Om denna åtgärd är effektiv kan en erektion vara mellan 30-60 minuter. Liksom injektionen har även suppositoriemetoden biverkningar. Dessa biverkningar inkluderar smärta, mindre blödningar i urinröret och bildandet av fibrös vävnad inuti penis.
  • Testosteronhormonbehandling
Impotens eller erektil dysfunktion kan orsakas av låga nivåer av hormonet testosteron. Av denna anledning kan läkaren också rekommendera testosteroninjektionsterapi som ett sätt att övervinna impotens.

3. Operation och penispump

Om orala mediciner, injektioner och stolpiller inte har kunnat behandla impotens, kan din läkare rekommendera andra åtgärder. Dessa åtgärder inkluderar:
  • penis pump
En penispump (vakuumerektionsanordning) är ett ihåligt rör med en hand- eller batteridriven pump. För att använda den placeras penis i ett rör, och sedan används en pump för att dra blod in i penis.
  • Penisimplantat
Behandlingen av denna impotens involverar kirurgi genom att placera en enhet på vardera sidan av penis. Dessa implantat består av antingen en böjbar eller en uppblåsbar stav. Uppblåsbara enheter låter dig styra hur länge och hur länge du har en erektion. Under tiden håller den böjbara staven din penis stark, även om den kan böjas. Penisimplantat rekommenderas vanligtvis endast om andra metoder för behandling av erektil dysfunktion inte har fungerat.

4. Genomgå rådgivning

Förutom en ohälsosam livsstil kan psykiska störningar också orsaka eller förvärra impotens. Dessa psykologiska störningar inkluderar ångest, stress och till och med depression. I det här fallet är det rekommenderade sättet att bota impotens att genomgå rådgivning. En kurator kan hjälpa dig att minska den ångest eller stress du känner. Dessutom kan rådgivning tillsammans med en partner också rekommenderas av en läkare, för att stödja dig. [[Relaterad artikel]]

Hur man förhindrar impotens

Impotens är ett tillstånd som kan orsakas av ett antal faktorer. Vissa av dessa orsaker och riskfaktorer kan du undvika genom att anta en hälsosam livsstil. Regelbunden träning kan förebygga impotens, till exempel hur man förhindrar impotens på grund av diabetes och fetma kan göras genom att träna regelbundet och bibehålla en ideal kroppsvikt. Cigaretter, alkohol och illegala droger kan också få dig att uppleva impotens. Att undvika dessa skadliga faktorer rekommenderas verkligen starkt. Du kan också förhindra impotens eller erektil dysfunktion genom att kontrollera ditt blodtryck och äta en hälsosam kost. Rådgör vidare om hur man kan övervinna impotens med en läkare genom funktionernaläkare chatti SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu påApp Store och Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found