Hälsa

Lär känna dessa 7 orsaker till njursten som du måste se upp med

Njursten är ett av de hälsoproblem som många indoneser ofta upplever. Uppkomsten av njursjukdom är ofta förknippad med vanan att sällan dricka. När en person sällan dricker, ackumuleras mineraler och salter som borde slösas bort genom urinen och lägger sig för att bilda "stenar" i dina njurar. Det finns fyra typer av njurstenar, kalciumstenar, urinsyrastenar, cystinstenar och struvitstenar. Brist på drickande är dock inte den enda orsaken till bildandet av njursten. Det finns också vanor och även andra problem som orsakar njursten.

Vad är orsakerna till njursten?

Som redan förklarats uppstår njurstenssjukdom på grund av bildandet av hårda "stenar" härrörande från fasta mineralämnen och salter i njurorganen. Denna sten kan bildas på grund av urin som är för koncentrerad eller höga halter av vissa mineraler så att så småningom kristalliseringsprocessen inträffar. Njurstenssjukdom påverkar ofta urinvägarna. Orsaken till njursten är inte bara en faktor, utan det finns olika utlösare av njursten, till exempel:
  • Inte dricksvatten

De flesta av våra kroppar består av vatten. Därför är tillräckligt vätskebehov varje dag mycket viktigt. Brist på vätska i kroppen gör att mineraler lätt kristalliseras. Så det rekommenderas starkt att dricka minst 2 liter vatten per dag. Citronföreningarna i apelsiner eller citroner kan förhindra att kristaller bildas, så du kan dricka apelsin- eller citronjuice då och då. Öka ditt vattenintag, speciellt vid svettning, brun urin och efter att ha tagit droger.
  •  Överdriven saltkonsumtion

Livsmedel som innehåller mycket salt eller natrium smakar verkligen gott och gott, men konsumtion av mat med hög natriumhalt kan vara en orsak till njursten. Minska därför användningen av salt och konsumera högsaltmat, som konserver, bröd och läsk. Mat med hög salthalt kan öka risken för bildning av kalciumsten.
  • Äter för mycket animaliskt protein

Rött kött och skaldjur är två typer av livsmedel som innehåller mycket animaliskt protein som kan öka urinsyran, minska citrathalten och öka syranivåerna i urinen. Ökad urinsyra kan inte bara orsaka urinsyrarubbningar i lederna, utan kan också vara en faktor som orsakar njursten.
  • Hög oxalatkonsumtion

Njursten kan särskiljas utifrån vilken typ av mineral som bildar dem. Den vanligaste typen av njursten är en fast blandning av kalcium och oxalat som smälter samman när njurarna producerar urin. Orsaken till denna typ av njursten beror på överdriven konsumtion av oxalatföreningar. Livsmedel som innehåller mycket oxalat kan vanligtvis hittas i hälsosamma livsmedel och grönsaker, som spenat, rödbetor, stjärnfrukt, nötter och så vidare. Att äta mat med hög oxalathalt tillsammans med mat med hög kalciumhalt kan hjälpa kroppen att bearbeta oxalat och binda det med kalcium i matsmältningskanalen istället för i njurarna.
  • Problem med matsmältningen

Njursten är också vanligt förekommande hos personer med matsmältningsrubbningar, såsom Crohns sjukdom, inflammatorisk tarmsjukdom och ulcerös kolit. Matsmältningsstörningar kan orsaka diarré och minska frekvensen av urinering. När du inte utsöndrar så mycket urin som vanligt kan din kropp absorbera mer oxalat från dina tarmar, vilket kommer att blandas med din urin.
  • Vissa medicinska tillstånd

Förutom matsmältningsrubbningar kan vissa medicinska tillstånd orsaka njursten, såsom diabetes typ 2, hyperparatyreos, gikt och så vidare.
  • Tar vissa droger

Utöver vissa medicinska tillstånd har intag av vissa läkemedel i form av diuretika, antibiotika, läkemedel mot hiv och så vidare också potential att orsaka njursten. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Enligt Harvard Health Publishing är en viktig faktor i alla typer av njursten uttorkning. Alla som är benägna att få njursten bör vara uppmärksamma på god hydrering. En randomiserad studie har visat att att dricka 2 liter vatten om dagen kan halvera chansen att njursten återkommer. American Urological Association råder till och med patienter med njursten att dricka minst 2,5 liter vatten per dag. Njurstenssjukdom kan behandlas omedelbart med snabb och lämplig behandling. Kontakta omedelbart en läkare om du upplever följande symtom:
  • Förekomst av blod i urinen
  • Svårt att kissa
  • Svår smärta när du sitter eller byter position
  • Smärta åtföljd av illamående och kräkningar
  • Smärta åtföljd av feber och frossa
Tecken ovan indikerar njurstenssjukdom som är ganska allvarlig och kräver omedelbar läkarvård. Källperson:

dr. Cindi Cicilia

MCU Ansvarig läkare

Brawijaya sjukhus Duren Tiga

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found