Har du någonsin haft kliande underlivet när du inte bytt underkläder? Detta tillstånd uppstår ofta. När vi inte byter underkläder på en hel dag kan ljumskområdet bli fuktigt och utlösa tillväxten av överskott av svamp. Tyvärr är det inte så få som vet att de bör byta underkläder minst hur många gånger om dagen. För att förhindra olika problem, ta reda på mer om följande regler för att byta rätt underkläder.
Hur många gånger om dagen byter du underkläder?
Det rekommenderas att du byter underkläder minst en gång om dagen för att minska risken för svampinfektion. Men om du har en gedigen aktivitet och svettas, bör du byta underkläder två gånger om dagen. Däremot finns en uppfattning om att det är okej att ha underkläder två dagar i rad om man inte svettas eller har flytningar. Det rekommenderas dock inte att tränas. För fukten i dina underkläder kan vara en perfekt plats för bakterier och svampar att frodas. Dessutom är underkläder också benägna att bli smutsiga på grund av svett, vaginal flytningar eller kvarvarande urindroppar efter urinering. Så både män och kvinnor måste byta underkläder regelbundet. Byt underkläder innan du går och lägger dig eller efter att du har duschat. Du bör även byta underkläder efter träning då det är mycket svett i området. Ibland använder vissa kvinnor också ofta
trosskydd när du är lat för att byta underkläder. Men detta kan faktiskt orsaka blåsor och irritation i slidan.
Effekten av att sällan byta underkläder
Om du har för vana att sällan byta underkläder bör du genast sluta med vanan. Här är några av effekterna av att sällan byta underkläder som du bör vara medveten om:
1. Illaluktande kuk
Att sällan byta underkläder kan få dina könsorgan att lukta. Detta problem orsakas av smuts och svett blandat i underkläderna, vilket orsakar en obehaglig lukt i slidan eller penis.
2. Svampinfektion
Svampinfektioner kan orsakas av sällan byte av underkläder Svampinfektioner kan också uppstå på grund av sällan byte av underkläder. När dina underkläder är fuktiga kan mögel växa över och orsaka en infektion. Svampinfektioner i blygdområdet kännetecknas av intensiv klåda, klumpiga flytningar, rödaktiga utslag och till och med svullnad.
3. Irritation i blygdområdet
När ditt blygdparti är outhärdligt kliar från smutsiga underkläder eller en svampinfektion, kan du repa det. Att repa för hårt kan orsaka irritation.
4. Finnar på blygd
Smutsiga underkläder kan fånga svett, smuts och bakterier. När dessa olika partiklar fastnar på huden under lång tid kan det orsaka igensatta porer, vilket utlöser akne i blygdområdet.
5. Bakteriell vaginos
Bakteriell vaginos utlöser onormal vaginal flytning. Sällan byte av underkläder gör också kvinnor mer mottagliga för bakteriell vaginos, ett tillstånd som orsakas av en obalans av bakterier i slidan som orsakar onormala flytningar, vaginal klåda och sveda, eller svullnad i vulvaområdet.
6. Urinvägsinfektion
I svåra fall kan ansamling av bakterier i blygdområdet på grund av sällan byte av underkläder orsaka att bakterier kommer in i urinvägarna, vilket orsakar infektion. För att undvika de olika problemen ovan bör du bära bomullsunderkläder som kan absorbera svett bra och byta underkläder minst en gång om dagen. [[Relaterad artikel]]
Byt underkläder som har använts för länge
Vissa människor lagrar och använder sina underkläder under lång tid, antingen 1 år eller mer. Även om du tvättar dem ordentligt kan bakterier byggas upp i dina underkläder med tiden. Så du behöver även byta ut underkläderna mot ett helt nytt. I allmänhet bör du byta ut dina underkläder med nya var sjätte månad för att undvika överdriven bakterieuppbyggnad. Men om du är orolig för att dina underkläder ska bli smutsiga innan 6 månader kan du byta ut dem var tredje månad. Byt dessutom ut underkläderna när det inte är bekvämt att använda, skadat, blekt färg eller gummit lossnar. På så sätt kan renheten och komforten hos de intima organen bibehållas. Om du vill diskutera vidare om könshälsan,
fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på
App Store och Google Play .
Svampinfektioner kan orsakas av sällan byte av underkläder Svampinfektioner kan också uppstå på grund av sällan byte av underkläder. När dina underkläder är fuktiga kan mögel växa över och orsaka en infektion. Svampinfektioner i blygdområdet kännetecknas av intensiv klåda, klumpiga flytningar, rödaktiga utslag och till och med svullnad. 
Bakteriell vaginos utlöser onormal vaginal flytning. Sällan byte av underkläder gör också kvinnor mer mottagliga för bakteriell vaginos, ett tillstånd som orsakas av en obalans av bakterier i slidan som orsakar onormala flytningar, vaginal klåda och sveda, eller svullnad i vulvaområdet. 
