Hälsa

Detta orsakar tarmkramper och hur man behandlar det

Tarmkramper är ett tillstånd där tarmmusklerna plötsligt drar ihop sig. Detta tillstånd kan signalera flera matsmältningsbesvär, men är oftast förknippat med irritabel tarmsyndrom (IBS). Förutom att vara ett symptom på sjukdom kan tarmkramper också uppstå utan en tydlig orsak. När kramper uppstår kommer människor som upplever dem att känna svår smärta. Dessutom är tarmkramper också vanligtvis åtföljda av andra tillstånd som uppblåsthet och gasuppbyggnad.

Orsaker till tarmkramper

IBS är den vanligaste orsaken till tarmkramper.Det finns flera matsmältningsbesvär och andra sjukdomar som kan orsaka tarmkramper, såsom följande.

1. Irritabel tarm (IBS)

IBS är en sjukdom som angriper matsmältningskanalen. Även om det inte är farligt eller livshotande, är IBS en kronisk sjukdom som kan uppstå kontinuerligt så att den stör det dagliga livet. Tarmkramper är ett av symptomen på IBS. Dessutom inkluderar andra symtom som kan uppstå diarré och uppblåsthet. Men tänk på att inte alla personer med IBS kommer att uppleva tarmkramper.

2. Matintolerans

När personer som har laktosintolerans konsumerar mjölk eller dess bearbetade produkter kan de känna buksmärtor, tarmkramper och matsmältningsbesvär. Förutom mjölk finns det flera andra intagskällor som kan utlösa intolerans, såsom kaffe, gluten, vete, konstgjorda färgämnen och livsmedelskonserveringsmedel.

3. Endometrios

Endometrios är ett tillstånd som gör att vävnad som livmoderns slemhinna växer utanför livmodern. Vid endometrios som påverkar tarmarnas tillstånd kommer kramper, smärta och diarré att förvärras innan menstruationen.

4. Stress

Även om den ligger långt borta är vår matsmältningskanal väl ansluten till hjärnan. I vissa fall kan tarmkramper uppstå som svar på känslomässig stress. Dessutom kan stress också vara en utlösande faktor för IBS. IBS-symtom som uppträder kommer att förvärras hos personer som upplever stress, ångestsyndrom och ofta äter mat med hög fetthalt. Utöver de fyra tillstånden som nämns ovan kan tarmkramper också orsakas av andra sjukdomar som bakterieinfektioner, ulcerös kolit och Crohns sjukdom. Därför, för att veta säkert, måste du träffa en läkare. Läs också:Hur man rengör smutsiga tarmar för hälsosammare matsmältning

Symtom på tarmkramper

Smärta i nedre vänstra buken är ett av symtomen på tarmkramper.Tarmkramper kan förekomma i flera svårighetsgrader. Följande är symtom och tecken som kan uppstå när tarmkramper uppstår.
  • Svår buksmärta som dyker upp plötsligt, speciellt i nedre vänstra sidan.
  • Magen känns full av gaser eller uppblåsthet
  • Känner ofta behov av att göra avföring
  • Oregelbundna tarmrörelser och ibland åtföljd av diarré eller till och med förstoppning
  • Konsistensen på avföringen är flytande och åtföljd av slem
  • Anyang-anyangan (känsla för att kissa när inget kommer ut)
  • Svår magkramper

Hur man behandlar tarmkramper

Ökat fiberintag kan behandla tarmkramper Behandling av tarmkramper kan variera beroende på den ursprungliga orsaken. Men i allmänhet kan förändringar i livsstil hjälpa till att minska svårighetsgraden av kramper. Här är några steg du kan ta för att behandla tarmkramper.
  • Öka fiberintaget
  • Tar probiotika
  • Undvik mat gjord av vete eller mjölk
  • Begränsa fet mat
  • Tillräckligt med sömn
  • Göra sig av med stress
  • Träna regelbundet
Förutom naturliga sätt enligt ovan, kan ta vissa typer av läkemedel också hjälpa till att lindra tarmkramper. De läkemedel som används är vanligtvis diarréläkemedel och kramplösande läkemedel. Diarrémedicin kan hjälpa till att lindra symtomen på tarmkramper och diarré som härrör från detta tillstånd. Samtidigt kommer kramplösande läkemedel att få musklerna i tarmarna att bli lugnare och minska svåra sammandragningar orsakade av kramper som uppstår. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Tarmkramper uppträder ofta som en markör för andra sjukdomar, allt från bakteriella infektioner till endometrios. Men den sjukdom som oftast utlöser detta tillstånd är IBS. Du kan lindra tarmkramper naturligt eller med medicin. Om du vill veta mer om tillståndet för tarmkramper eller andra störningar i matsmältningskanalen, fråga din läkare direkt på SehatQ familjehälsoappen. Ladda ner nu på App Store och Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found