Skillnaden mellan vänster och höger hjärna, från funktion till hur man skärper den

Vår hjärna är ett otroligt komplext organ. Med en vikt på bara cirka 2 kg finns det 100 miljarder nervceller och 100 biljoner nervcellsanslutningar i hjärnan. Som kroppens kommandocentral delar hjärnan i stort sett upp sina uppgifter i två grupper, nämligen höger hjärna och vänster hjärna. Vad är skillnaden mellan höger hjärna och vänster hjärna? Skillnaden mellan höger hjärna och vänster hjärna ligger i vilken typ av tänkande som genereras. Höger hjärna, är den del av hjärnan som bearbetar kreativitet för att föreställa sig och tänka på konst. Samtidigt tänker den vänstra hjärnan mer på analytiska och matematiska saker. Baserat på de tydliga skillnaderna mellan de två sa forskarna också att människor har en dominerande sida av hjärnan. Är det rätt?

Mer om skillnaden mellan höger hjärna och vänster hjärna

Vår hjärna är i stora drag uppdelad i två delar, eller det som på medicinskt språk kallas för hemisfärerna. Var och en av dess delar styr en annan funktion. Fysiskt ser höger hjärna och vänster hjärna inte mycket olika ut. Det finns dock en stor skillnad som skiljer de två åt. Skillnaden mellan höger hjärna och vänster hjärna ligger i hur den bearbetar information som kommer in i hjärnan. Trots det fungerar inte dessa två delar av hjärnan oberoende av varandra. Teorin om skillnaden mellan höger hjärna och vänster hjärna lades först fram av en forskare vid namn Roger W. Sperry på 1960-talet. Baserat på Sperrys teori har alla en tendens att använda sin högra hjärna eller vänster hjärna mer. Här är skillnaderna mellan varje.

1. Höger hjärna

Den högra hjärnan är den bästa delen för att göra uppgifter relaterade till kreativitet, och något uttrycksfullt. Några saker och förmågor som är nära relaterade till höger hjärna inkluderar:

• musik
• Färg
• Förmåga att känna igen andras ansikten
• Att uttrycka känslor
• Att läsa andras känslor
• Intuition
• Fantasi
• Kreativitet

Människor med en mer dominant höger hjärna föredrar att visualisera något, snarare än att tänka det i form av ord. Dessutom är de också mer kapabla att se saker ur ett vidare perspektiv, och ett friare sätt att tänka.

2. Vänster hjärna

Samtidigt fungerar den vänstra hjärnan för att utföra logiska uppgifter. Denna del av hjärnan anses vara mer kapabel att göra något relaterat till:

• Språk
• Logik
• Kritiskt tänkande
• tal
• Analys

Enskilda grupper med dominans av vänster hjärna tros vara mer detaljerade och tenderar att arbeta baserat på data och fakta. De tycker också om att tänka i ord snarare än visualisering.

Teorin om dominans av höger hjärna och vänster hjärna har dock avfärdats

Forskning om höger hjärna och vänster hjärna dominans är gammal forskning. Forskningsresultat är dock fortfarande allmänt trott av många människor fram till nu, särskilt i populära psykologiläsningar eller psykologiska frågesporter på Internet. Men i själva verket, enligt nyare forskning, anges teorin om högerhjärnans och vänsterhjärnans dominans vara felaktig. Denna forskning utfördes genom att titta på tredimensionella hjärnbilder tagna från 1 000 forskningspersoner. Sedan jämförde forskarna aktiviteten hos höger hjärna och vänster hjärna med hjälp av en MRI-maskin. Som ett resultat fanns det ingen signifikant skillnad i aktiviteten på de två sidorna av hjärnan. Så forskarna drog slutsatsen att människor faktiskt inte har en dominerande sida av hjärnan, som många tror. Men skillnaden i aktivitet mellan de två sidorna av hjärnan är sann. Varje sida gör två saker som tenderar att vara olika. Men ingen sida är mer dominant än den andra. Skillnaden i aktivitet på båda sidor av hjärnan kommer också att bero på aktiviteten som utförs. [[Relaterad artikel]]

Även om det inte finns någon dominans behöver båda sidor av hjärnan fortfarande tränas

Även om teorin om dominans av höger hjärna och vänster hjärna har motbevisats, är skillnaden mellan de två fortfarande sann. Så båda sidor av hjärnan behöver fortfarande stimulering eller motion, så att de kan fungera korrekt.

Här är tips som du kan testa för att träna vänster hjärna så att dess funktion fortfarande kan fungera ordentligt:

• Läs och skriv mer. Om du kan, gör det varje dag.
• Sluta aldrig lära dig, bemästra nya saker, gå på seminarier och så vidare.
• Träna din hjärna genom att göra korsord och spela pussel.
• Spela spel som tränar minne och strategi, som monopol, kort eller tv-spel.
• Ta upp en ny hobby som kräver fokus.

Under tiden, för att öva kreativitet, kan du prova några av tipsen nedan:

• Läs eller lyssna på andras kreativa idéer. På så sätt hittar du frön av idéer som du kan utveckla.
• Prova att göra något nytt, som att lära sig ett musikinstrument, rita eller till och med berätta.
• Du kan också hitta en ny hobby som tränar din fantasi.
• Var mer uppmärksam på miljön runt dig och inom dig själv, för att kunna identifiera saker som inspirerar dig.
• Ta dig an nya aktiviteter så att de inte är tråkiga. Gå ur din komfortzon och res till platser du aldrig har varit förut. Lär dig om kulturer och områden som du aldrig har berört förut.

Alla tips för att vässa höger och vänster hjärna, bör också åtföljas av att leva en hälsosam livsstil, som att träna och äta näringsrik mat. Att träna minst två timmar per vecka kan bidra till att förbättra inlärnings- och minnesförmågan. Undvik snabbmat som innehåller mycket mättat fett, och glöm inte att vila tillräckligt varje dag.