Acne ansiktsvård är en viktig sak för personer med acnebenägen hud. Detta steg syftar till att ta bort överflödig olja, rengöra porer, samt påskynda läkningsprocessen av akne så att den inte blir värre. Så, hur behandlar du aknebenägen hud korrekt?
Den mest grundläggande och måste göra akne ansiktsbehandling
Förekomsten av akne i ansiktet kan verkligen störa utseendet för att minska självförtroendet. Därför bör akne ansiktsbehandlingar inte göras slarvigt. Felaktig tillämpning av hur man behandlar akne i ansiktet kan förvärra hudtillstånden och göra akne mer inflammerad. De olika ansiktsbehandlingar för akne som är lämpliga att göra är följande.
1. Tvätta ansiktet regelbundet
En av ansiktsbehandlingarna för akne som inte bör missas är att tvätta ansiktet regelbundet. Du kan tvätta ansiktet på morgonen och kvällen, samt efter att du har sminkat dig och tränat. Använd ansiktstvätt efter hudtyp. För dig som rutinmässigt använder aknemedicin utan läkarrecept, välj en ansiktsrengöring som innehåller milda ingredienser, såsom salicylsyra eller bensoylperoxid.
Tvätta ansiktet med en mild ansiktsrengöring. Under tiden, för dig som gör aknebehandling av en läkare, använd en ansiktstvätt vars ingredienser är mjukare och lättare på huden. Undvik att tvätta ansiktet med tvålar som innehåller dofter, alkohol och ingredienser som är för starka eftersom de kan göra ansiktshuden torr och irriterad. Rengör ansiktshuden från damm, smuts och olja som fastnar försiktigt och långsamt. Var inte för svår att rengöra ansiktet eftersom det kan göra akne värre. Torka sedan ansiktet med en ren handduk genom att försiktigt klappa huden.
2. Använd ansiktsvatten
Nästa ansiktsbehandling för akne är att använda en ansiktsvatten. Du kan välja ett ansiktsvatten efter din hudtyp. För ägare av fet hud kan du använda sammandragande medel. Fuktgivande ansiktsvatten
återfuktande toner) kan användas av ägare med torr hud. Beroende på ingredienserna kan en ansiktsvatten för aknebenägen hud hjälpa till att ta bort överflödig oljeproduktion, återfukta huden och bekämpa akne. Efter att ha tvättat ansiktet kan du använda ansiktsvatten genom att hälla det på en bomullstuss och sedan gnugga det över hela ansiktet till halsen.
3. Använd rätt aknemedicin
Användningen av aknemedicin är den viktigaste serien av akneansiktsbehandlingar. Du kan applicera finnesalvan direkt på det aknebenägna området efter att du har använt tonern. Beroende på typ och orsak finns det olika aknemediciner som du kan använda, till exempel:
- Bensoylperoxid, hjälper till att bekämpa akne-orsakande bakterier P.acnes .
- Salicylsyra, syftar till att lindra inflammerad akne samtidigt som den rengör hudens porer.
- Aktuella retinoider, fungerar för att rengöra hudens porer, ta bort döda hudceller, stoppa inflammation och minska överflödig oljeproduktion i ansiktet.
Använd aknesalva i 4-6 veckor Att prova en ny aknebehandling med några dagars mellanrum kan verka lovande. Tänk dock på att detta steg faktiskt riskerar att förvärra tillståndet av akne. Acne ansiktsbehandling genom användning av läkemedel tar fortfarande tid att fungera. Att använda en annan aknemedicin med några dagars mellanrum kan irritera huden, vilket gör att nya finnar uppstår. Så försök att använda en av aknemedicinerna först i minst 4-6 veckor för att få maximalt resultat. Om resultaten visar tecken på förbättring, fortsätt att använda aknemedicinen för att förhindra att nya finnar dyker upp i framtiden. Om aknetillståndet inte förbättras bör du konsultera en hudläkare för att få behandling efter typ och orsak till akne du upplever. Avbryt omedelbart användningen om aknebehandlingsprodukten orsakar obehag, klåda eller hudirritation, inklusive i ansiktet med akne.
4. Applicera fuktighetskräm
Acne ansiktsbehandling bör inte hoppa över användningen av fuktighetskräm. Eftersom användningen av aknemedicin kan göra huden torr så att hudens fuktighet kan minskas. Jo, för att minska risken för torr och skalande ansiktshud bör du alltid applicera en fuktkräm med lätt innehåll två gånger om dagen. För ägare av fet hud och akne, använd en fuktkräm märkt oljefri (
oljefri ) och
icke-komedogen eller inte benägen att täppa till porerna. Välj en fuktkräm med en gel- eller lotionstruktur som tenderar att vara lättare än kräm.
5. Använd Solskydd eller solkräm
Personer med aknebenägen hud kan undvika att använda
Solskydd eller solkräm i din dagliga hudvårdsrutin. Konsistensen på solkräm som tenderar att vara tjock eller tjock anses kunna täppa till porerna så att det finns risk att orsaka akne. Men använder
Solskydd Rätt kan vara rätt akne ansiktsbehandling. Vissa av de aknemediciner du använder kan göra din hud mer mottaglig för solexponering. Detta är vad man använder sig av
Solskydd vara viktig.
Använd solskyddsmedel regelbundet före aktiviteter utanför hemmet. Skyddar inte bara huden från solexponering, användningen av solkräm hjälper också till att förhindra uppkomsten av tecken på för tidigt åldrande och hudskador. använda sig av
Solskydd med SPF 30 regelbundet efter att ha använt fuktighetskräm innan du går ut på aktiviteter. Applicera sedan solskyddskräm igen minst varannan timme för att skydda din hud från solen. Du kan använda
Solskydd Innehåller SPF gel texturerad och märkt
icke-komedogen eller inte benägen att täppa till porerna. Om fuktkrämen du tidigare använde innehöll SPF, använd
Solskydd kan hoppas över. Överväg istället att använda solskyddskräm om din fuktkräm inte innehåller tillräckligt med SPF för att skydda din hud från solexponering.
6. Sluta göra skrubba ansikte
Om din hud känns fet, dammig eller smutsig kan du bli frestad att göra det
skrubba ansikte för att rengöra den. Även om det kan ta bort akneärr,
skrubba Ansikte som ett sätt att behandla aknebenägen hud kan faktiskt irritera huden, vilket gör den värre.
7. Använd hudvård lämplig för aknebenägen hud
Använd hudvård för aknebenägen hud som är oljefri och inte täpper till porerna. Som ansiktsbehandling mot akne kanske du undrar,
hudvård vad är lämpligt för aknebenägen hud? Hudvård som är lämplig för aknebenägen hud är märkt oljefri och
icke-komedogen eller inte benägen att täppa till porerna. Du måste också använda hudvårdsprodukter och kosmetika märkta som giftfria.
aknegent eller inte benägen för akne. Du behöver dock fortfarande välja vilka typer av hudvårdsprodukter som passar din hud. Anledningen är, vissa hudvårdsprodukter med oljefria etiketter och
icke-komedogen kan fortfarande orsaka akne hos vissa människor. Utöver hudvårdsprodukter, var också uppmärksam på användningen av hårvårdsprodukter du använder, såsom hårolja,
pomada, eller hårgelé, vars rester har potential att bilda finnar. Se också till att välja ett skonsamt schampo och balsam för att förhindra fett hår och hårbotten.
8. Pressa inte finnar
Att röra eller klämma finnar görs ofta av många personer med aknebenägen hud. Påståenden om hur man behandlar aknebenägen hud anses göra akne mindre eller försvinna. Faktum är att att klämma en finne kommer bara att göra finnen mer inflammerad. Faktum är att inte få ens lämnar svarta fläckar av akneärr som är svåra att ta bort. Undvik därför att klämma finnar för att undvika att ansiktsområdet blir inflammerat eller infekterat. Du rekommenderas inte heller att röra vid ansiktet för ofta eller stödja kinden och hakan med händerna. Eftersom detta steg kan sprida bakterier från dina händer till ditt ansikte för att irritera huden med akne
9. Rengör föremål som ofta berör huden
Döda hudceller, bakterier och smuts samlas lätt på ytan av föremål som ofta berör ansiktsområdet. Till exempel örngott till mobiltelefoner. Som ett resultat är tilltäppta porer oundvikliga. Så du bör alltid rengöra din mobiltelefon och regelbundet byta ditt örngott minst en gång i veckan för att förhindra uppbyggnad av akne-orsakande bakterier. Om ditt tillstånd inte har förbättrats efter att ha gjort aknehudbehandlingarna ovan, bör du omedelbart uppsöka en hudläkare för att få ytterligare sätt att hantera akne.
10. Slitage tea tree olja
Dra nytta av
tea tree olja för huden kan döda bakterier och förhindra inflammation. För mild akne kan du applicera tea tree-olja på huden med en vattnig konsistens. Försök att applicera den på området bakom örat först för att se till att din hud inte får en allergisk reaktion. Detta naturliga sätt att bli av med akne är dock mindre effektivt när det används som den enda behandlingen för aknebenägen hud. Så om du vill prova denna naturliga ingrediens, använd den som en aktuell akne ansiktsbehandling och använd den inte på hud som inte är benägen för akne.
11. Undvik tung smink
För dig som är aknebenägen skulle det vara bättre att undvika smink eller smink
utgöra tjock varje dag. Tung smink kan orsaka överskott av oljeproduktion och riskera att täppa till hudens porer. Om du måste använda
utgöra, välj kosmetiska produkter som är oljefria, utan färgämnen och märkta
icke-komedogen för att inte förvärra akne. Dessutom är det också viktigt att rengöra
utgöra ordentligt innan du går och lägger dig på kvällen.
Acne hudvård genom en hälsosam livsstil
I grund och botten, hur man behandlar ansiktsakne är inte bara beroende av vissa hudvårdsprodukter och aknebehandlingar. För, ansiktsbehandlingar för akne måste också åtföljas av hälsosamma livsstilsförändringar så att hur man blir av med akne kan ge maximalt resultat. Det finns ett antal sätt att behandla akne i ansiktet som är de mest grundläggande och som måste göras är följande.
1. Kontrollera stress
Ett sätt att behandla ansiktsakne är att kontrollera stress. Detta beror på att stress kan påverka produktionen av naturlig olja eller talg på ansiktshuden. Dessutom kan stress också stimulera kroppens produktion av hormonet kortisol. Hormonet kortisol är känt som ett stresshormon som kan göra akne värre och stimulera bildandet av nya finnar. Som en lösning, försök att göra saker som tillfredsställer ditt sinne och humör. Till exempel, chatta med vänner, titta på film, åka på semester eller andra.
2. Få tillräckligt med sömn
Försök att få tillräckligt med sömn i minst 8 timmar som ett sätt att behandla ansiktsakne. Förutom att få kroppen att vila optimalt kan att få tillräckligt med sömn också hjälpa till att påskynda läkningsprocessen av akne. Se till att du har rengjort ditt ansikte från användning av smink innan du går och lägger dig på kvällen.
3. Drick tillräckligt med vatten
Att dricka tillräckligt med vatten är nödvändigt för dig som har akne. Att hålla din kropp ordentligt hydrerad kan hjälpa till att bekämpa överflödig olja som orsakar akne. Men denna metod för att behandla aknebenägen hud kräver fortfarande ytterligare forskning för att bevisa dess effektivitet. Det är dock inget fel med att behålla en frisk hud genom att dricka 8 glas vatten per dag.
4. Var uppmärksam på maten du äter
Förutom hudvård mot akne utifrån är det också viktigt att vara uppmärksam på vad du konsumerar. Resultaten av befintlig forskning visar att livsmedel med ett högt glykemiskt index, såsom kolhydrater och livsmedel med hög sockerhalt, kan få akne att uppstå. Likaså med livsmedel som riskerar att förvärra akne, såsom mat som innehåller mättat fett, snabbmat och livsmedel med högt innehåll av omega-6-fettsyror. Därför skulle det vara bättre om du ökar konsumtionen av grönsaker, frukt, fullkorn och protein som ett sätt att förhindra att akne växer. Således, hur man blir av med akne med rätt behandling kan enkelt göras.
5. Träna regelbundet
Regelbunden träning kan vara en behandling och ett sätt att förhindra att akne växer som kan göras. Men när du tränar, se till att du bär bekväma kläder så att din hud inte lätt blir irriterad. Efter träning, ta en dusch och tvätta ansiktet med en tvålprodukt som passar din hudtyp. [[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ
Om aknebenägen hud fortfarande är svår att behandla trots att du har gjort olika sätt att behandla akne i ansiktet ovan, kontakta en hudläkare för att få ytterligare behandlingsrekommendationer. du kan också
kontakta en läkare direkt genom SehatQ familjehälsoapplikation för att ställa frågor om ytterligare ansiktsbehandlingar för akne. Hur, ladda ner nu på
App Store och Google Play .
Tvätta ansiktet med en mild ansiktsrengöring. Under tiden, för dig som gör aknebehandling av en läkare, använd en ansiktstvätt vars ingredienser är mjukare och lättare på huden. Undvik att tvätta ansiktet med tvålar som innehåller dofter, alkohol och ingredienser som är för starka eftersom de kan göra ansiktshuden torr och irriterad. Rengör ansiktshuden från damm, smuts och olja som fastnar försiktigt och långsamt. Var inte för svår att rengöra ansiktet eftersom det kan göra akne värre. Torka sedan ansiktet med en ren handduk genom att försiktigt klappa huden. 
Använd aknesalva i 4-6 veckor Att prova en ny aknebehandling med några dagars mellanrum kan verka lovande. Tänk dock på att detta steg faktiskt riskerar att förvärra tillståndet av akne. Acne ansiktsbehandling genom användning av läkemedel tar fortfarande tid att fungera. Att använda en annan aknemedicin med några dagars mellanrum kan irritera huden, vilket gör att nya finnar uppstår. Så försök att använda en av aknemedicinerna först i minst 4-6 veckor för att få maximalt resultat. Om resultaten visar tecken på förbättring, fortsätt att använda aknemedicinen för att förhindra att nya finnar dyker upp i framtiden. Om aknetillståndet inte förbättras bör du konsultera en hudläkare för att få behandling efter typ och orsak till akne du upplever. Avbryt omedelbart användningen om aknebehandlingsprodukten orsakar obehag, klåda eller hudirritation, inklusive i ansiktet med akne. 
Använd solskyddsmedel regelbundet före aktiviteter utanför hemmet. Skyddar inte bara huden från solexponering, användningen av solkräm hjälper också till att förhindra uppkomsten av tecken på för tidigt åldrande och hudskador. använda sig av Solskydd med SPF 30 regelbundet efter att ha använt fuktighetskräm innan du går ut på aktiviteter. Applicera sedan solskyddskräm igen minst varannan timme för att skydda din hud från solen. Du kan använda Solskydd Innehåller SPF gel texturerad och märkt icke-komedogen eller inte benägen att täppa till porerna. Om fuktkrämen du tidigare använde innehöll SPF, använd Solskydd kan hoppas över. Överväg istället att använda solskyddskräm om din fuktkräm inte innehåller tillräckligt med SPF för att skydda din hud från solexponering. 
Använd hudvård för aknebenägen hud som är oljefri och inte täpper till porerna. Som ansiktsbehandling mot akne kanske du undrar, hudvård vad är lämpligt för aknebenägen hud? Hudvård som är lämplig för aknebenägen hud är märkt oljefri och icke-komedogen eller inte benägen att täppa till porerna. Du måste också använda hudvårdsprodukter och kosmetika märkta som giftfria.aknegent eller inte benägen för akne. Du behöver dock fortfarande välja vilka typer av hudvårdsprodukter som passar din hud. Anledningen är, vissa hudvårdsprodukter med oljefria etiketter och icke-komedogen kan fortfarande orsaka akne hos vissa människor. Utöver hudvårdsprodukter, var också uppmärksam på användningen av hårvårdsprodukter du använder, såsom hårolja, pomada, eller hårgelé, vars rester har potential att bilda finnar. Se också till att välja ett skonsamt schampo och balsam för att förhindra fett hår och hårbotten. 
