Hälsa

Här är normalt blodtryck efter ålder du behöver veta

Normalt blodtryck varierar i allmänhet beroende på ålder. Blodtrycket mäts med två värden, nämligen det systoliska trycket som mäts efter att hjärtat drar ihop sig och det diastoliska trycket som mäts innan hjärtat drar ihop sig. Det är viktigt att hålla ett normalt blodtryck, särskilt om du är äldre. Blodtrycksrubbningar, antingen hypertoni (högt blodtryck) eller hypotoni (lågt blodtryck), kan leda till olika hälsoproblem som kan vara farliga.

Normalt blodtryck efter ålder

Normalt normalt blodtryck för vuxna är mindre än 120/80 mmHg. Detta mått används av läkare för att diagnostisera om du fortfarande är inom en säker blodtrycksnivå. Å andra sidan, enligt United States Heart Association, är standardhögt blodtryck för vuxna 130/80 mmHg eller mer. För att ta reda på mer om normalt blodtryck efter ålder, här är riktmärkena som du kan hänvisa till.

1. Normalt blodtryck för barn

Normalt blodtryck efter ålder för barn är i allmänhet lägre än det systoliska/diastoliska talet för vuxna.
  • Nyfödd till 1 månad: 60-90 mmHg (systoliskt)/20-60 mmHg (diastoliskt)
  • Spädbarn: 87-105 mmHg/53-66 mmHg
  • Småbarn: 95-105 mmHg/53-66 mmHg
  • Förskolebarn: 95-110 mmHg/56-70 mmHg
  • Barn i skolåldern: 97-112 mmHg/57-71 mmHg
  • Ungdomar: 112-128 mmHg/66-80 mmHg.
Men blodtrycksförhållanden som anses vara hälsosamma för barn kan också variera beroende på längd, ålder och kön.

2. Normalt blodtryck för vuxna

Normalt blodtryck efter ålder för vuxna kan särskiljas efter kön. Här är en lista över normala manliga och kvinnliga tryck som du kan se.

Normalt blodtryck för män

  • Ålder 21-25: 120,5 mmHg (systoliskt)/78,5 mmHg (diastoliskt)
  • Ålder 26-30: 119,5 mmHg/76,5 mmHg
  • Ålder 31-35: 114,5 mmHg/75,5 mmHg
  • Ålder 36-40: 120,5 mmHg/75,5 mmHg
  • Ålder 41-45: 115,5 mmHg/78,5 mmHg
  • Ålder 46-50: 119,5 mmHg/80,5 mmHg
  • Ålder 51-55: 125,5 mmHg/80,5 mmHg
  • Ålder 56-60: 129,5 mmHg/79,5 mmHg
  • Ålder 61-65: 143,5 mmHg/76,5

Normalt blodtryck för kvinnor

  • Ålder 21-25: 115,5 mmHg (systoliskt)/70,5 mmHg (diastoliskt)
  • Ålder 26-30: 113,5 mmHg/71,5 mmHg
  • Ålder 31-35: 110,5 mmHg/72,5 mmHg
  • Ålder 36-40: 112,5 mmHg/74,5 mmHg
  • Ålder 41-45: 116,5 mmHg/73,5 mmHg
  • Ålder 46-50: 124 mmHg/78,5 mmHg
  • Ålder 51-55: 122,5 mmHg/74,5 mmHg
  • Ålder 56-60: 132,5 mmHg/78,5 mmHg
  • Ålder 61-65: 130,5 mmHg/77,5 mmHg
[[Relaterad artikel]]

Onormalt blodtryck (lågt eller högt)

Onormalt blodtryck är blodtryck som är högre eller lägre än normalt blodtryck. Detta tillstånd kan orsaka ett antal hälsoproblem. Högt blodtryck eller högt blodtryck kan sätta en person i riskzonen för hjärtinfarkt, stroke, hjärtsvikt, synnedsättning, njursvikt, demens och erektil dysfunktion. Klassificeringen av högt blodtryck enligt JNC VII som hänvisas till av hälsoministeriet är:
  • Prehypertoni: 120-139 mmHg (systolisk)/<80-89 mmHg (diastolisk)
  • Hypertoni grad 1: 140-159 mmHg/90-99 mmHg
  • Steg 2 hypertoni: >160 mmHg/>100 mmHg
  • Hypertensiv kris: 180 mmHg/>120 mmHg.
Å andra sidan uppstår lågt blodtryck (hypotension) om du har ett tryck under 90/60 mmHg. Lågt blodtryck kan orsaka plötslig yrsel när man gör förändringar i kroppsställning, till exempel från sittande eller liggande till stående. Detta tillstånd kan också orsaka svaghet, svimning och chock. För att upprätthålla normalt blodtryck baserat på ålder, anta alltid en hälsosam och aktiv livsstil. Ät näringsrik mat och träna regelbundet. Minska koffeinkonsumtionen och sluta röka. Du behöver också få tillräckligt med sömn och vila, och undvika stress genom att göra andningsövningar, meditation och liknande. Efter att du fyllt 35 år uppmuntras du att alltid kontrollera ditt blodtryck regelbundet. Kontakta omedelbart en läkare när ditt blodtryck inte uppfyller normala blodtrycksmätningsstandarder baserat på ålder. Om du har frågor om blodtryck kan du fråga din läkare direkt på SehatQ familjehälsoapplikation gratis. Ladda ner SehatQ-appen nu på App Store eller Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found