Vitaminer för spädbarn är identiska i hur de fungerar, nämligen att öka barnets aptit. Fast inte alltid. Vitaminer för spädbarn är faktiskt användbara om de inte får vitaminnäring från kompletterande livsmedel (MPASI) eller inte får tillräckligt med bröstmjölk.
Behöver alla bebisar extra vitaminer?
Vitaminer för spädbarn behövs inte alltid. Hos en nyfödd, till exempel, kommer han att få det huvudsakliga näringsintaget genom bröstmjölk (ASI) i 6 månader. Men när barnet får introduceras till den första fasta födan efter exklusiv amning, kommer han att behöva ganska mycket näring. Detta inkluderar kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer och mineraler. Barnläkaren kan eller kanske inte ger vitaminer till barnet. Anledningen är att ge vitaminer till spädbarn är ett tillskott eller komplement. Det betyder att vitaminer och mineraler endast ges till spädbarn och barn om deras behov av mikronäringsämnen inte kan tillgodoses genom det dagliga matintaget. Bebisar som får mat från en mängd olika näringsämnen behöver absolut inte ytterligare vitaminer för bebisar. Däremot kan spädbarn med vissa hälsotillstånd rekommenderas att få vitaminer för spädbarn. [[relaterade artiklar]] Det finns flera hälsotillstånd som gör att spädbarn måste få vitaminer för spädbarn, inklusive:
1. Bebisar födda för tidigt
Vitaminer för spädbarn behövs för för tidigt födda barn För tidigt födda barn behöver andra näringsbehov än normalt födda barn. För tidigt födda barn har inte tillräckliga mängder vitaminer och mineraler som vanliga barn har. Som ett resultat behöver de mer vitaminer och mineraler som inte erhålls enbart från bröstmjölk, men också vitaminer för spädbarn, mineraler och ytterligare fetter. Typen och dosen av vitaminer som ges till spädbarn beror på hur gammal barnet föddes för tidigt och hans hälsotillstånd.
2. Bebisar födda med vissa hälsotillstånd
Spädbarn som föds med vissa medicinska tillstånd behöver vanligtvis mer järn och vitaminer och mineraler från början av födseln. Vilken typ av babyvitamin som ges beror på det medicinska tillståndet som den Lille upplever.
3. Enbart ammade bebisar
Barn som konsumerar exklusiv amning behöver vitaminer för spädbarn Med tanke på den höga förekomsten av järnbrist hos spädbarn som bara får bröstmjölk är det nödvändigt att ge järntillskott. Detta steg är dock inte nödvändigt för spädbarn som konsumerar formelmjölk eller livsmedel som har fått ytterligare vitaminer.
4. Babys mamma är vegetarian eller vegan
Kött och mejeriprodukter är bra källor till vitamin B12. Om du är vegetarian eller vegan, så innehåller den producerade bröstmjölken verkligen inte tillräckligt med vitamin B12. Du kan ta vitamin B12-tillskott under graviditet och amning. Men om nivån av vitamin B12 i bröstmjölk är låg, kan ditt barn behöva ytterligare babyvitaminer. Dessutom är vitaminer för spädbarn också viktiga att ges till barn som har låg kroppsvikt. Dessutom behövs vitaminer även om spädbarn dricker bröstmjölk i mindre mängder jämfört med andra barn i deras ålder och spädbarn som äter mat med samma näringsämnen.
Typer av vitaminer för spädbarn för att stödja deras hälsa och tillväxt
Som tidigare förklarats behövs babyvitaminer endast om barnet är undernärt eller har vissa medicinska tillstånd. Om hon äter och ammar bra, inte har några särskilda hälsoproblem och generellt sett är vid god hälsa, finns det inget behov av att ge barnet vitaminer. Här finns olika typer av vitaminer för spädbarn som kan ges för att säkerställa att barnets hälsotillstånd och tillväxt förblir bra. Men återigen måste anpassas till barnets tillstånd. [[Relaterad artikel]]
1. Vitamin A
Vitamin A är en viktig typ av babyvitamin En av vitaminerna för spädbarn som är viktig för deras hälsa och tillväxt är vitamin A. Vitamin A spelar en roll för att stödja barnets immunförsvar och bibehålla friska ögon och hud. Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar att man ger 100 000 E vitamin A (blå kapslar) för spädbarn i åldern 6-11 månader och 200 000 E vitamin A (röda kapslar) för barn i åldern 12-59 månader var 4-6 månader. Denna rekommendation från WHO har implementerats i statliga program, nämligen tillhandahållandet av vitamin A regelbundet under månaden för vitamin A (februari och augusti). Källor till vitamin A erhålls också från olika typer av livsmedel, såsom morötter, sötpotatis, äggulor, spenat, broccoli, kål, mango, fiskolja, nötlever, till mejeriprodukter.
2. Vitamin B1
Baserat på forskning publicerad i tidskriften Frontiers in Psychiatry, är vitamin B1 eller tiamin ett vitamin som spelar en roll i immunförsvaret, antiinflammatoriska och genetiska processer. Vitamin B1-brist kan orsaka neurologiska och psykiatriska problem, såsom förvirring, minnesförlust och sömnstörningar. Faktum är att risken för allvarliga hjärnskador (encefalopati), kronisk hjärtsvikt och minskad muskelmassa (atrofi). Dessutom, hos spädbarn som har brist på vitamin B1, kommer de att vara mottagliga för beriberi. Källor till vitamin B1 kan hittas från mat, såsom ris, bönor, frön, nötkött, kyckling, fisk och nötlever. För att tillgodose de dagliga behoven av vitamin B1, ge intag av vitamin B1 så mycket som 0,3-0,5 mg för spädbarn i åldern 6 månader till 3 år.
3. Vitamin B2
Grönsaker är en källa till vitaminer för spädbarn, vitamin B2 Vitamin B2 eller riboflavin är användbart för att skydda cellerna från att skadas. Dessutom kan detta vitamin också upprätthålla kvaliteten på barnets hud, nervsystem och ögonhälsa. Vitamin B2 som behövs för spädbarn i åldern 6 månader till 3 år är 0,4-0,5 mg per dag. Källor till vitamin B2 kan erhållas från grönsaker, nötkött, ägg och mjölk.
4. Vitamin B3
Detta vitamin, även känt som niacin, fungerar genom att omvandla protein och fett till energi. Vitamin B3 är användbart för barnets hud och nerver. Livsmedel som är en källa till vitamin B3 finns i fisk, kött och kycklinglever, avokado, svamp, potatis, ärtor. För att möta intaget av vitamin B3, möta barnets behov av 4-6 mg per dag.
5. Vitamin B6
Mjölk är en källa till vitamin B6 som vitamin för spädbarn Vitamin B6 är användbart för att bibehålla signalsubstanserna i hjärnan, nämligen dopamin och serotonin. Livsmedel som innehåller vitamin B6 kan hittas i nötter, fisk, kyckling, mjölk och frukt. För att tillgodose behoven av vitamin B6 hos spädbarn, ge spädbarn ett vitaminintag på 0,3-0,5 mg per dag.
6. Vitamin B9
Detta babyvitamin behövs inte bara när barnet föds. Eftersom mamman bär på ett barn måste hon faktiskt uppfylla detta vitamin B9 eller folat. Baserat på forskning publicerad i tidskriften Obstetrics & Gynecology, är vitamin B9 användbart för DNA och babys utveckling. Dessutom är folat användbart för att behandla anemi, perifer neuropati och medfödda abnormiteter. Hälsoministeriet har fastställt att det dagliga behovet av folat för spädbarn i åldern 6 månader till 3 år är 80-160 mikrogram.
7. Vitamin B12
Vitamin B12 som vitamin för spädbarn som finns i ägg Vitamin B12 är mycket viktigt för utvecklingen av barnets nervsystem. Dessutom spelar denna typ av vitamin för spädbarn också en roll för att upprätthålla nerv- och blodceller för att hålla sig friska och göra DNA, som är det genetiska materialet i varje cell. Detta vitamin för spädbarn kan erhållas från olika livsmedel, såsom fisk, rött kött, kyckling, ägg, mjölk och andra mejeriprodukter. Om ditt barn inte får tillräckligt med vitamin B12, kan barnet få extra vitamin B12. [[Relaterad artikel]]
8. Vitamin C
Vitamin C spelar en roll för att skydda kroppen från infektioner, hjälper kroppen att absorbera järn, bygger muskler och benstyrka och hjälper sårläkningsprocessen. Spädbarn i åldern 1-3 år behöver intag av C-vitamin så mycket som 15 milligram per dag. Samtidigt behöver spädbarn över 3 år 25 milligram C-vitamin per dag. Detta babyvitamin finns naturligt i frukt och grönsaker, såsom apelsiner, papaya, jordgubbar, kiwi, mango, guava, blomkål, potatis och broccoli.
9. Vitamin D
Vitamin D som vitamin för spädbarn kan stärka tänderna Vitamin D behövs för att spädbarn ska bygga starka ben och tänder, hjälpa kroppen att ta upp kalcium och stärka immunförsvaret för att förhindra infektion. Bröstmjölk som vanligtvis konsumeras av spädbarn innehåller faktiskt bara en liten mängd vitamin D. Hälsoministeriet rekommenderar att man konsumerar 10-15 mcg vitamin D för spädbarn i åldern 6 månader till 3 år. För bebisar i åldrarna 0-5 månader är behovet även 10 mcg, men det bör fås från exklusiv amning. Förutom att ge ytterligare D-vitamin till spädbarn, kan källor till D-vitamin också erhållas från direkt solljusexponering mot huden. Det betyder dock inte att ditt barn kan torkas i solen under en längre tid. Bebisar kan torkas i solen i bara några minuter på morgonen före kl. När du torkar barnet, skydda barnets ögon från direkt solljus med speciella glasögon och glöm inte att applicera solskyddsmedel (
Solskydd ) på barnets hudyta.
10. Vitamin E
Att ge vitaminer till spädbarn i form av vitamin E är användbart för att förebygga flera barnsjukdomar. Fynden, publicerade i tidskriften European Journal of Clinical Pharmacology, visar att intag av vitamin E genom munnen kan behandla ögonproblem, retinopati av prematuritet, tillväxthämning, försämrat gallflöde (kolestas) och slemuppbyggnad i andnings- och matsmältningsorganen (cystisk fibros). Hos nyfödda ges vitamin E som en antioxidant. Poängen, att förhindra cellskador på grund av fria radikaler. Dessutom är vitamin E också användbart för att hämma den inflammatoriska processen för att öka immunförsvaret hos nyfödda. Hälsoministeriet rekommenderar konsumtion av vitamin E för spädbarn på 4-6 mcg i åldrarna 6 månader-3 år. Uppfyllelsen av E-vitaminbehovet under 0-5 månader kan endast erhållas genom exklusiv amning.
11. Järn
Vitaminer för spädbarn, järn, behövs för röda blodkroppar Järn är en typ av mineral som är viktig för spädbarns tillväxt och utveckling. Järn behövs också för att röda blodkroppar ska transportera syre genom hela kroppen. I allmänhet får bebisar järnintag genom bröstmjölk, men endast i små mängder, under de första 6 månaderna. Det rekommenderas att järn ges regelbundet eftersom barnet är 6 månader gammalt i 3 månader varje år. Men när barnet är över 6 månader kan järnintaget från bröstmjölken vara otillräckligt. Så när barnet är 1 år gammal kan läkaren göra en undersökning för att bestämma nivån av järn i barnets kropp om det finns tecken på järnbrist. Därefter kommer läkaren att rekommendera om ditt barn behöver ytterligare järnintag eller inte. Vid behov ger du ytterligare järn i form av vätska så mycket som 1 mg/kg/dag. Resten kan mödrar ge järnintag genom mat, såsom rött kött, fisk, spenat, tofu och potatis.
12. Zink
Mineraler för bebisar som inte är mindre viktiga är
zink . Tillägg
zink visat sig minska diarré och lunginflammation, stödja linjär tillväxt och ha en positiv effekt på att minska dödligheten relaterad till infektionssjukdomar. Komplettering
zink ges rutinmässigt i minst 2 månader var 6:e månad, till spädbarn i åldern 6-23 månader. Vitaminer och andra mineraler behövs i små mängder och har ingen större hälsoeffekt så de kan vanligtvis tillgodoses från en bebis dagliga kost.
13. Omega-3
Vitaminer för spädbarn, omega-3, användbara för barnets hjärna Omega-3 eller DHA spelar en viktig roll i funktionen av det centrala nervsystemet och ögats näthinna. Att ge omega-3 till spädbarn spelar en viktig roll för hjärnans och ögonens utveckling. Brist på omega-3 kommer att störa barns kognitiva och beteende. Forskning publicerad i tidskriften Revista Paulista de Pediatria visar att barn som får tillräckligt DHA-intag har goda lyssnarförmåga och behärskar ordförråd. Dessutom hade spädbarn i åldern 6-12 månader som fick omega-3 också skarpare syn. Dessutom drar denna forskning slutsatsen att omega-3 spelar en roll för att upprätthålla ett friskt hjärta och barnets immunförsvar, särskilt när man bekämpar allergier.
Anteckningar från SehatQ
Vitaminer för spädbarn, fetter och mineraler är viktiga för att uppnå optimal babytillväxt och utveckling. Tänk på att babyvitaminer, mineraler och fetter kan erhållas genom MPASI eller bröstmjölk först. Det finns dock ett antal saker som din läkare bör överväga innan du slutligen ger ditt barn vitaminer. Om ditt barn slutar med att behöva ta babyvitamintillskott, se till att tillskotten är säkra och verkligen behövs. Om du vill ge vitaminer till spädbarn, kontakta din barnläkare först
chatta på SehatQ familjehälsoappen . Om du vill få babyvitaminer, besök
Hälsosam ShopQ för att få attraktiva erbjudanden.
Ladda ner appen nu på Google Play och Apple Store. [[Relaterad artikel]]
Vitaminer för spädbarn behövs för för tidigt födda barn För tidigt födda barn behöver andra näringsbehov än normalt födda barn. För tidigt födda barn har inte tillräckliga mängder vitaminer och mineraler som vanliga barn har. Som ett resultat behöver de mer vitaminer och mineraler som inte erhålls enbart från bröstmjölk, men också vitaminer för spädbarn, mineraler och ytterligare fetter. Typen och dosen av vitaminer som ges till spädbarn beror på hur gammal barnet föddes för tidigt och hans hälsotillstånd. 
Barn som konsumerar exklusiv amning behöver vitaminer för spädbarn Med tanke på den höga förekomsten av järnbrist hos spädbarn som bara får bröstmjölk är det nödvändigt att ge järntillskott. Detta steg är dock inte nödvändigt för spädbarn som konsumerar formelmjölk eller livsmedel som har fått ytterligare vitaminer. 
Vitamin A är en viktig typ av babyvitamin En av vitaminerna för spädbarn som är viktig för deras hälsa och tillväxt är vitamin A. Vitamin A spelar en roll för att stödja barnets immunförsvar och bibehålla friska ögon och hud. Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar att man ger 100 000 E vitamin A (blå kapslar) för spädbarn i åldern 6-11 månader och 200 000 E vitamin A (röda kapslar) för barn i åldern 12-59 månader var 4-6 månader. Denna rekommendation från WHO har implementerats i statliga program, nämligen tillhandahållandet av vitamin A regelbundet under månaden för vitamin A (februari och augusti). Källor till vitamin A erhålls också från olika typer av livsmedel, såsom morötter, sötpotatis, äggulor, spenat, broccoli, kål, mango, fiskolja, nötlever, till mejeriprodukter. 
Grönsaker är en källa till vitaminer för spädbarn, vitamin B2 Vitamin B2 eller riboflavin är användbart för att skydda cellerna från att skadas. Dessutom kan detta vitamin också upprätthålla kvaliteten på barnets hud, nervsystem och ögonhälsa. Vitamin B2 som behövs för spädbarn i åldern 6 månader till 3 år är 0,4-0,5 mg per dag. Källor till vitamin B2 kan erhållas från grönsaker, nötkött, ägg och mjölk. 
Mjölk är en källa till vitamin B6 som vitamin för spädbarn Vitamin B6 är användbart för att bibehålla signalsubstanserna i hjärnan, nämligen dopamin och serotonin. Livsmedel som innehåller vitamin B6 kan hittas i nötter, fisk, kyckling, mjölk och frukt. För att tillgodose behoven av vitamin B6 hos spädbarn, ge spädbarn ett vitaminintag på 0,3-0,5 mg per dag. 
Vitamin B12 som vitamin för spädbarn som finns i ägg Vitamin B12 är mycket viktigt för utvecklingen av barnets nervsystem. Dessutom spelar denna typ av vitamin för spädbarn också en roll för att upprätthålla nerv- och blodceller för att hålla sig friska och göra DNA, som är det genetiska materialet i varje cell. Detta vitamin för spädbarn kan erhållas från olika livsmedel, såsom fisk, rött kött, kyckling, ägg, mjölk och andra mejeriprodukter. Om ditt barn inte får tillräckligt med vitamin B12, kan barnet få extra vitamin B12. [[Relaterad artikel]] 
Vitamin D som vitamin för spädbarn kan stärka tänderna Vitamin D behövs för att spädbarn ska bygga starka ben och tänder, hjälpa kroppen att ta upp kalcium och stärka immunförsvaret för att förhindra infektion. Bröstmjölk som vanligtvis konsumeras av spädbarn innehåller faktiskt bara en liten mängd vitamin D. Hälsoministeriet rekommenderar att man konsumerar 10-15 mcg vitamin D för spädbarn i åldern 6 månader till 3 år. För bebisar i åldrarna 0-5 månader är behovet även 10 mcg, men det bör fås från exklusiv amning. Förutom att ge ytterligare D-vitamin till spädbarn, kan källor till D-vitamin också erhållas från direkt solljusexponering mot huden. Det betyder dock inte att ditt barn kan torkas i solen under en längre tid. Bebisar kan torkas i solen i bara några minuter på morgonen före kl. När du torkar barnet, skydda barnets ögon från direkt solljus med speciella glasögon och glöm inte att applicera solskyddsmedel ( Solskydd ) på barnets hudyta. 
Vitaminer för spädbarn, järn, behövs för röda blodkroppar Järn är en typ av mineral som är viktig för spädbarns tillväxt och utveckling. Järn behövs också för att röda blodkroppar ska transportera syre genom hela kroppen. I allmänhet får bebisar järnintag genom bröstmjölk, men endast i små mängder, under de första 6 månaderna. Det rekommenderas att järn ges regelbundet eftersom barnet är 6 månader gammalt i 3 månader varje år. Men när barnet är över 6 månader kan järnintaget från bröstmjölken vara otillräckligt. Så när barnet är 1 år gammal kan läkaren göra en undersökning för att bestämma nivån av järn i barnets kropp om det finns tecken på järnbrist. Därefter kommer läkaren att rekommendera om ditt barn behöver ytterligare järnintag eller inte. Vid behov ger du ytterligare järn i form av vätska så mycket som 1 mg/kg/dag. Resten kan mödrar ge järnintag genom mat, såsom rött kött, fisk, spenat, tofu och potatis. 
Vitaminer för spädbarn, omega-3, användbara för barnets hjärna Omega-3 eller DHA spelar en viktig roll i funktionen av det centrala nervsystemet och ögats näthinna. Att ge omega-3 till spädbarn spelar en viktig roll för hjärnans och ögonens utveckling. Brist på omega-3 kommer att störa barns kognitiva och beteende. Forskning publicerad i tidskriften Revista Paulista de Pediatria visar att barn som får tillräckligt DHA-intag har goda lyssnarförmåga och behärskar ordförråd. Dessutom hade spädbarn i åldern 6-12 månader som fick omega-3 också skarpare syn. Dessutom drar denna forskning slutsatsen att omega-3 spelar en roll för att upprätthålla ett friskt hjärta och barnets immunförsvar, särskilt när man bekämpar allergier. 
