Hälsa

Kropp skakar plötsligt, vad orsakar det?

Rysning är kroppens naturliga reaktion på att värma sig själv när den utsätts för kall luft. Vissa människor upplever dock plötsliga frossa, även under sömnen, även om den omgivande temperaturen är ganska normal. Kroppen som plötsligt huttrar utan någon uppenbar anledning kan vara ett tecken på ett hälsoproblem. För det betyder att din kropp drar ihop sig utom kontroll.

Vad får kroppen att rysa helt plötsligt?

Det finns olika tillstånd som får kroppen att rysa plötsligt, inklusive:

1. Exponering för kall luft

En av orsakerna till att kroppen ryser plötsligt beror på exponering för kall luft från omgivningen eller luftkonditioneringen (AC) i ditt hem. Om detta är orsaken till att kroppen plötsligt skakar, kan du stänga av luftkonditioneringen tillfälligt. Du behöver inte oroa dig eftersom frossa försvinner när kroppen börjar bli varm.

2. Feber

Förutom exponering för kall luft är orsaken till att kroppen ryser plötsligt feber. En person sägs ha feber om hans kroppstemperatur överstiger 37,7 grader Celsius. Feber är faktiskt inte en sjukdom utan kroppens mekanism för att bekämpa infektioner. Detta tillstånd kan också orsakas av att dina organ blir inflammerade eller när du har en allergisk reaktion. Ibland kan influensaliknande symtom uppträda, även om inte alla kanske upplever dem. Febern går över av sig själv, men du kan också påskynda feberns försvinnande genom att dricka mer vatten och ta receptfria febermediciner. Om febern inte avtar på 3 dagar bör du genast uppsöka läkare för att få veta mer om orsaken.

3. Biverkningar av att ta droger

Vissa typer av läkemedel som du tar kan ibland orsaka biverkningar, bland annat att kroppen plötsligt skakar. Orsaken till denna plötsliga rysning kan uppstå när man tar receptfria läkemedel, hälsotillskott, växtbaserade produkter och till och med läkemedel som har ordinerats av en läkare i olämpliga doser. Kontakta omedelbart en läkare eller apotekspersonal som gav dessa läkemedel om kroppen plötsligt ryser efter att ha tagit dem. Med detta kan du förhindra eventuella värre effekter som kan uppstå.

4. Lågt blodsocker eller hypoglykemi

Låga blodsockernivåer eller hypoglykemi kan påverka din kropps prestation och orsaka plötsliga frossa. Detta tillstånd är vanligt efter att du inte ätit på länge eller när kroppen inte kan hantera blodsockret ordentligt. Förutom plötsliga frossa kännetecknas hypoglykemi av kroppssvettning, dimsyn, hjärtklappning, en stickande känsla runt munnen, till anfall i svåra fall. Diabetiker är mer benägna att uppleva plötsliga frossa eftersom kroppen inte kan upprätthålla en stabil blodsockernivå, som plötsligt sjunker. Dessutom kan plötsliga frossa hos personer med diabetes tyda på att konsumtion av droger eller kost inte är lämplig. Hypoglykemi hos diabetiker kan vara allvarlig så du bör omedelbart uppsöka läkare för medicinsk behandling.

5. Hypotyreos

Hypotyreos är också orsaken till att kroppen ryser plötsligt under sömnen. Hypotyreos är ett tillstånd som kännetecknas av sköldkörtelns oförmåga att producera hormoner i tillräckliga mängder för att upprätthålla kroppens ämnesomsättning. Detta tillstånd kan öka din kropps känslighet för kalla temperaturer, vilket kan orsaka plötsliga frossa. Plötsliga frossa är inte det enda symptomet på hypotyreos. Andra symtom som kan dyka upp inkluderar:
  • Ansiktet ser svullet ut
  • Viktökning utan uppenbar anledning
  • Torka naglar, hud och hår
  • Musklerna känns svaga, ömma eller stela
  • Känner mig ledsen eller deprimerad
  • Det finns ett problem med minnet
  • Förstoppning

6. Reaktion på extrem fysisk aktivitet

Nästa orsak till plötsliga frossa är en reaktion på extrem fysisk aktivitet. Att springa maraton eller andra typer av extrema sporter som kräver intensiv fysisk ansträngning kan orsaka förändringar i din kärntemperatur, vilket orsakar plötsliga frossa. Detta svar kan inträffa i alla väder. Det är dock vanligare vid mycket heta (värmeutmattning) eller mycket kalla (hypotermi och uttorkning) temperaturer. Några av symtomen som uppträder förutom plötsliga frossa är muskelkramper, yrsel, slöhet, illamående och kräkningar. För att hantera plötsliga frossa på grund av träning bör du undvika att träna i temperaturer som är för varma eller för kalla, bära ordentliga sportkläder och begränsa tiden till extrema typer av träning.

7. Rädsla, ångest och stress

Rädsla, ångest och stress kan orsaka plötsliga frossa i kroppen. Detta kan uppstå på grund av en ökning av adrenalin i kroppen. Adrenalin är ett hormon som produceras av kroppen när den står inför farliga situationer eller under stress. Frossa kan gå över av sig själv när adrenalinhormonet minskar. Hos vissa människor är detta tillstånd sällsynt, förutom när de står inför en spänd eller skrämmande situation. Men för dem med kronisk stress kan adrenalinhöjningar vara vanligare. Detta innebär att kroppen plötsligt skakar oftare.

8. Tremor

Tremor är en typ av neurologisk sjukdom som orsakar störningar i kroppens rörelsefunktion. Denna sjukdom kan kännetecknas av att kroppen skakar, särskilt i händer, fötter, kropp och till och med röst. Därför kommer människor som upplever skakningar att se ut som att de huttrar trots att vädret inte är kallt. Detta berodde på att hans kropp skakade snabbt och omedvetet.

9. Postoperativa anestesiprocedurer

Kroppstemperaturen kan sjunka under operationen. Detta kan uppstå på grund av biverkningar av att använda bedövningsmedel i anestesiprocedurer som påverkar kroppens förmåga att reglera temperaturen. När operationen är klar och anestesiproceduren avslutas kommer kroppen att justera temperaturen till ett normalt antal, vilket får kroppen att plötsligt huttra.

10. Sepsis

Sepsis är en inflammation i kroppen som orsakas av en infektion relaterad till hud, lungor, tarmar eller urinvägar. Förutom plötsliga frossa inkluderar andra symtom på sepsis förvirring, svettig känsla, andningssvårigheter och snabb puls. Sepsis är en medicinsk nödsituation som kräver omedelbar behandling på ett sjukhus.

Hur man hanterar plötsliga frossa

I grund och botten kan kroppen som plötsligt huttrar försvinna av sig själv. Men om kroppen ryser plötsligt på grund av kall luft, feber, hypoglykemi eller känsla av oro och stress, kan du övervinna det genom att:
  • Bär lagerkläder
  • Varm dusch
  • Drick mer vatten och ta febernedsättande läkemedel
  • Ät för att öka blodsockernivån
  • Sätt dig ner och andas långsamt för att lugna dina känslor
[[relaterade artiklar]] Men om du ofta upplever plötsliga frossa utan uppenbar anledning, kontakta omedelbart en läkare så att orsaken till den plötsliga frossa kan identifieras.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found