Att uppleva ryckningar i nedre vänstra ögat är ofta förknippat med en myt. Många säger att detta tillstånd innebär att du är stressad eftersom du tänker för mycket på det förflutna. Faktum är att ryckningar i det nedre vänstra ögat också kan förklaras medicinskt. I medicinskt språkbruk är ögonryckningar känd som myokymia. Myokymia är en ryckning som faktiskt uppstår i ögonlocket, kan vara den övre eller nedre delen av ögat, och som vanligtvis bara inträffar i ett öga. Svårighetsgraden av ryckningarna varierar också, från att inte kännas alls till att vara irriterande. Rycken i det nedre vänstra ögat går vanligtvis över av sig själv inom några minuter till timmar. Men för de av er som upplever ryckningar i flera dagar och till den grad att det stör dina aktiviteter, tveka inte att kolla med din läkare.
Vad betyder ryckningar i nedre vänstra ögat?
Ryckningar i det nedre vänstra ögat är inget dåligt tecken. Enligt javanesisk primbon är den nedre vänstra ögonryckningen ofta förknippad som ett tecken på att du kommer att få förmögenhet. Du ska dock inte tro det om innebörden av ryckningar i nedre vänstra ögat är förknippad med saker som luktar övernaturligt. Anledningen är att ryckningar inte är ett unikt fenomen och kan förklaras medicinskt. Det finns faktiskt inte mycket forskning om detta tillstånd eftersom ryckningar i grunden är ett tillstånd som kan läka sig själv utan läkares behandling och nästan aldrig leder till allvarliga komplikationer. Men en ryckning i nedre vänstra ögat i den medicinska världen kan innebära att du upplever följande tillstånd:
- Ögonirritation
- Brist på sömn
- Trötthet
- Negativa effekter av vissa mediciner
- Påfrestning
- Biverkningar från att konsumera alkohol, tobak eller koffein.
Om det rycker i det nedre vänstra ögat när du arbetar framför en datorskärm, då är det dags för dig att vila ögonen. Att stirra för mycket på en dator, surfplatta eller telefonskärm kan göra att ögonmusklerna sträcker sig, vilket kan leda till ryckningar. En annan betydelse av ryckningar i nedre vänstra ögat kan vara ett tecken på att du saknar näringsämnen, särskilt magnesium. Dessutom kan det vänstra nedre ögat ryckningar också uppstå som en del av en allergisk reaktion som gör att histamin frisätts i ögonlocket så att du känner ryckningen.
Hur man hanterar ryckningar i nedre vänstra ögat
Majoriteten av ryckningar i nedre vänstra ögat är kortvariga och diskreta och kräver ingen behandling. Men om ryckningarna varar länge och är frekventa, här är några sätt att bli av med ryckningar i nedre vänstra ögat som du kan göra:
- Resten, inklusive att ändra läggtider när du var tvungen att jobba sent kvällen innan.
- Undvik stress, bryt din rutin genom att göra saker som fräschar upp ditt sinne, som att lyssna på musik eller ta en paus.
- Dra ner på koffeinet finns i kaffe, te, läsk och andra livsmedel som innehåller detta beroendeframkallande ämne.
- Återfukta ögonen så att ögonmusklerna inte är spända, till exempel genom att använda ögonmask eller lätta ögondroppar som konstgjorda tårar.
Om ryckningarna i det nedre vänstra ögat inträffar tillräckligt ofta, gör en anteckning så att du kan komma ihåg specifikt när ryckningarna inträffade. Anteckna också mängden koffein, tobak eller alkohol du konsumerar, samt beskriv din stressnivå när ryckningen inträffar. För er som känner att ryckningar i nedre vänstra ögat beror på sömnbrist, testa att gå och lägga er 30 minuter till 1 timme tidigare. Om samma besvär fortfarande stör dig, låt en läkare kontrollera dina ögon. Botulinumtoxininjektioner aka botox används ibland av läkare för att behandla ryckningar i nedre vänstra ögat åtföljda av ryckningar i höger ögonlock eller kallas benign essentiell blefarospasm. Botox-injektioner görs för att minska svåra ögonryckningar så att det minskar kvaliteten på den drabbades syn. Effekterna av Botox varar dock bara från några veckor till några månader. När denna effekt försvinner måste du upprepa Botox-injektioner för att förhindra att ryckningarna uppstår igen. Som ett sista steg kan läkaren rekommendera att du utför operation för att ta bort den skadade muskeln eller nerven som orsakar denna ryckning i nedre vänstra ögat. [[Relaterad artikel]]
När ska man ringa doktorn?
Rycken i det nedre vänstra ögat är vanligtvis ofarligt. Det är dock inget fel med att få detta tillstånd kontrollerat, särskilt om andra symtom uppträder, till exempel:
- Twitch som inte försvinner efter några veckor
- Ögonlocken stängs alltid varje gång du har ett ryck
- Rycken i det nedre vänstra ögat gör det svårt för dig att öppna ögonen
- Ryckningar uppstår i andra delar av ditt ansikte eller kropp
- Dina ögon blir röda, svullna eller flytningar
- Det nedre vänstra ögonlocket blir hängande.
Genom att göra en undersökning kan du förutse olika hälsoproblem som kan uppstå.
Anteckningar från SehatQ
Genom att ytterligare känna igen innebörden av ryckningar i det nedre vänstra ögat behöver du inte längre oroa dig för att gissa innebörden av detta tillstånd. Orsaken till ryckningar kan variera från person till person, så även om det inte är farligt kan du kolla med en läkare om detta tillstånd är besvärande. Ryckningar kan inte bara uppstå i det nedre ögat. Ryckningar i vänster ögonlock, ögats svans, ögonbrynen, till övre vänstra ögat kan också förekomma och orsakas av mer eller mindre liknande saker.
