Menstruation kan vara ett mycket tröttsamt ögonblick för kvinnor varje månad. Speciellt för kvinnor som upplever överdriven menstruation, aka menorragi. Denna menstruationsstörning orsakar menstruationsblödningar för mycket och varar länge. Om det är mycket störande att göra det svårt för aktiviteter, hitta genast ett sätt att hantera menstruationsblod som kommer ut för mycket.
Hur man hanterar mensblod som kommer ut för mycket från läkaren
Menorragi är en typ av menstruationscykelstörning som kännetecknas av överdriven och långvarig blödning. En normal menstruationscykel inträffar i allmänhet var 21-35:e dag med en blödningstid på cirka 2-7 dagar. Normalt är menstruationsblodet som kommer ut varje dag under menstruationen endast cirka 30-40 milliliter, eller motsvarande 2 till 3 matskedar (sdm) blod. Men om du upplever menorragi kan mängden blod som kommer ut under menstruationen vara mer än 80 milliliter (mer än 5 matskedar). Förutom mängden blod sägs kvinnor ha överdriven menstruation när menstruationen varar längre än 7 dagar. [[relaterad-artikel]] Om den lämnas obehandlad kan kronisk menorragi leda till anemi och svår menstruationssmärta (dysmenorré). Anemi på grund av menorragi kommer att orsaka symtom som trötthet, svaghet, bröstsmärtor och andnöd. Om du upplever överdriven menstruation åtföljd av symtom på anemi och svår mensvärk bör du omedelbart konsultera en läkare för att undersöka orsaken och hitta rätt behandling. Rapportering från CDC-sidan kommer i allmänhet läkare att föreslå sätt att hantera överdrivet menstruationsblod genom att:
1. P-piller
P-piller hjälper kroppen att balansera hormoner och kontrollera överdrivet menstruationsblod som du upplever. Att regelbundet ta p-piller hjälper till att minska överdriven menstruationsblödning med upp till 60 % genom att förhindra ägglossning och tunna ut endometriet. Kombinationen av östrogen och progesteron i p-piller kan behandla menorragi som inte orsakas av problem eller sjukdom i livmodern.
2. Hormonhöjande läkemedel
En av orsakerna till kraftiga blödningar under menstruationen är hormonell obalans. För personer som har en brist på hormonet progesteron kan läkaren ordinera läkemedel som ökar hormonet progesteron (progestin). Progestiner verkar för att bromsa effekterna av hormonet östrogen i kroppen. Östrogen är ett hormon som sätter igång tillväxten av livmoderslemhinnan för att fällas ut senare under menstruationen. Progestiner tunnar ut livmoderns slemhinna, minskar blodflödet och känslan av PMS-kramper medan livmoderslemhinnan tappas. Det kan dock finnas biverkningar av att använda dessa läkemedel i form av viktökning och huvudvärk. [[Relaterad artikel]]
3. Droger
Förutom hormonbehandling kan läkare också ordinera andra läkemedel som ett sätt att hantera överdrivet menstruationsblod. Exempel är:
- Tranexaminsyra (antifibrinolytiska läkemedel), för att koagulera blodet för att minska volymen blod som kommer ut under menstruationen när den är tung.
- Gonadotropiner (GnRH) för att behandla menstruationsblod som kommer ut för mycket på grund av endometrios eller myom. GnRH-läkemedel bör endast ges max 3-6 månader.
- NSAID smärtstillande medel, såsom ibuprofen och naproxennatrium, för att minska menstruationsblodvolymen samtidigt som den lindrar PMS-smärta och kramper.
Läkemedlet som rekommenderas av läkaren kan dock skilja sig från en person till en annan eftersom det beror på vad som orsakar den överdrivna menstruationen och symtomen.
4. Curette
Om läkemedlen som tas inte ger effektiva resultat, kan läkaren råda patienten att genomgå curettage. En curettageprocedur utförs av en läkare för att skrapa och ta bort vävnad från livmoderväggen. Målet är att minska blödningar på grund av menstruationsavfall. Curettage och dilatationsprocedurer är i allmänhet inte tillräckligt för att göras en gång som ett sätt att hantera överdrivet menstruationsblod. Du kan behöva genomgå denna procedur varje gång symtom uppstår.
5. Kirurgiskt avlägsnande av livmodern
I extrema fall kan en hysterektomi eller kirurgiskt avlägsnande av livmodern vara nödvändig. Men med tanke på att patienter inte längre kan bli gravida efter att ha genomgått det, är denna procedur det sista alternativet som kommer att ges för att övervinna detta problem. [[Relaterad artikel]]
Hur man hanterar överdriven menstruationssmärta på grund av menorragi
Förutom behandling från en läkare kan du också göra en serie av följande sätt för att lindra symptomen på menorragi som du upplever.
1. Drick mycket vatten
Att dricka mycket vatten är ett av de säkraste sätten att hantera menstruationsblod som kommer ut för mycket. Vattenintag kan upprätthålla och återställa balansen av vätskor i kroppen som förloras under menstruationen. Försök att öka din vattenförbrukning med fyra till sex glas per dag. Förutom att förhindra uttorkning och symtom på anemi, kan vatten också hjälpa till att lindra menstruationssmärtor som du känner.
2. Ta järntillskott
Mensblod som kommer ut för mycket under lång tid kan ge symtom på anemi eftersom du har järnbrist. Järn tjänar till att bilda hemoglobin som hjälper röda blodkroppar att transportera syre genom hela kroppen. Därför kan järnbrist på grund av överdriven menstruation göra att du utvecklar järnbristanemi. För att förhindra att detta händer, ät mat som är rik på järn som spenat, bönor, magert kött, kyckling, tofu, ostron och djurlever. Du kan också ta järntillskott enligt ordination av din läkare för att säkerställa att ditt dagliga järnbehov tillgodoses ordentligt. Konsumera det inte slarvigt eftersom det befaras att det kommer att ha en negativ inverkan på din hälsa. [[Relaterad artikel]]
3. Konsumerar C-vitamin
Vitamin C har visat sig öka upptaget av järn i kroppen. Därför behöver du också dricka C-vitamin som ett sätt att hantera mensblod som kommer ut för mycket. Du kan få C-vitamin från frukt och grönsaker. Från apelsiner, kiwi, vindruvor, jordgubbar, broccoli och tomater. Du kan också ta C-vitamintillskott som har rekommenderats av din läkare.
Hälsosam NoteQ
Genom att se till att kroppen är ordentligt återfuktad och adekvat intag av rött blodbildningsstöd, kommer du att undvika komplikationer av anemi på grund av överdriven menstruation. Tveka inte att konsultera en läkare om tillståndet med för mycket menstruationsblod fortsätter att störa dig. Läkaren kommer att hjälpa dig att hitta orsaken och det lämpligaste sättet att hantera för mycket menstruationsblod. Du rekommenderas att omedelbart uppsöka läkare för konsultation om menstruationen varar i mer än en vecka och inträffar i två menstruationscykler. Tveka inte att fråga en läkare för att hitta orsaken samt hur man hanterar för mycket mensblod. Hoppas det är användbart!
