13 sätt att behandla yttre hemorrojder naturligt och medicinskt

Hemorrojder eller hemorrojder kan delas in i två typer, nämligen yttre och inre hemorrojder. Av de två typerna anses yttre hemorrojder vara vanligare och orsaka obehag. Det finns olika sätt att behandla yttre hemorrojder, allt från naturliga till att använda läkemedel som finns på apotek. Du måste bara välja vilken som passar dig bäst.

Egentligen, vad är yttre hemorrojder?

Externa hemorrojder eller yttre hemorrojder är ett tillstånd där en klump uppträder på huden runt analkanalen. Dessa klumpar kommer vanligtvis att vara smärtsamma, kliande, ömma och obekväma. Inte sällan kommer klumpen att blöda vid tarmrörelser. Klumpar på yttre hemorrojder kan uppstå på grund av svullnad av venerna runt anus. Detta uppstår på grund av ökat tryck runt analvenerna. Faktorer som kan öka detta tryck inkluderar:

• Förstoppning eller svårigheter att ta avföring
• Anstränger sig för hårt vid avföring
• Sitter för länge när man gör avföring
• Fetma
• Graviditet
• analsex
• Konsumera mindre fiber
• Lyfter tunga saker för ofta

Hur man behandlar yttre hemorrojder naturligt

Du kan bli av med yttre hemorrojder med naturliga metoder som du kan göra själv hemma, såsom följande. Hur man behandlar yttre hemorrojder naturligt med fiber

1. Öka fiberförbrukningen

Brist på fiberkonsumtion är en av huvudorsakerna till problem relaterade till matsmältningskanalen, och yttre hemorrojder är inget undantag. Så för att övervinna detta måste du konsumera mer fiber. Genom att konsumera tillräckligt med fibrer kan konsistensen av avföring som kommer ut ur matsmältningskanalen bli mjukare. Så anus behöver inte arbeta för hårt förrän hemorrojder klumpar uppstår. Öka konsumtionen av fiber från grönsaker, frukt och fullkorn. Vid behov kan du även ta fibertillskott.

2. Ta ett varmt bad

Ett varmt bad kan hjälpa till att lindra svullnad och minska irritation orsakad av yttre hemorrojder. Du kan också lägga till andra ingredienser till vattnet som Epsom-salt eller äppelcidervinäger. Men applicera aldrig äppelcidervinäger direkt på hemorrojder, eftersom det kommer att förvärra tillståndet. Detta material kommer att göra den befintliga klumpen mer irriterad.

3. Applicera aloe vera gel

Aloe vera gel anses effektivt för att behandla yttre hemorrojder naturligt på grund av dess antiinflammatoriska eller antiinflammatoriska egenskaper. Med dessa egenskaper hjälper aloe vera gel till att minska irritation som uppstår. För att dra fördel av aloe vera rekommenderas att du endast använder en gel som är 100 % naturlig och inte en gel med en blandning av andra ingredienser. Hittills är forskningen om fördelarna med aloe vera för hemorrojder inte komplett. Så du måste fortfarande vara försiktig när du använder den.

4. Använd kokosolja

Kokosolja är en naturlig fuktighetskräm. Så, detta material är bra för att hjälpa till att minska symtomen på yttre hemorrojder som irritation av huden runt anus. Förutom att lindra irritation kan denna olja också lindra svullnad av hemorrojder. Att dricka mycket vatten kan hjälpa till att behandla yttre hemorrojder

5. Drick mer vatten

En av huvudorsakerna till yttre hemorrojder är brist på vätskeintag i kroppen. Detta gör att konsistensen på avföringen kommer ut, hård och torr. Som ett resultat är tarmrörelser smärtsamma. Faktum är att blodkärlen runt anus måste dra ihop sig på grund av för hårt ansträngning. Att dricka mycket vatten kan vara ett av de enklaste sätten att behandla yttre hemorrojder. Denna goda vana kommer också att lindra förstoppning och minska irritation som uppstår runt hemorrojden. Läs också: Japansk White Water Therapy anses vara hälsosamt, hur gör man det?

6. Komprimera med isvatten

Hur man behandlar yttre hemorrojder naturligt är väldigt lätt att göra och effektivt för att bli av med svullnad i anus som är ganska stor i storlek. Komprimera anus med en handduk som har blötts i isvatten i 15 minuter 2-3 gånger om dagen.

7. Träna regelbundet

Att träna regelbundet kan också hjälpa till att smidiga tarmrörelser, så risken för yttre hemorrojder kan minskas. Jämna tarmrörelser kan också göra hemorrojder som redan har dykt upp, så de läker snabbare.

8. Bär lösa underkläder

Materialet av underkläder påverkar också tillståndet för yttre hemorrojder upplevt. Vissa ingredienser kan irritera analhuden ännu mer, vilket gör det svårt för hemorrojder att läka. Därför rekommenderas du att använda lösa underkläder av bomull. På så sätt kommer analhuden att hållas torr och ren, vilket påskyndar läkningsprocessen för yttre hemorrojder.

9. Applicera trollhassel

Withc hassel är en ingrediens som vanligtvis används för hudvårdsprodukter. Men denna naturliga ingrediens kan också hjälpa till att övervinna yttre hemorrojder. Detta beror på att trollhassel har naturliga antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att lindra klåda, smärta och svullnad orsakad av hemorrojder. Du kan köpa trollhassel på apoteket i flytande eller tvålform och helt enkelt gnugga det på hemorrojderområdet. Läs också: 8 abstinenser för hemorrojder du behöver veta så att tillståndet inte blir värre

Extern hemorrojdermedicin på apoteket

För att de yttre hemorrojder som du upplever ska avta snabbare kan du även kombinera naturliga behandlingar med hemorrojder som finns att köpa på apotek, som: Ibuprofen kan lindra smärta på grund av yttre hemorrojder

9. Ibuprofen

Ibuprofen är ett antiinflammatoriskt läkemedel som kan hjälpa till att lindra yttre hemorrojder som smärta vid tarmrörelser. Detta läkemedel tillhör klassen av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel tillsammans med aspirin och mefenaminsyra.

10. Paracetamol

Förutom ibuprofen kan du även välja andra smärtstillande medel som paracetamol för att hjälpa till att minska smärta vid tarmrörelser. Använd hydrokortisonkräm som ett sätt att behandla yttre hemorrojder

11. Hydrokortisonkräm

Inte bara oral medicin, du kan också använda hemorrojdersalva eller kräm som innehåller hydrokortison. Denna kräm hjälper till att behandla hemorrojder genom att minska inflammation i huden runt anus och hjälpa till att tömma hemorrojdklumparna.

12. Avföringsmjukmedel

Avföringsmjukmedel eller avföringsmjukmedel, kan fås på apotek utan läkarrecept. Denna medicin hjälper till att lindra förstoppning, så att när du har en tarmrörelse behöver du inte längre arbeta hårt och anstränga analvenerna. Detta hjälper i hög grad den yttre hemorrojderläkningsprocessen, så att du kan göra avföring utan att känna smärta och blödning. Avföringsmjukgörare behöver vanligtvis tas en eller tre gånger om dagen, beroende på instruktionerna på förpackningen. [[Relaterad artikel]]

Hur man förhindrar yttre hemorrojder

Det viktigaste steget som måste tas för att förhindra yttre hemorrojder är att undvika saker som kan orsaka förstoppning. Dessutom måste du också anstränga dig för att förhindra att avföring blir för hård och torr, vilket gör dem svåra att passera. Här är några saker du kan göra för att förhindra det.

• Öka ditt dagliga fiberintag genom att öka ditt intag av grönsaker, frukt och fullkorn
• Tillgodose vätskebehov varje dag. Drick mycket vatten så att urinens färg kan bli klar gulaktig
• Träna regelbundet
• Håller inte tillbaka för att kissa. Om du känner det, gå direkt på toaletten.
• Minska sitttiden på toaletten för länge
• Lyft inte saker som är för tunga

Om yttre hemorrojder fortfarande återkommer eller dyker upp igen, kan du fråga läkaren direkt om den lämpligaste hanteringen i SehatQ familjehälsoapplikation. Ladda ner nu på App Store och Google Play.