11 fördelar med yoghurtmask för ansikte och hur man gör det

Yoghurtmasker kan faktiskt vara en del av din dagliga ansiktsvårdsrutin. Faktum är att inte få personer som vill få fördelarna med yoghurt för ansiktet är gjorda i form av en mask. Har du någonsin provat fördelarna med yoghurt för ansiktet? Om inte, se de olika fördelarna med yoghurtmasker för ansiktet i sin helhet i följande artikel.

Yoghurtmask fördelar för ansiktet

Inte bara ett hälsosamt mellanmål, yoghurt kan också vara en del av din dagliga hudvårdsrutin för ansiktet. Näringsinnehållet i yoghurt utan smak tros hjälpa till att föryngra huden. När den används som en vanlig ansiktsmask, här är fördelarna med yoghurtmasker som kan erhållas.

1. Lysa upp huden

Huden kan bli ljusare tack vare användningen av en yoghurtmask.En av fördelarna med en yoghurtmask är att den lyser upp huden. Detta tack vare mjölksyrahalten i yoghurt som verkar genom att hämma produktionen av tyrosinasenzymet. Tyrosinas är en typ av enzym som är ansvarig för att producera melanin, pigmentet som gör hudfärgen mörkare. När melaninproduktionen hämmas kan matt mörk hud visa sig vara ljus och frisk. Yoghurtens fördelar för ansiktet kommer också från innehållet zink och kalcium i det som kan stimulera cellregenerering.

2. Tar bort döda hudceller

Nästa fördel med yoghurtmasker är att ta bort döda hudceller. Som tidigare nämnts innehåller yoghurt näringsämnen som fungerar som naturliga peelingsmedel. Yoghurt innehåller alfa-hydroxisyra Naturlig AHA som fungerar genom att ta bort döda hudceller. Även om det kan ta bort döda hudceller, mjölksyra Yoghurt är inte benäget att irritera huden. Således kan hudregenereringsprocessen gå snabbare och säkrare.

3. Återfuktande hud

Fördelarna med yoghurtmasker kan göra huden mer fuktig.Att återfukta huden är också en fördel med yoghurtmasker för andra ansikten. Detta förstärks också av en studie publicerad i Journal of Cosmetic Science. Mjölksyrahalten i yoghurt kan hjälpa till att återfukta och få huden att se fräschare ut. Innehållet av vitamin B2 eller riboflavin i det kan också upprätthålla hudens återfuktning. Du kan rutinmässigt använda en yoghurtmask medan du masserar ansiktet i en mjuk cirkulär rörelse.

4. Minska mörka ringar under ögonen

Har du problem med mörka ringar under ögonen? Prova fördelarna med denna ena yoghurtmask. Yoghurt innehåller zink vilket kan hjälpa till att dölja mörka ringar samtidigt som ansiktet blir ljusare.

5. Lindrar solbränna

När du spenderar för länge i solen finns det möjliga risker solbränna eller solbränna kan uppstå. Innehåll zink i yoghurt kan hjälpa till att lindra den brännande och kliande känslan som är ett symptom solbränna . Förutom det, zink Det kan också hjälpa till att minska rodnad och inflammation samtidigt som den återställer hudens naturliga oljebalans.

6. Förhindrar uppkomsten av akne

För er som har aknebenägen hud kan fördelarna med denna yoghurtmask vara goda nyheter. Anledningen är att fördelarna med yoghurtmasker kan bekämpa bakterier som orsakar akne, Propionibacterium acnes, på huden. Det finns innehåll zink kan också hjälpa till att reglera produktionen av naturlig olja eller talg, vilket ofta är en utlösande faktor för akne. En studie visar också att probiotika kan minska inflammation genom att minska akne och förhindra att den uppstår i framtiden.

7. Skyddar huden från solen

En studie publicerad 2015 visade att fördelarna med yoghurtmasker kan minska de negativa effekterna av ultravioletta (UV) strålar. Flera studier nämner också de potentiella fördelarna med yoghurt för ansiktet för att bromsa uppkomsten av mörka fläckar på grund av solexponering. Yoghurt tros kunna skapa ett hudlager som är ett motgift mot fria radikaler på huden. Därmed kan risken för åldersfläckar och rynkor på grund av solexponering förebyggas.

8. Förbättra hudens elasticitet

När vi åldras kan hudens elasticitet minska på grund av en naturligt förekommande minskning av kollagenproduktionen. Som ett resultat kan tecken på för tidigt åldrande, såsom rynkor och fina linjer i ansiktet, dyka upp och störa utseendet. nu , menar en studie att fördelarna med yoghurtmasker kan öka hudens elasticitet så att huden känns mer smidig igen.

9. Minska tecken på åldrande

Hud som känns mer smidig kan hjälpa till att minska uppkomsten av tecken på åldrande, såsom rynkor och fina linjer. Innehållet av mjölksyra i den sägs också kunna dölja uppkomsten av rynkor och fina linjer i ansiktet. En studie publicerad i International Journal of Women's Dermatology bevisar att det probiotiska innehållet i yoghurt kan hjälpa till att skydda huden från tecken på för tidigt åldrande.

10. Lindrar inflammation orsakad av hudsjukdomar

Inflammerad hud kan övervinnas med en yoghurtmask En annan fördel med yoghurtmasker är att lindra inflammation på grund av symtom på hudsjukdomar, såsom rosacea, psoriasis och eksem. Fördelarna med yoghurt för ansiktet tros komma från de antiinflammatoriska effekterna som finns i probiotika.

11. Behandling av hudinfektioner

Fördelarna med yoghurtmasker för ansiktet vid behandling av hudinfektioner påstås komma från de antimikrobiella egenskaperna i dem. Du rekommenderas dock inte att använda en yoghurtmask på områden av ansiktshud som är infekterade med hud eller det finns öppna sår utan godkännande av en hudläkare.

Hur man gör en yoghurtmask för ansiktet

För att få maximal nytta av yoghurt för ansiktet bör du använda yoghurt utan smak ( enkel yoghurt). Du kan också blanda den med andra naturliga ingredienser beroende på det hudproblem du vill övervinna. Så här gör du en yoghurtmask för ansiktet efter de hudproblem du upplever.

1. Yoghurt, honung och gurkmeja mask

Använd yoghurt utan smak för att få maximal nytta.Denna yoghurtmask kan användas för dig som har fet hud eller inflammerade hudproblem. Så här gör du det.

• Förbered en kopp vanlig yoghurt, 1 tesked honung och tesked gurkmejapulver.
• Blanda alla ingredienser i en liten skål tills konsistensen liknar en maskpasta.
• Applicera en yoghurtmask på ett rengjort ansikte.
• Låt stå i 10-15 minuter, skölj sedan noggrant.

2. Yoghurt- och honungsmask

Hur man gör en yoghurt- och honungsmask kan appliceras för dig som vill ha ren och mjuk hud. Kolla in stegen nedan.

• Lägg 2 matskedar honung utan smak och 1 kopp vanlig yoghurt i en skål.
• Rör om de två ingredienserna tills de är jämnt fördelade.
• Applicera masken jämnt på det rengjorda ansiktet och halsen.
• Låt stå i 5 minuter, skölj sedan ansikte och hals noggrant.

Du kan få fördelarna med en yoghurt- och honungsmask 2 gånger i veckan för maximalt resultat. Om din hud tenderar att vara fet, försök att tillsätta 1 tsk citronsaft för att minska överflödig oljeproduktion på huden.

3. Yoghurt- och citronsaftmask

Applicera en yoghurtmask och citronsaft för ett ljust ansikte. För dig som har fet hud, benägen att få akne och matt hud, är det inget fel med att använda denna metod för att göra yoghurt- och citronsaftmasker. Yoghurt- och citronsaftmasker är användbara för att minska oljeproduktionen samtidigt som de bekämpar bakterier, rengör porer och exfolierar huden naturligt. Citronsaft kan också hjälpa till att jämna ut hudtonen och göra den ljusare. Metoden är följande.

• Kombinera en kopp vanlig yoghurt och 1 tesked citronsaft i en liten skål.
• Blanda väl tills konsistensen liknar en maskpasta.
• Applicera på ett rent ansikte.
• Låt verka i 10-15 minuter, skölj sedan ansiktet med varmt vatten.

Du kan använda denna mask varje dag för att få optimala fördelar.

4. Yoghurt och aloe vera gelmask

För att behandla hudirritation orsakad av infektion eller solbränna, Du kan applicera hur man gör en yoghurtmask och aloe vera gel. Här är stegen.

• Kombinera en kopp vanlig yoghurt, 1 matsked honung och 1 matsked aloe vera gel i en liten skål.
• Rör om väl tills konsistensen är tjock eller efter önskemål.
• Applicera på ett rengjort ansikte.
• Låt verka i 10-15 minuter, skölj sedan ansiktet noggrant.

5. Yoghurt- och morotsmask

För dig som har torr hud och vill se friskare, slätare och återfuktad ut, prova att blanda smaklös yoghurt och mosade morötter. Applicera en yoghurt- och morotsmask på ett rengjort ansikte. Låt verka i 10-15 minuter, skölj sedan ansiktet noggrant. Hur man gör en yoghurtmask är också bra för att föryngra huden och få den att se strålande ut. Använd en yoghurtmask 2-3 gånger varje vecka så att resultatet som erhålls kan kännas maximalt.

6. Mask grekisk yoghurt och eterisk olja

Blanda grekisk yoghurt och eteriska oljor. Hur man gör en yoghurtmask kan också använda olika typer av grekisk yoghurt. grekisk Yoghurt har en tätare konsistens än andra typer av yoghurt. Kombinationen av yoghurt och eteriska oljor verkar för att återfukta, ljusa upp och lugna huden. Hur man gör en yoghurt- och eterisk oljemask är ganska enkelt, nämligen:

• Blanda 1 kopp grekisk yoghurt, 1 msk honung och 2-3 droppar oliv- eller mandelolja i en liten skål.
• Rör om alla ingredienser tills det är jämnt blandat.
• Applicera sedan masken på ett rengjort ansikte.
• Låt verka i 20-30 minuter och skölj sedan ansiktet noggrant.

7. Yoghurt- och jordgubbsmask

Visste du att hur man gör en yoghurtmask kan blandas med jordgubbar? Jordgubbar är rika på C-vitamin som kan hjälpa till att bekämpa fria radikaler som orsakar hudens åldrande. Så här gör du en fyllig yoghurt- och jordgubbsmask.

• Kombinera 1 kopp vanlig yoghurt och 1 matsked honung och 1 kopp mosade jordgubbar.
• Rör om alla naturliga ingredienser tills de är jämnt blandade.
• Applicera på ditt rengjorda ansikte.
• Låt stå i ca 8 minuter, skölj ansiktet tills det är rent.

8. Yoghurtmask och gröt

Yoghurt- och havregrynsmasker är bra för att ta bort döda hudceller Yoghurtmasker i kombination med andra naturliga ingredienser, som t.ex. gröt , kan ta bort döda hudceller optimalt samtidigt som den ger näring åt huden. Kolla in hur man gör en yoghurtmask och gröt det följande.

• Blanda 2 msk vanlig yoghurt och 1 msk havregryn.
• Rör om de två ingredienserna tills de är jämnt blandade.
• Applicera på ett rengjort ansikte medan du försiktigt masserar huden.
• Låt verka i några minuter och skölj sedan ansiktet noggrant.

Hur man får fördelarna med yoghurt för ett säkert ansikte

Även om det finns olika fördelar som kan erhållas, observera att fördelarna med yoghurtmasker inte nödvändigtvis är effektiva för alla hudtyper. För dig som har normal hy eller inte har några större problem i ansiktet går det bra att få fördelarna med denna yoghurtmask för ansiktet. Det är dock annorlunda för personer med vissa ansiktstyper eller hudåkommor. Speciellt för personer som har vissa allergiska reaktioner. Därför, när du först använder en yoghurtmask, bör du göra ett test på hudområdet på armbågen eller bakom örat först. Hos vissa personer med mycket känslig hud kan en reaktion som kan uppstå en brännande känsla och klåda i huden. Om detta är vad du upplever, skölj omedelbart huden med vatten tills den är ren. Dessutom bör personer som har en historia av allergier mot mejeriprodukter undvika att använda en yoghurtmask. Som lösning kan du använda mjölk växtbaserad som ersättning för yoghurt .

Anteckningar från SehatQ

Se till att du alltid är försiktig innan du applicerar några masker eller produkter på ditt ansikte. Det är inget fel med att konsultera en hudläkare innan du använder en naturlig ansiktsmask, inklusive en yoghurtmask. En hudläkare hjälper till att avgöra om din ansiktshud är lämplig för fördelarna med en yoghurtmask för ansiktet som daglig hudvård eller inte. På så sätt kan du få fördelarna med yoghurt för ansiktet effektivt, optimalt och säkert. [[relaterade artiklar]] Nyfiken på att testa fördelarna med yoghurtmasker för ansiktet? Du kan direkt konsultation med läkare genom SehatQ familjehälsoapplikation, du vet. Metoden, ladda ner nu inne App Store och Google Play .