Curryblad kommer från Murraya koenigii-trädet. I Indonesien är denna växt känd som "salam koja". Förutom att de används för matlagning, visar det sig att curryblad har många hälsofördelar. Börja med att gå ner i vikt, friskt hjärta, till och med stabilisera blodsockret, kan du känna genom att konsumera curryblad.
Curryblad och deras fördelar
Blanda inte ihop curryblad med currypulver, eftersom de är olika. Currypulver görs vanligtvis av en blandning av gurkmeja, chilipulver, koriander, spiskummin, ingefära och peppar. Samtidigt är curryblad växter som kommer från Indien som plockas direkt från trädet för att bearbetas till mat eller användas som medicin. Bakom currybladens doftande doft och unika smak döljer sig olika hälsofördelar som inte får missas. Följande är en lista över fördelar, baserad på forskning.
1. Innehåller växtföreningar som är bra för hälsan
Curryblad innehåller olika växtföreningar som är bra för hälsan, inklusive alkaloider, glykosider och fenolföreningar. Närvaron av olika föreningar som gör curryblad mycket fördelaktiga för hälsan. Inte nog med det, olika studier visar också att curryblad innehåller antioxidanter som linalool, alfa-ternen, myrcen, mahanimbin, karyofyllen, murrayanol till alfa-terpinen. Ett antal av dessa komponenter kan bekämpa fria radikaler, för att förhindra olika sjukdomar.
2. Potential att gå ner i vikt
Curryblad har potential att gå ner i vikt på två sätt, nämligen att ta bort gifter och bränna fett i kroppen. För att äta det kan du direkt tugga de torkade currybladen som har rengjorts eller strö dem ovanpå din favoritmat. Men kom ihåg, balansera det med regelbunden träning och en hälsosam kost, ja!
3. Friskt hjärta
Curryblad Högt kolesterol och triglycerider är riskfaktorer för hjärtsjukdomar att se upp med. Lyckligtvis kan curryblad hjälpa kroppen att sänka nivåerna av båda. En studie på försöksdjur visade att överviktiga råttor som konsumerade currybladextrakt så mycket som 300 milligram per kilo kroppsvikt, upplevde en signifikant minskning av kolesterol- och triglyceridnivåerna. Resultaten av denna studie kan inte skiljas från mahanimbininnehållet i curryblad. Men forskning på människor behövs fortfarande för att bevisa fördelarna med curryblad i ett friskt hjärta.
4. Förebygga cancer
Provrörstester har visat att vissa curryblad från Malaysia har anti-cancerkomponenter och kan hämma tillväxten av aggressiv bröstcancer. Dessutom visade en liknande studie att currybladextrakt kunde döda livmoderhalscancerceller. Även om curryblad har bevisats innehålla olika anticancerkomponenter, är deras effektivitet mot människokroppen fortfarande inte vetenskapligt bevisad.
5. Bibehåll blodsockerstabilitet
En djurstudie har visat att curryblad kan sänka blodsockernivån och förhindra diabetessymptom, som nervsmärta och njurskador. Även om forskningsresultaten är lovande bör vi inte bara äta curryblad för att behålla blodsockret. För det finns inga mänskliga studier som kan bevisa det.
6. Lindrar smärta
Curryblad tros lindra smärta Forskning på råttor har visat att currybladsextrakt som tas genom munnen kan lindra smärta i kroppen. Återigen, mänskliga studier behövs fortfarande för att bevisa effektiviteten hos curryblad för att lindra värk i kroppen.
7. Förhindra håravfall
När det gäller skönhet visar det sig att curryblad kan förhindra håravfall. Eftersom innehållet av protein och betakaroten kan stimulera hårväxt och förhindra håravfall. Inte nog med det, antioxidanterna och aminosyrorna som finns i curryblad kan också återfukta hårbotten och stärka hårsäckarna.
8. Att övervinna morgonillamående
Illamående på morgonen aka
morgonillamående Graviditetssymtom är symtom som kan kännas av gravida kvinnor. För karriärkvinnor kan detta naturligtvis störa produktiviteten på kontoret. Försök att konsumera curryblad som tros hjälpa utsöndringen av matsmältningsenzymer, vilket resulterar i illamående och kräkningar
morgonillamående kan minskas. Men kom ihåg att rådfråga din förlossningsläkare innan du provar curryblad. Detta görs för att undvika eventuella biverkningar
9. Hjälp sårläkningsprocessen
Curryblad anses hjälpa sårläkningsprocessen eftersom de innehåller antibakteriella och antioxidantkomponenter. Det är därför curryblad anses vara effektiva för att påskynda sårläkningsprocessen. Om du har skärsår, brännskador eller blåmärken, applicera bara currybladkräm på det drabbade området av huden för att förhindra infektion. [[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ:
De olika fördelarna med curryblad ovan är verkligen mycket extraordinära. Men tyvärr finns det inga mänskliga studier som har kunnat bevisa currybladens effektivitet för hälsan. Det är därför du måste konsultera en läkare innan du konsumerar curryblad. Använd dessutom inte curryblad som huvudbehandling för sjukdomen du lider av. Därför behövs fortfarande medicinsk behandling för optimala resultat.
Curryblad Högt kolesterol och triglycerider är riskfaktorer för hjärtsjukdomar att se upp med. Lyckligtvis kan curryblad hjälpa kroppen att sänka nivåerna av båda. En studie på försöksdjur visade att överviktiga råttor som konsumerade currybladextrakt så mycket som 300 milligram per kilo kroppsvikt, upplevde en signifikant minskning av kolesterol- och triglyceridnivåerna. Resultaten av denna studie kan inte skiljas från mahanimbininnehållet i curryblad. Men forskning på människor behövs fortfarande för att bevisa fördelarna med curryblad i ett friskt hjärta. 
Curryblad tros lindra smärta Forskning på råttor har visat att currybladsextrakt som tas genom munnen kan lindra smärta i kroppen. Återigen, mänskliga studier behövs fortfarande för att bevisa effektiviteten hos curryblad för att lindra värk i kroppen. 
