Här är 10 sätt att ta bort njursten naturligt

Det finns många sätt att bli av med njursten naturligt som har bevisats vetenskapligt, allt från att konsumera basilikabladjuice, citronjuice, till äppelcidervinäger. Dessa naturliga ingredienser innehåller komponenter som kan förstöra eller förhindra att njursten bildas. Men kom ihåg att denna metod inte betyder att den kan ersätta den behandling som ges av en läkare.

10 sätt att bli av med njursten naturligt

Njursten kan förekomma i en eller båda njurarna. I allmänhet drabbar denna sjukdom personer i åldern 30-60 år. Dessa stenar kan förutom njurarna även finnas i urinledarna (rören som förbinder njurarna med urinblåsan). Njursten kan orsaka smärta och olika komplikationer om de inte behandlas omedelbart. Låt oss därför identifiera olika sätt att ta bort njursten naturligt nedan.

1. Vatten

Vatten spelar en viktig roll i läkningsprocessen av njursten. Att dricka mer vatten än vanligt är ett effektivt sätt att ta bort njursten från kroppen. Om du vanligtvis rekommenderas att dricka 8 glas vatten per dag kan du öka portionen till 12 glas per dag. Om njurstenen har tagits bort framgångsrikt bör du fortfarande dricka vatten regelbundet. Anledningen är uttorkning (kroppen saknar vätska) en av de viktigaste faktorerna som kan leda till uppkomsten av njursten.

2. Citronsaft

Du kan pressa en citron och dricka dess vatten för att bli av med njursten naturligt. Även om det är surt, visar det sig att citronsaft innehåller citronsyra som studier visar kan förstöra små njurstenar. Njursten som har förstörts blir lättare att ta bort. Dessutom innehåller citronsaft höga nivåer av vitamin C och kan förhindra tillväxten av bakterier i kroppen.

3. Basilikabladsjuice

Precis som citronsaft har basilikajuice en komponent som kallas ättiksyra som kan förstöra njursten och minska smärtan de orsakar. Mer än så innehåller denna juice också antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar som kan upprätthålla njurhälsa. Använd färska eller torkade basilikablad till te. Dessutom kan du även lägga färska basilikablad i en mixer och göra juice. Kom ihåg att aldrig konsumera basilikajuice i mer än sex veckor eftersom det kan orsaka biverkningar, såsom lågt blodsocker, lågt blodtryck och förvärra blödningar.

4. Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger innehåller citronsyra som kan förstöra njursten. En studie som involverade 9 tusen deltagare visar att de som konsumerar äppelcidervinäger har en minskad risk att bilda njursten. Det behövs dock ytterligare forskning för att bevisa effektiviteten av äppelcidervinäger som ett naturligt sätt att ta bort njursten.

5. Bibehåll ideal kroppsvikt

Enligt en studie som involverade 146 patienter med njursten var 43,8 procent av dem överviktiga (fetma). Forskare tror att fetma är en faktor i bildandet av njursten. Anledningen kommer fetma att öka risken för kolesterol och högt blodtryck. Båda dessa medicinska tillstånd tros orsaka njursten. Fetma kan förebyggas genom att bibehålla en ideal kroppsvikt genom träning och äta hälsosam mat.

6. Undvik koffeinhaltiga och sockerhaltiga drycker

Drycker som innehåller socker, koffein och alkohol tros öka risken för njursten. En studie visar till och med att koffeinhaltiga drycker kan öka risken för att bilda njursten. Dessutom kan drycker med konstgjorda sötningsmedel också orsaka samma problem. Försök därför att minska eller undvika alla drycker som innehåller mycket koffein, socker och alkohol.

7. Sellerijuice

Sellerijuice anses kunna ta bort gifter som ofta orsakar uppkomsten av njursten. Inom traditionell medicin tros denna juice vara ett effektivt naturligt sätt att ta bort njursten. Sellerijuice kan också hjälpa kroppen att utsöndra överflödig vätska så att njursten kan tas bort. Ät dock aldrig sellerijuice om du har en blödningsrubbning, lågt blodtryck och är på väg att genomgå operation. Dessutom, drick aldrig denna juice om du tar levotyroxin, litium, isotretinoin, till lugnande läkemedel som alprazolam.

8. Röda bönbuljong

Prova att konsumera röda bönbuljong för att bli av med njursten. Att äta röda bönbuljong kan vara ett sätt att bli av med njursten naturligt. Indiska människor tror att röda bönor buljong kan bibehålla hälsan i urinvägarna och njurarna. Baserat på en studie tros buljongen av röda bönor också kunna förstöra njursten och göra dem ur kroppen.

9. Maskrosrotsaft

Maskrosrotjuice tros producera galla och hjälpa kroppen att utsöndra avfall, öka urinproduktionen och ge näring åt matsmältningssystemet. En studie visar till och med att maskrosrotsaft kan förhindra bildning av njursten. Undvik dock att konsumera maskrosrotsaft om du tar blodförtunnande medel, antacida, antibiotika, litium och diuretika. Det är en bra idé att konsultera din läkare först innan du dricker maskrosrotjuice eftersom det har potential att störa läkemedlets prestanda i kroppen.

10. Vetegräsjuice

Vetegräsjuice är hög i näringsämnen och kan hjälpa kroppen att öka urinflödet så att njursten kan tas bort. Denna juice har också en mängd olika näringsämnen som kan ge näring till njurarna. Innan du konsumerar det är det en bra idé att äta först eftersom denna dryck kan öka risken för diarré, förstoppning och minska aptiten om den konsumeras på fastande mage. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ:

Även om de är användbara, kan de olika sätten att ta bort njursten naturligt ovan inte användas som huvudbehandling eftersom deras effektivitet inte har bevisats helt. Rådgör med ditt njurstensproblem till läkaren för att få rätt behandling. Om du vill prova olika naturliga ingredienser för att behandla njursten är det en bra idé att fråga en läkare på SehatQ familjehälsoapplikation gratis. Ladda ner SehatQ-appen nu på App Store eller Google Play!