Fördelarna med fruktlobby för hälsan
Lobbyer finns ofta i trädgårdar och gräsytor, det är inte många som vet, denna frukt med en syrlig och söt smak har många hälsofördelar. Att börja från att upprätthålla njurhälsa, minska risken för farliga sjukdomar, till att förbättra humöret, kan också erhållas från att konsumera lobbyer. Följande är en förklaring av fruktlobbyernas olika fördelar för hälsan.1. Skyddar njurarna
Lobbyfrukt är rik på antioxidanter som flavonoider och flavonoider. Båda dessa föreningar har en funktion att bekämpa fria radikaler som kan försvaga njurfunktionen och orsaka flera medicinska tillstånd som diabetes och cancer.2. Förhindra hjärtsjukdomar
Lobbyfrukt är också känt för att hjälpa till att förebygga hjärtsjukdomar. Denna fördel erhålls från egenskaperna hos flavonoider som finns i den. Flavonoider är en typ av antioxidanter som också har antiinflammatoriska egenskaper. Denna komponent tros också minska risken för förträngning av blodkärlen på grund av plackuppbyggnad (ateroskleros) i hjärtat, samt bibehålla hälsan hos blodkärlsväggarna. Faktum är att en studie fann att människor som regelbundet konsumerar stora mängder flavonoider har en 18% lägre risk att dö i hjärtsjukdom.3. Minska risken för stroke, cancer och hjärta
Inte bara flavonoider och flavonoider, lobi fruit har också antioxidanter som kallas polyfenoler som är effektiva för att förhindra risken för stroke och hjärtsjukdomar. Denna förening är också känd för att förhindra osteoporos.4. Kontrollera blodsockret
Flavonoidantioxidanterna i frukten av lori är också användbara för att kontrollera blodsockernivåerna. Därför kan fruktlobbyn förebygga diabetes. Enligt forskning är antocyantyper av antioxidanter, särskilt cyanidin 3-glukosid och delfinidin 3-glukosid kända för att sänka blodsockernivåerna. [[Relaterad artikel]]5. Behåll en frisk hud
Lobbyfrukt innehåller svampdödande föreningar som kan skydda hud, hår och naglar från risken för svampinfektioner.6. Jämna ut matsmältningssystemet
Äta frukt lobbyer kan startamatsmältningssystemet. Fördelarna med fruktlobbyer nästa är matsmältningen. Innehållet av lipasenzymet som finns i frukten av lori är känt för att hjälpa matsmältningssystemets prestanda. När man arbetar med andra enzymer, såsom proteaser och amylas, kan lipasenzymer bryta ner proteiner och fetter så att de lätt smälts av matsmältningssystemet.
