Vitiligo är en hudsjukdom där melanocyter inte kan producera hudpigmentet melanin. Även om det inte går att bota helt, så finns det faktiskt flera typer av mattabun för vitiligo som du bör vara uppmärksam på eftersom de tros löpa stor risk att förvärra din vitiligo.
Vad är vitiligosjukdom?
Vitiligo är en sjukdom som angriper hudpigmentet. Under normala förhållanden bestäms färgen på hud, hår och ögon av ett pigment som kallas melanin. Men när det gäller vitiligo slutar cellerna som utgör melanin att fungera eller dör, vilket resulterar i vita fläckar på huden. Detta kan uppstå på grund av oförmågan att producera melanin i huden (depigmentering). Även om det inte finns något sätt att förebygga och behandla vitiligo, är det tänkt att denna sjukdom kan kontrolleras genom att anta en viss diet.
Förbud och tabu mot vitiligo vad gäller kost
Enligt Vitiligo Support International kan personer med vitiligo ha brist på vissa kroppsnäringsämnen. Det finns dock inga forskningsresultat som bevisar att det finns typer av livsmedel som kan förbättra eller förvärra sjukdomens tillstånd. Endast anekdotiska bevis tyder på att vissa personer med vitiligo upplever negativa reaktioner när de äter vissa typer av mat. Speciellt den typ av mat som innehåller depigmenteringsmedel
hydrokinon. Följande är livsmedel som bör undvikas för vitiligosjukdom:
- Bär, inklusive körsbär, jordgubbar, hallon, blåbär och björnbär
- Citrusfrukter (apelsiner och citroner), granatäpplen, tomater, vindruvor
- Mejeriprodukter, såsom mjölk, ost, yoghurt
- Källor till animaliskt protein, såsom rött kött, nötkött, fisk
- Kryddstark mat
- Fet mat och innehåller dåliga fetter
- Ättiksgurka
- Vetebearbetade livsmedel
- Snabbmat
- Soda
- Kolsyrade drycker
- Alkoholhaltiga drycker
- Koffeinhaltiga drycker, såsom te och kaffe
- Choklad
Förutom mattabun för vitiligosjukdom, finns det flera typer av livsmedel som tros vara säkra för konsumtion av svindelpatienter, nämligen:
1. Fullkorn
En typ av mat som klassificeras som säker för konsumtion av personer med vitiligo är fullkorn. Fullkorn innehåller fibrer, vitaminer och mineraler som är bra för din kropps hälsa. Fullkorn, som havregryn, innehåller massor av vitamin E, som kan hjälpa till att stärka ditt immunförsvar och bekämpa dåliga bakterier. På så sätt kommer din hud att förbli frisk.
2. Grönsaker
Även om grönsaker är väldigt bra för kroppens hälsa så finns det flera sorters grönsaker som tros ha en positiv effekt på personer med vitiligosjukdom. En av dem är spenat. Spenat innehåller många näringsämnen som kan främja hudförnyelse och reparera skadade blodkärl i kroppen. Dessutom är kål också bra att äta av personer med vitiligo eftersom den innehåller olika näringsämnen och ämnen som hjälper kroppen att bekämpa skadliga ämnen.
3. Hälsosamma fetter
Personer med vitiligo rekommenderas att äta hälsosamma fetter. Hälsosamma fetter kan fås genom olivolja och vissa typer av nötter. Det finns dock typer av nötter som är förbjudna från vitiligosjukdom, nämligen pistagenötter och cashewnötter.
4. Ginkgo biloba
En studie tyder på att ginkgo biloba-extrakt kan minska risken för spridning av vitiligodepigmentering. Utöver de typer av livsmedel som nämns ovan är det också viktigt att stärka kroppens immunförsvar med livsmedel som innehåller fytokemikalier, betakaroten och antioxidanter. Till exempel bananer, äpplen, grönkål, rödbetor, morötter, rädisor och dadlar. Olika typer av livsmedel och drycker som är förbjudna från vitiligosjukdom som måste undvikas och som inte är ovan kanske inte nödvändigtvis är effektiva för alla vitiligosjuka. Därför kan rekommendationerna och tabun för vitiligo när det gäller mat ovan inte generaliseras till alla vitiligodrabbade.
Finns det något sätt att behandla vitiligo?
Egentligen syftar vitiligobehandling till att förbättra hudens utseende, men det kan inte helt bota sjukdomen. Hur man behandlar vitiligo syftar främst till att förbättra hudens estetik eller utseende genom att återställa huden till sin ursprungliga färg. Ett av problemen för personer med vitiligo är solljus. När den utsätts för solljus kommer huden att producera melanin för att skydda huden mot skadliga ultravioletta (UV) strålar. Hos personer med vitiligo är mängden melanin i huden inte tillräcklig för att huden inte ska skyddas från solljus. Se därför till att använda ett solskyddsmedel med en SPF på 30 eller mer för att förhindra ytterligare hudskador. Du kan också använda en kamouflagekräm för att jämna ut hudtonen. Denna vattenfasta kräm fungerar för att dölja fläckarna av vitiligo.
Medicinsk behandling för att behandla vitiligo
Att genomgå medicinsk behandling kräver tålamod eftersom det tar lång tid innan du känner dess effektivitet. Här finns ett antal medicinska behandlingar som personer med vitiligo kan genomgå.
1. Kortikosteroid topikal medicinering
Läkare kan ordinera salvor som innehåller kortikosteroider för att återställa hudfärgen till personer med vitiligo. I allmänhet kan din hudton vara jämn efter att ha genomgått behandling i 4-6 månader. Användning av topikala kortikosteroider måste dock ske under överinseende av en läkare. Eftersom långvarig användning av topikala kortikosteroider kan göra att hudtillstånden blir tunna, torra och spröda.
2. Intag av D-vitamin
Patienter med vitiligo rekommenderas att undvika direkt solljus eftersom det kan ha en negativ inverkan på huden. Faktum är att D-vitamin är en viktig källa för att upprätthålla friska skelett och tänder. Därför behöver de flesta personer med vitiligo intag av D-vitamin antingen genom matkällor, såsom fiskolja, samt D-vitamintillskott för att säkerställa tillräckligt med D-vitamin i kroppen.
3. Ljusterapi (fototerapi)
Denna metod för vitiligobehandling väljs om de upplevda vitiligoplåstren är utbredda och inte kan behandlas med topikala kortikosteroidläkemedel. Denna terapi använder ultraviolett B (UVB) ljus för att återställa färgen på huden som påverkas av vitiligo. Många personer med vitiligo hävdar att de kan återhämta sig genom denna terapi. Däremot kan fläckar av vitiligo dyka upp igen inom ett till fyra år efter att behandlingen är över.
4. PUVA-terapi
PUVA-terapi görs genom att kombinera ultraviolett A (UVA) ljus med psoralen (kan tas oralt eller topiskt). Faktum är att cirka 50-70 % av personer med vitiligo hävdar att de får hjälp av behandlingar som syftar till att återställa hudfärgen i ansiktet, bröstet, överarmarna och överbenen.
5. Hudtransplantatkirurgi
I denna procedur tas frisk hud från en del av kroppen som inte har vitiligo och används för att belägga huden som har vita fläckar av vitiligo. Hur man behandlar vitiligo kan rekommenderas om användningen av läkemedel och terapi inte kan vara effektiv. Även om det inte finns något sätt att behandla vitiligo som garanterar att den drabbade kan återhämta sig helt, kan vissa av behandlingarna ovan kanske hjälpa dig att dölja dina vitiligofläckar. Men tänk på att effekten av en och en annan behandling säkert kan reagera olika beroende på ditt tillstånd. Så se till att rådgöra med din läkare innan du bestämmer dig för rätt typ av behandling. [[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ
Vitiligo är en hudsjukdom där melanocyter inte kan producera hudpigmentet melanin. Även om det inte går att bota helt, finns det faktiskt flera typer av mattabu för vitiligo som bör övervägas och sätt att behandla vitiligo som kan minska risken för att vita fläckar sprids på huden.
