Mängden blod som flödar i en vuxens kropp motsvarar 7 % av hans kroppsvikt. Det vill säga med denna mängd blir blodets funktion så viktig för människokroppen. Blod består av flera komponenter, nämligen blodplasma, röda blodkroppar, vita blodkroppar och blodplättar. Allt är integrerat med varandra för att hjälpa blodet att fungera och stödja ett normalt liv. I stort sett kan blodfunktioner grupperas i transport (transport av ämnen), reglering och skydd (skydd mot sjukdomsalstrande patogener).
Blodets avgörande funktion för kroppen
Följande är en diskussion om blodets funktion som är mycket viktig för kroppen:
1. Transportera och ge syre till celler
Blodet tar upp syret redan i lungorna och distribuerar det till kroppens celler. Sedan tar blodet också upp koldioxid från cellerna och transporterar den till lungorna för att avlägsnas från kroppen.
2. Transportera näringsämnen och hormoner
I tunntarmen absorberas smälta näringsämnen i blodomloppet genom kapillärerna i tunntarmen. Några av dessa näringsämnen inkluderar glukos, aminosyror, vitaminer, mineraler och fettsyror. Dessa näringsämnen cirkuleras sedan till kroppens celler. Inte nog med det, blodet cirkulerar också hormoner som har frigjorts av olika körtlar i det endokrina systemet, till de celler och organ som är målet för dessa hormoner.
3. Transportera avfall och kroppsavfall till njurar och lever
En annan funktion hos blodet relaterad till transport av ämnen är att transportera avfall och slaggprodukter till njurar och lever. I njurarna kommer ämnen som urea, urinsyra och kreatinin att filtreras bort från blodplasman. De återstående ämnena kommer sedan in i urinledaren för att göra sig redo att utsöndras i form av urin. Levern hjälper också denna blodfunktion. Blod som har varit rikt på vitaminer som absorberats av matsmältningsorganen kommer att rengöras av levern. Därefter är vitaminerna redo att cirkuleras till kroppens celler.
4. Bekämpa sjukdomar
Vita blodkroppar, även kända som leukocyter, är blodkomponenter som har en funktion att bekämpa sjukdomsframkallande patogener. Leukocytnivåerna är bara 1% av det cirkulerande blodet. Men när inflammation eller infektion uppstår kommer antalet vita blodkroppar att öka.
Blodfunktionen kan störas på grund av denna sjukdom
Det finns många sjukdomar som stör blodets funktion. Några av de vanliga sjukdomarna som drabbats, nämligen:
1. Anemi
Anemi är brist på röda blodkroppar eller hemoglobin i blodet. Bristen på hemoglobin orsakar problem med syrecirkulationen. Några av de vanligaste symtomen är trötthet och blek hud.
2. Fruset blod
Blodkoagulering är nödvändig i läkningsprocessen av sår och skador. Men ibland bildas blodproppar i blodkärlen och leder till blockeringar. Dessa blodproppar riskerar också att röra sig genom hjärtat till lungorna så att det kan vara dödligt.
3. Blodcancer
Det finns flera typer av blodcancer, nämligen leukemi, multipelt myelom och lymfom:
- Leukemi uppstår när produktionen av vita blodkroppar är överdriven och inte fungerar korrekt.
- Multipelt myelom är en typ av blodcancer som angriper plasmaceller, en typ av vita blodkroppar.
- Lymfom är en cancer som angriper kroppens lymfsystem och utvecklas i lymfocyter, en typ av vita blodkroppar.
4. Malaria
Denna sjukdom kan vara vanlig för folket i Indonesien. Malaria uppstår eftersom myggor överför parasiten till en persons blod och infekterar röda blodkroppar. Denna infektion gör att den drabbade får feber, frossa och organskador.
Hur fungerar cirkulationssystemet?
Det mänskliga cirkulationssystemet är ett dubbelt cirkulationssystem som består av pulmonell cirkulation och systemisk cirkulation.
1. Liten blodcirkulation (pulmonell)
Lungcirkulationen är en kort cirkulation, där blod transporteras till lungorna och sedan rinner tillbaka till hjärtat. Hjärtat skickar sedan blod till lungorna genom en stor artär som kallas lungartären. I lungorna kommer blodet att ta upp syret från andningen och frigöra koldioxid. Det syresatta blodet kommer sedan att strömma tillbaka till hjärtat genom lungvenerna.
2. Stor blodcirkulation (systemisk)
Blodet som strömmar till hjärtat från lungorna innehåller redan syre, för att sedan cirkuleras i hela kroppen. Hjärtat kommer att pumpa detta syresatta blod ut och genom en stor artär som kallas aorta. Aorta är det största blodkärlet i kroppen som har förgreningar. Förutom att blod flödar till alla delar av kroppen, dränerar grenarna av dessa blodkärl också blod till hjärtmusklerna. Ju längre bort från aortan, blir storleken på blodkärlens grenar mindre. I varje del av vår kropp finns ett nätverk av fina blodkärl som kallas kapillärer. Dessa kapillärer förbinder de minsta grenarna av artärer med de minsta grenarna av vener.
Hur man förbättrar blodcirkulationen för en frisk kropp
Med lite engagemang, här är hur du jämnar ut cirkulationen och flödet som behöver implementeras:
1. Sluta röka
Cigaretter gynnar inte kroppen alls. Den aktiva ingrediensen i cigaretter, nämligen nikotin, kan skada artärernas (artärernas) väggar och förtjocka blodet i kroppen. Om du har problem med att sluta röka kan du söka hjälp av en läkare som kan erbjuda flera strategier för att sluta röka.
2. Kontrollera blodtrycket Hur man förbättrar blodcirkulationen som kan vara svårt att göra är att upprätthålla blodtrycket. Om blodtrycket blir högt och okontrollerbart riskerar en person att utveckla åderförkalkning eller förhärdning av artärerna – ett tillstånd som kan blockera blodflödet och öka risken för hjärtsjukdomar.
3. Aerob träning
Aeroba övningar som löpning, cykling, promenader och simning hjälper till att "få in" mycket syre i musklerna. Detta hjälper blodet att pumpas, stärker hjärtat och sänker blodtrycket.
4. Drick flitigt vatten
För att underlätta blodflödet måste du också alltid hålla dig hydrerad genom att få i dig tillräckligt med vatten. Den allmänna rekommendationen angående vattenintag är 8-10 glas vatten om dagen. Du rekommenderas dock att dricka omedelbart om du är törstig, särskilt under träning eller om det är så varmt väder.
5. Konsumtion av frukt och grönsaker
Ett sätt att leva ett hälsosamt liv som är enkelt och billigt är att vara flitig med att äta grönsaker och frukt. Konsumtion av dessa vegetabiliska livsmedel hjälper till att "rena" blodkärlen - vilket leder till jämnare blodflöde. Regelbunden konsumtion av grönsaker och frukt hjälper också till att kontrollera vikten och kontrollera kolesterolet. [[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ
Blodets funktion är mycket viktig för överlevnaden. För att hålla ditt blod rent kan du leva en hälsosam livsstil. Några av dem är flitiga att dricka vatten och konsumerar regelbundet grönsaker och frukt.
