Inte sällan frågar många mammor hur många veckor de kan sitta på huk efter förlossningen. Eftersom man befarar att denna position kan göra att stygnen öppnas eller få livmoderframfall (livmoder nedåt) om det görs för tidigt efter förlossningen. Att sitta på huk efter förlossningen är helt lagligt att göra, både av kvinnor som fött normalt barn eller med kejsarsnitt. Men angående rätt tidpunkt, överväg följande förklaring så att du inte tar fel.
Hur många veckor kan du sitta på huk efter förlossningen?
Du kan göra knäböj efter förlossningen när din kropp är redo att göra det. Men tillståndet för en nybliven mamma kanske inte är lika starkt som tidigare, så gör knäböj långsamt och gradvis. Angående hur många veckor man kan sitta på huk efter förlossningen så beror det verkligen på varje individs tillstånd. Eftersom återhämtningsprocessen efter förlossningen kan vara annorlunda, går vissa snabbare eller långsammare. Så när kan man sitta på huk efter normal förlossning? Mödrar kan vanligtvis sitta på huk cirka 3-10 dagar efter normal förlossning. Faktum är att om du var aktiv med att träna före och under graviditeten, kan din återhämtningsprocessen och förmågan att sitta på huk efter förlossningen vara snabbare. Under tiden, för er som fött barn med kejsarsnitt kan du behöva några veckor innan du försöker göra knäböj igen. För att återhämta sig helt efter ett kejsarsnitt tar åtminstone mamman cirka 6 veckor. Så du kan prova knäböj efter den tiden. Du bör dock först rådgöra med din läkare så att ditt tillstånd är säkrare. Undvik att sitta på huk för tidigt eller för bråttom eftersom det kan vara farligt.
Farliga tecken på huk efter förlossningen
Sluta omedelbart om du har ont när du sitter på huk. Efter att ha vetat när du ska sitta på huk efter en vaginal eller kejsarsnitt måste du verkligen vara mer försiktig. Att göra knäböj för tidigt efter förlossningen befaras vara farligt för mamman. Här är några farotecken på huk efter förlossningen som du bör vara medveten om.
Sluta omedelbart om du upplever svår smärta när du sitter på huk. Smärta kan uppstå i höfter, lårmuskler eller nedre delen av ryggen, vilket kan vara outhärdligt. Ignorera det inte eftersom det kan vara ett tecken på problem.
Du kommer vanligtvis att uppleva barnsäng efter förlossningen. Blodet efter förlossningen blir också lättare och stannar med tiden. Men om det finns knallrött blod eller kraftiga blödningar efter huk, bör du vara vaksam.
Efter förlossningen har vissa kvinnor svårt att hålla urinen. Att skratta, nysa eller hosta kan göra att urin kommer ut precis så, vilket är irriterande. Ibland kan också sitta på huk för tidigt efter förlossningen förvärra tillståndet. Om ovanstående tecken uppträder bör du konsultera en läkare för korrekt undersökning och behandling. Du kan också fråga om hur många veckor du kan sitta på huk efter förlossningen. [[Relaterad artikel]]
Är det sant att huk efter förlossningen orsakar öppna stygn?
Under normal förlossning får vissa kvinnor en episiotomi. En episiotomi är ett snitt som görs i perineum (vävnaden mellan slidöppningen och anus) för att göra det lättare för barnet att komma ut. Därefter kommer snittet att sys. Man befarar att att göra knäböj efter förlossningen kan göra att episiotominstygnen öppnas. Men om det görs försiktigt och inte påtvingat händer detta vanligtvis inte. Skynda inte heller för säkerhets skull.
Öppning av episiotominsuturerna kan orsaka smärta Episiotominsuturerna kan skadas och öppnas på grund av infektion eller tryck på suturerna på grund av blödning. Därför måste du ta väl hand om stygnen så att de inte går sönder och blir infekterade. Om episiotominstygn öppnar sig kommer du att uppleva olidlig smärta, blödning eller flytningar som pus och att du inte mår bra. Kontakta omedelbart en läkare om detta händer. Följ din läkares råd om när du ska sitta på huk efter normal förlossning.
Orsakar sittande på huk efter förlossningen livmoderframfall?
Livmoderframfall är livmoderns nedstigning eftersom musklerna som stöder den är svaga eller skadade. Att sitta på huk är inte en viktig orsak till livmoderframfall. Detta tillstånd orsakas vanligtvis av trauma under förlossningen, övervikt eller fetma, kronisk hosta och överdriven ansträngning under tarmrörelser. En nedåtgående livmoder kan kännetecknas av tryck i slidan, en känsla av knöl eller utstickande från intimområdet, bäckensmärta, oförmåga att urinera eller svårigheter att hålla urin, förstoppning och obehag under sex. Om du vill sitta på huk efter förlossningen, se till att din kropp är redo att göra det. Låt det inte utlösa ett annat farligt problem. För att ytterligare diskutera hur många veckor det är okej att sitta på huk efter förlossningen,
fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på
App Store och Google Play .
Sluta omedelbart om du har ont när du sitter på huk. Efter att ha vetat när du ska sitta på huk efter en vaginal eller kejsarsnitt måste du verkligen vara mer försiktig. Att göra knäböj för tidigt efter förlossningen befaras vara farligt för mamman. Här är några farotecken på huk efter förlossningen som du bör vara medveten om. 
Öppning av episiotominsuturerna kan orsaka smärta Episiotominsuturerna kan skadas och öppnas på grund av infektion eller tryck på suturerna på grund av blödning. Därför måste du ta väl hand om stygnen så att de inte går sönder och blir infekterade. Om episiotominstygn öppnar sig kommer du att uppleva olidlig smärta, blödning eller flytningar som pus och att du inte mår bra. Kontakta omedelbart en läkare om detta händer. Följ din läkares råd om när du ska sitta på huk efter normal förlossning. 
