Hälsa

6 rekommenderade löpsportapplikationer som kan laddas ner gratis

Om du gillar att jogga utomhus (inte löpband), det är inget fel med att ladda ner en löpsportapp på App Store eller Play Store. Denna applikation är inte bara användbar för att beräkna antalet kilometer du har rest, utan också för att registrera dina framsteg när du tränar regelbundet. Det finns massor av löpande sportappar tillgängliga på smartphones. Vissa applikationer kan du ladda ner gratis, andra är betalda eller har köp i appen aka vissa funktioner som du bara kan komma åt genom att köpa dem efter att ha laddat ner appen. Vissa applikationer kan även användas för andra sporter, som cykling eller rask promenad. Se till att du väljer den applikation som passar dina behov.

Rekommenderade löpsportappar

Är du förvirrad över vilken löpsportapplikation du ska ladda ner? Som nybörjare eller erfaren löpare kan du ta hänsyn till följande rekommendationer när du väljer rätt applikation.

1. Runkeeper

Runkeeper-appen (Källa: Play Store) Detta är en av de mest populära apparna för löpsport, både bland amatörlöpare och professionella löpare. Detta är inte förvånande, med tanke på att Runkeeper är utrustad med en mängd funktioner som är lätta att använda med en ganska hög noggrannhet. Du kan slå på GPS för att spåra rutten, distansen, tempot och den totala tiden för din löpning. Runkeeper kan också integreras med andra appar och enheter, som Fitbit, såväl som Apple-klockor. För att hålla dig motiverad under löpningen låter appen dig också sätta specifika mål och se deras framsteg. För att inte tala om, du kan använda den här appen för att cykla eller gå. Intressant nog är alla dessa funktioner tillgängliga gratis på iOS eller Android.

2. C25K

C25K-applikation (Källa: Play Store) Denna löpapplikation är lämplig för nybörjare att ladda ner eftersom den "tvingar" dig att springa 5 km på bara 8 veckor. Detta mål är faktiskt inte storslaget, dessutom ger applikationen också programriktlinjer som måste följas varje vecka. Detta program börjar med att motivera att kombinera löpning och promenader. Målet är att successivt bygga upp styrka och uthållighet så att du vänjer dig vid löpningen. Du kommer också att få muntlig input när du springer för att hålla dig motiverad. C25K kan också laddas ner gratis på alla iOS- eller Android-enheter.

3. Strava

Strava-applikationen (Källa: Strava.com) Denna löpapplikation är ganska populär bland löpar- eller cykelgemenskapen eftersom den kan se jämförelser av andra människors prestationer på samma väg. Strava kan laddas ner av nybörjare eller professionella löpare och dess funktioner är också lätta att använda. Strava GPS-funktionen är pålitlig eftersom den är ganska exakt. Om du registrerar dig som Premium-användare kan du av säkerhetsskäl ange namnen på 3 av dina kollegor för att övervaka dina rörelser under löpsporter i miljön.

4. Nike+ Run Club

Nike+ Run Club-applikation (Källa: Nike.com) Denna löparapplikation kan laddas ner gratis, inte bara av användare av sportklädesmärket. Nike+ Run Club tillhandahåller en mängd attraktiva funktioner, som motivation för dig att alltid vara entusiastisk över att träna och träna funktioner (som uppmuntrande ord från professionella idrottare i slutet av passet). Du kan också ladda upp och dela bilder tagna under arbetets gång joggning. Denna applikation är också integrerad med Spotify, så att användare fortfarande kan lyssna på sin favoritmusik när de tränar utomhus. [[Relaterad artikel]]

5. MapMyRun

MapMyRun-applikationen (Källa: Play Store) MapMyRun är en annan löpapplikation vars funktioner är ganska användbara för löpare, inklusive att ta nya rutter för att inte gå vilse. En intressant egenskap är att det finns respons för att förbättra prestandan baserat på träningsstatistiken du anger i appen. Om du är den typen av löpare som aldrig vet när det är dags att byta löparskor, "lägg till" skor i appen så att Gear Tracker-funktionen kan tala om för dig när du ska köpa nya skor. Du kan också gå med i MapMyRun-communityt och få kontakt med andra löpare för att hålla dig motiverad. MapMyRun kan laddas ner gratis på iOS och Android och är integrerad med olika andra populära applikationer, som Apple Watch, Garmin, Fitbit och många fler.

6. Runtastic

Runtastic Application (Källa: Play Store) Denna löpapplikation är perfekt för dig som gillar att springa långa sträckor genom att upprepa rutter, men gillar att utmana dig själv att slå tidigare rekord. Efter att ha kört kan du direkt ladda upp inlägg på sociala mediekonton (Facebook eller Twitter) genom denna applikation.

7. Återupplev

Återupplev applikationen (Källa: Play Store) Inte bara löpning, utan även cykling, vandring, distans, restid och rutt kan mätas. Visningen är också intressant, eftersom den kan vara i form av videor som sammanfattar användaraktiviteter som kan laddas upp direkt på sociala medier. Vilken sportapp är din favorit?