Egentligen, vad är melanin?
Melanin är pigmentet som ger färg till hud, hår och ögon. Detta pigment är det som får dessa kroppsdelar att se mörkare ut. Melanin bildas av celler som kallas melanocyter. Alla har samma melanocyter. Vissa individer kan dock ha högre nivåer av melanin. Denna skillnad i melanin är det som gör färgen på huden, håret och ögongloberna annorlunda. Skillnader i melanin påverkas främst av genetiska faktorer. På så sätt kommer vi mer eller mindre att likna våra föräldrar.
Melanin påverkar likheten mellan hudfärg, hår och ögonglober i familjer Många människor försöker öka melaninnivåerna. Detta är inte utan anledning – att melanin verkligen kan skydda oss från UV-strålar. Experter drar slutsatsen att melanin har potential att skydda huden från UV-strålar. Icke-vita personer rapporteras ha högre nivåer av melanin. Risken för hudcancer hos icke-vita personer rapporteras också vara låg. Det behövs dock ytterligare studier för att bekräfta att det är melanin som minskar risken. Typer av melanin
Det finns åtminstone tre typer av melanin vi har, nämligen:1. Eumelanin
Eumelanin påverkar främst mörka färger på hår, ögon och hud. Det finns två typer av eumelanin, nämligen brunt eumelanin och svart eumelanin. Dessa skillnader påverkar tillståndet hos varje individs hår. Till exempel kommer svart och brunt hår från en blandning av svart och brunt eumelanin med olika nivåer. Under tiden uppstår blont hår när en person har låga nivåer av brunt eumelanin men inget svart eumelanin.2. Feomelanin
Feomelanin är melaninet som färgar rosa kroppsdelar, såsom läppar och bröstvårtor. Feomelanin kan också påverka hår, såsom rött hår (rött hår) orsakas av lika mängder feomelanin och eumelanin.
Människor som är födda med rött hår har samma nivåer av pheomelanin och eumelanin Det finns också individer som har jordgubbsblont hår (jordgubbsblont hår), hårfärgen som bildas när han har brunt eumelanin och pheomelanin. 3. Neuromelanin
Neuromelanin finns i hjärnan och ger färg till neuroner eller nerver. Denna roll hindrar neuromelanin från att vara involverat i färgningen av de kroppsdelar vi ser. Neuromelanin är också en typ av melanin som inte produceras av melanocyter.Ett potentiellt sätt att öka melaninnivåerna
Vissa människor kan försöka öka melaninnivåerna i sina kroppar. Även om ytterligare studier fortfarande behövs, är här några möjliga sätt att öka melaninnivåerna:1. Öka antioxidantintaget
Antioxidantmolekyler rapporteras vara de starkaste näringsämnena för att öka melaninnivåerna. Men det behövs fortfarande fler kvalitetsstudier för att bekräfta dessa intressanta fynd. Du kan prova att äta mat som innehåller mycket antioxidanter, som gröna grönsaker, bär, mörk choklad och färgglada grönsaker. Flavonoider eller polyfenoler är några av de näringsämnen som har antioxidanteffekter.2. Konsumtion av källor till vitamin A
Flera studier, till exempel de som publicerats i tidskriften Oxidativ medicin och cellulär livslängd, rapporterade att vitamin A är viktigt för melaninproduktionen såväl som för frisk hud. Du kan prova att äta mat som innehåller betakaroten, ett näringsämne som senare omvandlas till vitamin A. Dessa inkluderar morötter, spenat, pumpa, broccoli och röd eller gul paprika. [[Relaterad artikel]]Hudproblem relaterade till melanin
För lite eller för mycket melanin riskerar att utlösa vissa hudproblem och sjukdomar, till exempel:1. Hyperpigmentering
Hyperpigmentering kan vara ett problem eftersom det anses vara störande för vissa människor. Hyperpigmentering uppstår när melanin produceras i överskott. Om du har hyperpigmentering tenderar vissa områden av din hud att bli mörkare. Hyperpigmentering kan behandlas av en hudläkare med användning av vissa ingredienser, såsom retinoider.2. Vitiligo
Vitiligo uppstår när melanocyter dör eller slutar fungera. En studie förklarar att detta tillstånd vanligtvis kommer att kännetecknas av vita fläckar på huden på händer, ansikte och könsorgan. Behandling av vitiligo kan variera, såsom UV-ljusbehandling, kortikosteroidkrämer, till operation.
Vitiligo kännetecknas av vita fläckar av hud på en persons kropp
