En täppt, kliande, rinnande näsa och ständiga nysningar betyder vanligtvis att du har en förkylning eller influensa. Men om du nyser konstant trots att din kropp är frisk, är detta ett tecken på fara? Så, vad är orsaken till nysningar som ofta uppstår? Kolla in följande information.
Varför händer nysningar?
Nysningar är kroppens sätt att rensa näsa och luftvägar om ett främmande föremål kommer in. Näsan fungerar som en regulator av andningstrafik, där de små hårstråna i den kommer att filtrera alla typer av främmande föremål som kommer in med luften. När ett främmande föremål (som rök, damm, pollen, mjäll, bakterier eller virus) kommer in i näsborrarna skickar de fina hårstråna signaler till hjärnan för att orsaka en klåda. Det är den kliande känslan som utlöser nysningar. Nysningar kommer att rensa näsgångarna samt avlägsna främmande föremål som kommer in.
Orsaker till konstant nysningar
Generellt sett är nysningar inte ett symptom på ett allvarligt hälsoproblem. Detta tillstånd kan dock vara ganska irriterande och till och med störa dina aktiviteter. För det är det en bra idé att känna igen några av orsakerna till ständiga nysningar nedan:
1. Allergisk reaktion
Om du ofta nyser trots att du inte har influensa kan det bero på allergier. Allergier är tillstånd som orsakas av din kropps reaktion på främmande organismer. Under normala omständigheter skyddar immunsystemet dig från skadliga främmande föremål. Om en nysning orsakas av en allergi kommer immunsystemet att identifiera främmande föremål som ett hot, även om de är ofarliga. Som ett resultat kan nysningar uppträda som kroppens reaktion på att driva ut det främmande föremålet. Personer som har allergier är ofta känsliga för en eller flera specifika typer av föremål. De vanligaste allergitriggers som orsakar konstant nysningar är damm, kvalster, pollen och djurmjäll.
2. Matallergier
Ibland kan allergier mot vissa typer av mat också få en person att reagera genom att nysa. I allmänhet åtföljs detta tillstånd av andra symtom som kliande ögon, rinnande näsa och röda utslag på huden. Allergiska reaktioner kan också vara ganska allvarliga, kallas
anafylaxi. När detta händer kommer det att uppstå svullnad som gör det svårt för en person att andas. Vissa typer av mat som ofta utlöser allergier inkluderar mjölk, jordnötter, ägg, soja och skalade vattenlevande djur.
3. Gustatorisk rinit
Nästa orsak till konstant nysningar är
gustatorisk rinit.Detta är en typ av icke-allergisk rinit som utlöses av vissa livsmedel. Symtom som uppstår när en person upplever
gustatorisk rinit är en rinnande näsa för frekventa nysningar. Några typer av mat som kan utlösa denna reaktion är:
- Kryddig soppa
- Wasabi
- Curry
- Salsa
- Chili pulver
- Chilisås
- Alkohol
Denna typ av rinit utlöses inte alltid av kryddig eller varm mat. Möjligheten att reagera som rinnande näsa och nysningar är dock vanligare på grund av kryddig mat. Det finns inget botemedel mot
gustatorisk rinit. Men oroa dig inte eftersom detta tillstånd inte orsakar vissa medicinska problem. Det är bra för personer som ofta upplever rinit att notera vilka livsmedel eller kryddor som utlöser vissa reaktioner. Undvik sedan att konsumera det så att inga symtom uppstår.
4. Nasokulär reflex
Fysiska irriterande ämnen (till exempel att titta på starkt ljus eller solljus) kan också få dig att nysa mycket. I den medicinska världen är detta tillstånd känt som den nasokulära reflexen. Nasokulära reflexer involverar reaktioner mellan ögon och näsa. Denna reflex orsakar stimulering av nerver i näsans slemhinnor, vilket sedan resulterar i nysningar. [[Relaterad artikel]]
5. Infektion
Konstant nysningar kan vara ett symptom på en övre luftvägsinfektion. Detta inträffar vanligtvis hos personer som har ett svagt immunförsvar. Till exempel barn, äldre (äldre), personer med hiv/aids, personer som genomgår kemoterapi för att behandla cancer och personer som har fått organtransplantationer. Infektioner i de övre luftvägarna kan uppstå på grund av virus (vanligtvis
rhinovirus och
adenovirus ), bakterier och svampar. Infektioner på grund av svampinfektioner är mycket sällsynta, men det betyder inte att de är omöjliga. Svampinfektioner kan orsaka rinit och ständiga nysningar. Denna typ av infektion är vanligare hos personer som har ett nedsatt immunförsvar.
6. Ta vissa droger
Vissa typer av droger kan få dig att nysa ofta. Till exempel icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), näsavsvällande medel,
betablockerare , antidepressiva läkemedel, lugnande medel, läkemedel för att behandla erektil dysfunktion och p-piller. Biverkningarna av ihållande nysningar från dessa läkemedel kommer i allmänhet att upphöra när deras användning upphör. Rådgör dock alltid med en läkare innan du slutar använda den.
7. Snatiation
På engelska heter snatiation
snatiation. Det är en kombination av två ord nämligen "
nysa"och"
mättnad” vilket betyder full. Det är kanske inte många som är medvetna om att att äta för mycket kan få någon att nysa, till och med svårt att kontrollera. Denna term användes första gången av två forskare 1989. De beskrev fallet med en 32-årig man som ofta nysade okontrollerat 3-4 gånger efter att ha ätit. Intressant nog hade hans far, farfar, farbror och syskon liknande symptom. Därifrån fortsätter fallet med snatiation att utredas. Nysningar uppstår när en person äter mycket stora portioner. Snatiation uppstår som en reflex när magen är full och sträckt. Dessutom är snatiation ett genetiskt tillstånd så det är naturligt för mer än en person i en familj att uppleva det. För att undvika detta, försök att äta i små portioner eller långsamt.
8. Andra orsaker
Du kan också uppleva ständiga nysningar orsakade av allergier på grund av ett antal andra orsaker än de som anges ovan. Några av dessa inkluderar näspolyper, neurologiska tillstånd, exponering för klor i poolvatten, inhalerad tobak eller inhalerat kokain. [[Relaterad artikel]]
Hur man förhindrar ständiga nysningar
Symtom på frekventa nysningar dyker vanligtvis inte bara upp. Du kan också uppleva andra symtom, såsom trötthet, koncentrationsbrist, näsirritation, rinnande näsa, röda ögon och så vidare. Därför är det viktigt att förhindra kontinuerliga nysningar, inte alltid smälla. Du kan undvika detta genom att vidta följande steg:
1. Håll huset rent från damm och kvalster
Att hålla huset rent från damm och kvalster är ett sätt att minska symtomen på ständiga nysningar. Regelbunden rengöring av huset kan förhindra dammuppbyggnad och uppkomsten av kvalster. Använd en dammsugare eller en fuktig trasa för att rengöra möblerna också. Att minska användningen av mattor kan också minimera möjligheten att kvalster odlas i ditt hem.
2. Håll inte husdjur
Om du är allergisk mot mjäll från husdjur bör du inte hålla pälsdjur. Till exempel hundar, katter, hamstrar med mera. Som ett alternativ kan du gå över till att föda upp både vattenlevande och hårlösa djur. Till exempel fisk eller leguaner. Om du redan har ett lurvigt husdjur rekommenderas att du badar och trimmar djurets päls regelbundet. Detta steg syftar till att hålla djuret rent samtidigt som det förhindrar konstant nysning. Glöm inte att alltid tvätta händerna efter att du rört ditt husdjur.
3. Använd en mask
Använd en mask när du är utomhus. Detta verktyg kan blockera dig från cigarettrök, fordonsångor och andra luftföroreningar. Detta steg kommer också att skydda dig från virus och bakterier som flyger med stänk av saliv eller snoppen från personer med luftvägsinfektioner som nyser eller hostar runt dig.
4. Ta allergimedicin vid behov
Om du känner behov kan du ta medicin för att behandla symptomen på ihållande nysningar. Till exempel allergimediciner av antihistamintyp som t.ex
fexofenadin, difenhydramin, desloratadin, loratadin, levocetirizin , såväl som
cetirizin .
5. Upprätthåll personlig hygien
För dig som ofta nyser, se till att alltid hålla personlig hygien. Detta steg kommer att skydda dig såväl som de omkring dig. Täck till exempel näsan och munnen med en näsduk när du nyser. Om vävnad inte finns tillgänglig kan du täcka näsan och munnen med handryggen eller överarmen istället för handflatan. Efter det, tvätta omedelbart händerna med tvål och rent vatten innan du rör vid något för att stoppa spridningen av bakterier och sjukdomar. [[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ
Nysningar är inte ett symptom på ett allvarligt hälsotillstånd. Därför behöver du inte oroa dig om du nyser ibland. Men om nysningarna kvarstår och inte avtar trots att du minskat dina symtom och risk för exponering för allergier och tagit medicin är det en bra idé att uppsöka läkare. Läkarundersökning är särskilt nödvändig om tillståndet med frekventa nysningar åtföljs av andra allvarliga symtom. Anledningen är att det kan finnas vissa medicinska störningar bakom den konstanta nysningen du upplever. Har du ett medicinskt klagomål? Du kan först rådgöra med en läkare genom funktionerna
livechatti SehatQ-appen för familjehälsa.
Ladda ner HealthyQ-appennu även på App Store och Google Play.
