Kraftfullt naturligt botemedel mot influensa
Influensa är en virusinfektion som angriper andningsorganen, såsom näsa, hals och lungor. För vissa människor går influensan vanligtvis över av sig själv. Men ibland kan influensa vara mycket farlig, särskilt hos vissa personer som barn under 5 år, gravida kvinnor, till äldre (äldre). Innan du vet några naturliga influensamedel som kommer att diskuteras, förstå först en rad influensasymptom att se upp för:- Feber över 38 grader Celsius
- Muskelsmärta
- Ryser
- Svettas
- Huvudvärk
- rethosta
- trög
- Öm hals
- Nästäppa
1. En blandning av te, honung och citron
När du är förkyld måste du dricka mycket vätska för att förhindra uttorkning. En dryck som inte bara fungerar som ett avskräckande medel mot uttorkning, utan också som ett sätt att hantera influensa är en blandning av te, honung och citron. Funktionen av honung och citron som ett naturligt förkylningsmedel ökar inte bara vitaminintaget, utan lindrar också halsont och upplevt hosta.2. Livsmedel som innehåller beta-glukan
Betaglukan är ett socker som finns i vissa svampar, tång, växter och så vidare. Innehållet av beta-glukan kan hjälpa till att stärka immunförsvaret och motverka influensa, förkylningar och så vidare. Livsmedel som innehåller betaglukan för att användas som naturlig förkylnings- och hostmedicin är korn ( korn ), vete ( havre ), jäst, spannmål och några svampar.3. Mentolsalva eller eukalyptusolja
Mentolsalva och eukalyptusolja, även känd som eukalyptusolja, kan användas som naturläkemedel mot förkylningar och hosta eftersom de kan hjälpa till att lindra nästäppa. Vägen är enkel, lägg oljan eller salvan på en vävnad eller trasa, lyft sedan vävnaden eller trasan som har hällts olja eller salva nära din mun och näsa. Andas in doften av salvan eller oljan från en vävnad eller trasa flera gånger om dagen.4. Probiotika
Probiotikan som finns i yoghurt har inte bara effekt på matsmältningen, utan stärker också kroppens immunförsvar. Det skulle vara bättre om du tar probiotika innan du drabbas av influensa. När du vill konsumera produkter som innehåller probiotika, se till att de probiotiska produkterna du väljer innehåller bakterier Bifidobacterium och Lactobacillus . Konsumtion av probiotiska produkter enligt den dos som ges.5. Vitlök
Vitlök innehåller ämnen som kan bekämpa influensaviruset Nästa naturliga influensamedel är vitlök. Anledningen är att vitlök som bidrar till matens doft och smak har antivirala och antibakteriella egenskaper som kan vara ett sätt att hantera influensa. Förutom att blanda vitlök i matlagningen kan du äta den rå. Ät dock inte vitlök när du har vitlöksallergi. 6. Bär
C-vitamin stärker inte bara immunförsvaret, bär som jordgubbar,blåbär, björnbär, innehåller också polyfenoler som har antivirala egenskaper. Detta gör att bären kan användas som ett sätt att hantera förkylningar.7. Varm buljong
Varm buljong tros också vara ett naturligt förkylningsmedel, särskilt kycklingbuljong och nötköttsben. Båda kan hålla kroppen återfuktad och hjälpa till att rensa en täppt näsa. Dessutom är köttbensbuljong mycket rik på protein och mineraler som natrium och kalium.8. Zink
Zink är ett viktigt mineralämne, som kroppen behöver i kritiska tider. Eftersom zink behövs av kroppens immunsystem för att bekämpa infektioner. I vissa studier kan zink lindra symtom på förkylningar och influensa. Zink har faktiskt också visat sig kunna bekämpa influensaviruset och hämma dess utveckling i kroppen.Livsmedel som ägg, nötter, mejeriprodukter, fullkorn, rött kött och skaldjur är mycket rika på zink.
9. Saltvatten
Att gurgla med varmt saltvatten anses också vara ett naturligt förkylningsmedel. För saltvatten kan lindra ett av de mest irriterande influensasymptomen, nämligen halsont. Dessutom kan gurgling med varmt saltvatten också utrota slem. Men kom ihåg, låt inte ditt barn gurgla med saltvatten. För, alla barn kan inte skölja ordentligt och korrekt. Det ska också betonas, saltvatten är inte till att dricka, ja.10. Eterisk olja
Eterisk olja, eller mer känd som dess populära namn eteriska oljor, kan vara en naturlig förkylningsmedicin. Faktum är att i vissa studier, tea tree olja, bevisat effektivt för att bekämpa influensavirus och hämma utvecklingen av influensavirus i kroppen. Men användningen av tea tree olja anses vara mest effektiv om du andas in minst 2 timmar efter att din kropp har fått influensaviruset.11. Ta ett varmt bad
Nästa naturliga influensamedel som bör prövas är att ta ett varmt bad. Ett varmt bad tros kunna övervinna influensa hos barn och vuxna. Att tillsätta Epsom-salt och bakpulver till vattnet tros också kunna lindra smärta i kroppen. Häll några droppar eterisk olja, till exempel olja eukalyptus eller tea tree olja Det kan också ha en lugnande effekt.12. Echinacea
Ett naturligt förkylningsmedel som tros vara effektivt är Echinacea-växtextrakt. Faktum är att extraktet också anses förebygga förkylningar. En studie publicerad i tidskriften HHS Offentlig tillgång förklarat kan de olika komponenterna i Echinacea-blomman stödja immunförsvaret och innehålla antivirala föreningar. Så bli inte förvånad om Echinacea anses vara ett kraftfullt naturligt förkylningsmedel. Rådfråga dock din läkare innan du försöker detta naturliga influensamedel för att undvika biverkningar. [[Relaterad artikel]]Andra sätt att behandla influensa
Utöver de naturliga influensaläkemedlen ovan finns det ett antal andra sätt som du kan använda för att påskynda läkningsprocessen av denna sjukdom, nämligen:1. Vatten
Vatten som naturlig förkylningsmedicin Dricksvatten är mycket viktigt för att hålla kroppen hydrerad. Dessutom anses vatten också vara ett naturligt förkylningsmedel eftersom det kan hålla näsan, svalget och munnen fuktig, så att slem kan avlägsnas. När influensa, kommer kroppen att vara uttorkad på grund av symtom, såsom diarré och feber. Det är därför som vatten tros vara ett kraftfullt naturligt botemedel mot influensa. 2. Få tillräckligt med vila
Vad är meningen med traditionell förkylningsmedicin utan tillräcklig vila? Ja, vila är nyckeln till framgången att läka alla typer av sjukdomar, som influensa till exempel. Vila kan upprätthålla stabiliteten i kroppens immunförsvar, så viruset som orsakar influensa kan utrotas.3. Luftfuktare
Underskatta inte influensan Visste du att influensaviruset kommer att vara mer "bekvämt" i ett torrt rum? Detta kan göra att influensaviruset lättare sprids. Att installera en luftfuktare eller luftfuktare kan hjälpa influensaviruset att "försvinna" och kan till och med bota din förkylning. 
