7 fördelar med Wedang Uwuh, förhindra diarré mot cancer

Wedang uwuh är en örtdryck från Yogyakarta gjord av en blandning av olika kryddor som ingefära, kryddnejlika, muskot och muskotblad, secangblad, kanel och stensocker. Traditionellt tros denna dryck ge olika hälsofördelar. Ordet uwuh kommer från det javanska språket som betyder skräp. Denna dryck, som heter så eftersom skräpet från kryddorna och bladen som användes för att laga den, ser ut som en hög med löv- och träavfall på gården. Även om namnet är skräp, men när det är berusat, kan wedang uwuh ge en varm känsla i kroppen såväl som läcker på tungan på grund av sin söta smak.

Fördelarna med wedang uwuh för hälsan

Än så länge finns det inte många studier som i detalj bekräftar fördelarna med wedang uwuh för hälsan. Men under lång tid har de flesta egenskaperna hos ingredienserna som används för att göra denna dryck visat sig vara bra för kroppen. Följande är fördelarna med wedang uwuh baserat på ingredienserna. Wedang uwuh kan hjälpa till att minska illamående

1. Minska illamående

Ingefära som en av huvudingredienserna i wedang uwuh och denna krydda har länge visat sig minska illamående och kräkningar, särskilt hos personer som nyligen har genomgått vissa operationer. Ingefära anses också vara effektivt för att minska illamående hos patienter som genomgår kemoterapi. Användningen av ingefära rhizom för illamående anses vara den mest effektiva hos gravida kvinnor som upplever förstoppning morgonillamående.

2. Lindrar reumatism

Secang trä, förutom att ge wedang uwuh en röd färg, anses också ha potential att användas som en traditionell reumatisk medicin. I studier utförda med försöksdjur har denna krydda visat sig minska urinsyranivåerna. I 70% etanolextrakt finns det en grupp kemiska föreningar som ofta tros ha hälsofördelar som flavonoider, polyfenoliska tanniner, kardenoliner och antrakinoner. Ändå behöver ytterligare forskning göras för att säkerställa fördelarna med detta ena sappanträ. Wedang uwuh tros lindra smärta

3. Lindrar smärta

Muskotnöt är en av de kryddor som anses kunna lindra kronisk smärta. Detta framgår av forskning gjord på försöksdjur. Ändå görs mänskliga studier fortfarande sällan, så effekten på kroppen kan inte helt fastställas. Förutom muskotnöt har kryddnejlika som också är en av ingredienserna i wedang uwuh också antiinflammatoriska egenskaper och kan minska smärta i kroppen. Medan ingefära är antiinflammatoriskt så anses det vara effektivt för att minska smärta orsakad av menstruation.

4. Hjälp till att sänka blodsockret

Om det konsumeras utan tillsatt socker, inklusive stensocker, kan ingefärainnehållet i wedang uwuh hjälpa till att sänka blodsockernivåerna såväl som HbA1c som en markör för långsiktiga blodsockernivåer. Förutom ingefära har andra wedang uwuh-ingredienser som kanel, muskotnöt och kryddnejlika också visat sig hjälpa till att sänka blodsockernivån. För dig som vill dra fördel av wedang uwuh för att behandla diabetes, konsultera först den behandlande läkaren för att undvika interaktion mellan ingredienser och läkemedel som har konsumerats. Läkemedelsinteraktioner kan öka risken för biverkningar, minska deras effektivitet eller göra effekten av läkemedlet för drastisk till en farlig nivå. Wedang uwuh är bra för matsmältningen

5. Bra för matsmältningen

En av de potentiella fördelarna med wedang uwuh är dess förmåga att ge näring åt matsmältningskanalen. Den erhålls från kryddnejlika och ingefära i den. Kryddnejlika anses kunna lindra inflammation i mag-tarmkanalen och ingefära anses vara effektivt för att lindra dyspepsi. Hos vissa människor kan ingefära också användas för att förbättra matsmältningen.

6. Minskar risken att få cancer

Tänk på att fördelarna med denna wedang uwuh inte har studerats vetenskapligt. Men i flera små försök som har genomförts har ingredienserna i den separat visat förmågan att hämma cancercellers aktivitet. På sappanträ till exempel. Denna krydda anses ha potential som en cancerförebyggande ingrediens på grund av innehållet av brazilin, fenoler och flavonoider i den. Samtidigt har innehållet av gingerol i ingefära visat sig minska en persons cancerrisk. Men ytterligare forskning måste göras.

7. Förhindra senilitet

Alzheimers sjukdom är en av de vanligaste orsakerna till demens hos äldre. Denna sjukdom uppstår på grund av oxidativ stress och inflammation som byggs upp i kroppen, eller påskyndar eller gör att åldringsprocessen inte fungerar som den ska. Ingefära är en av de kryddor som anses ha antioxidantegenskaper så att den kan hämma det inflammatoriska svaret i hjärnan. Samtidigt innehåller extraktet som finns i kanel en ingrediens som kallas CEppt som kan hämma uppkomsten av Alzheimers symtom. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Fördelarna med wedang uwuh ser lockande ut. Men även om det är naturligt och växtbaserat, måste du fortfarande känna till gränserna för god konsumtion. Om du dricker för mycket är vissa hälsoproblem inte omöjliga, det kommer att dyka upp. För mycket tillsatt socker kommer säkerligen att göra att wedang uwuh faktiskt utlöser en ökning av blodsockret. Ingefäran i den kan också utlösa magbesvär om den konsumeras för mycket. Om du vill veta mer om effekten av wedang uwuh och andra växtbaserade ingredienser för hälsan, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play.