Hälsa

Hur man älskar någon uppriktigt, avslöja hemligheten!

Alla kan inte bli kära igen, särskilt efter att ha känt sig sårad av någon tidigare. Men för dig som vill öppna ditt hjärta igen för nya människor, följande tips om hur du älskar någon du kan försöka göra. Sann kärlek får någon att känna sig lycklig, speciellt om personen du älskar har samma känslor. Men för vissa människor gör kärlek dem faktiskt rädda för att känna sig hjälplösa, mindre fokuserade på att uppnå livsmål och rädda för att bli sårade. Det finns också människor som är rädda för att bli kära för att de känner att de inte förtjänar att bli älskade. Denna bedömning erhålls vanligtvis från tidigare erfarenheter eller trauman som kommer in i en persons undermedvetna så att det är svårt att ta bort. Oavsett dina skäl är det inget fel med att vilja ändra ditt tänkesätt då och då eller till och med utmana dig själv att öppna din dag och bli kär i någon. Hur?

Hur man älskar någon helt enkelt

I en psykologisk studie måste man uppleva tre saker för att bli kär, nämligen bilagor, omtänksam, och intimitet. Bilagor är behovet av uppmärksamhet och fysisk kontakt med andra, omtänksam är att känna empati med andra, medan intimitet delar åsikter, gillar, till och med sprider känslor på nära och kära. I praktiken involverar hur man älskar någon många ganska komplicerade aspekter. Men några allmänna tips som du kan göra är:

1. Glöm tidigare misslyckanden

Om du precis har fått ditt hjärta krossat kan det vara svårt att bli kär igen. Men tillåt dig själv att ha kontroll över dina egna känslor genom att njuta av varje ögonblick av nuet du lever och öppna ditt hjärta för möjligheten att nya människor kommer till ditt hjärta. För att kunna gå vidare från det förflutna bör du också förlåta dig själv och andra som sårat dig. Att hålla agg eller ånger kommer bara att hålla dig från bättre möjligheter i framtiden, inklusive att ha din idealiska partner.

2. Jämför inte med ditt ex

När du träffar nya människor efter att ha gjort slut med ditt ex, finns det en tendens att jämföra dem. Denna attityd bör inte bibehållas eftersom den kommer att påminna dig om tidigare besvikelser och få dig att tro att det inte finns någon bättre person än exet som lämnade dig. Det enklaste sättet att älska någon är att leva förhållandet som det är och försöka lära känna det långsamt. Kom också ihåg att ingen är perfekt, men det finns någon som är idealisk att vara din partner så länge du accepterar dem som de är.

3. Tänk positivt

Bara för att du har gått på grund betyder det inte att alla dina relationer kommer att sluta lika tragiskt. Försök att öppna upp och tänka positivt att du en dag kommer att finna sann lycka med den partner du önskar.

4. Letar efter likheter

Att hitta en gemensam grund är ett av de mest effektiva sätten att komma närmare nya människor. I allmänhet kommer en person att gilla andra människor som har vissa saker gemensamt med honom, till exempel samma hobby eller samma religion. Om det finns någon som passar kriterierna eller illustrationen av din ideala partner, försök att öppna ditt hjärta för honom.

5. Tillbringa mer tid tillsammans

Det javanesiska ordspråket säger "witing tresno jalaran soko kulino", vilket betyder att kärlek föds ur vana. Ju mer tid ni två tillbringar tillsammans, som att äta lunch tillsammans eller utbyta tankar, desto mer sannolikt är det att du blir kär i honom.

6. Sluta skylla dig själv

När du går igenom ett uppbrott kan du tänka på att skylla på dig själv. Detta är verkligen mycket ohälsosamt och kan komplicera processengå vidare. Som ett resultat kommer du att känna dig sårad många gånger om och bara fokusera på negativa känslor. Om din kärlekshistoria måste ta slut betyder det att det inte bara är du. Oavsett orsaken till det som hände tidigare, låt det gå. Ta det bara som en lektion så att du blir bättre och inte hamnar i samma hål.

7. Kasta bort minnen från ditt ex

Förutom att rensa ditt hjärta och sinne från dåliga minnen om ditt ex, är det också en bra idé att städa upp ditt rum. Till exempel att bli av med föremål eller foton som påminner dig om ditt ex. Detta är ett bra steg mot ett bättre romantiskt förhållande. Du kan samla föremål som har getts till dig av ditt ex och sedan ge dem till någon som behöver det mer. Glöm inte att slänga korten och breven som gavs till honom. Om du har lämnat ditt exs tillhörigheter hemma och du vill lämna tillbaka dem är det bäst att skicka dem med buduppkoppladeller bara lämna det framför hans hus. Du kan också be dina vänner att ge det till ditt ex. Så mycket som möjligt behöver du inte träffas igen med ex-älskaren. Även om du måste träffas ansikte mot ansikte, försök att hålla mötet så kort som möjligt så att det inte hindrar det bästa sättet att hantera ditt hjärtesorg.

8. Gör roliga aktiviteter

Du kan tillbringa kvalitetstid med familjemedlemmar, nära vänner eller nya crusher. Att shoppa eller göra en kulinarisk rundtur kan också vara ett urval av aktiviteter för att höja stämningen. Dessutom kan du kanalisera din energi till en ny hobby. Till exempel spendera tid med vänner, matlagningskurser, fotografering eller gå med i en viss gemenskap. Håll dig sysselsatt, men det finns en sak du måste tänka på. Låt inte ditt hektiska liv belasta dig själv bara för att du vill distrahera dig från gamla minnen. [[relaterad-artikel]] För vissa människor, förälskelse får deras känslor att blomma, eftersom det är en rolig sak. Men för andra får denna förment blommiga upplevelse att rysa och till och med framkalla oro. För vissa andra som lider av filofobi är det trauma de känner inte en fråga om skada för sin partner, utan för sin familj. Vuxna som blev övergivna av sina föräldrar som barn och aldrig fick kärlek, är också potentiellt mer benägna att inte ha en positiv syn på kärlek. Det är några enkla sätt att älska någon du kan göra. Är du redo att bli kär igen?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found