8 månader gammal barnmat bör övervägas för att uppfylla näringstillräckligheten. När barnet är 8 månader gammalt har det gått in i en period av nya prestationer, inklusive när det gäller mat. Därför måste 8 månader gammal barnmat skiljas från tidig fast föda. I denna ålder introduceras bebisar vanligtvis för fast föda. Naturligtvis kan inte alla typer av livsmedel användas. För att inte bli förvirrad när du förbereder den, lär dig allt om 8 månaders barnmat nedan.
Vilka är tecknen på att din lilla är redo att få 8 månaders barnmat?
Att sitta upprätt betyder att du är redo att ge barnmat 8 månader Innan du ger den typ av mat till en 8 månaders bebis måste du först se hur den är redo. Ditt barn är redo att äta 8 månader gammal barnmat när:
- Kan sitta upprätt med huvudet höjt i den speciella matstolen för babyn.
- Visar en signifikant ökning av kroppsvikten från födelsevikten.
- Kan stänga munnen när det finns en sked i munnen.
- Kan flytta mat från framsidan till baksidan av munnen.
- Kan redan ta tag i föremål med tumme och pekfinger.
- Kan flytta saker från ena handen till den andra.
- Har börjat stoppa saker i munnen.
- Kan redan röra käken med en tuggrörelse.
[[Relaterad artikel]]
Vad är betydelsen av 8 månaders barnmat?
Införandet av 8 månaders barnmat hjälper till att underhålla mag-tarmkanalen. Recension av Dr Alice A. Kuo et al i tidskriften Maternal and Child Health Journal, kompletterande livsmedel som ges till spädbarn, inklusive 8 månader gamla spädbarn, är viktiga för bibehålla barnets livslånga hälsa. Denna studie förklarar att fast föda är användbara för att tillgodose näringsintaget, skydda andningsorganen och förhindra att mag-tarmkanalen och njurarna fungerar överdrivet.
Vad är maten för en 8 månader gammal bebis?
Ge protein i barnmat 8 månader Vid denna ålder behöver bebisar fortfarande bröstmjölk eller modersmjölksersättning. Sluta därför inte med dess intag. Lägg dessutom till maten nedan som en 8 månaders kompletterande matmeny för babyn.
- Pastöriserad ost och osötad yoghurt.
- Grönsaker som morötter, potatis eller sötpotatismos.
- Frukter som mosade bananer, avokado och päron.
- Fingermat eller små handhållna livsmedel, såsom flingor, äggröra eller en liten bit kokt potatis.
- Protein från små bitar av benfri fisk, kyckling, kött, tofu och bönor.
- Järnberikade livsmedel, såsom spannmål, havre eller havre.
[[Relaterad artikel]]
Hur mycket mat ska en 8 månader gammal bebis ge?
Se till att 8 månaders barnmat fyller 750 –900 kcal om dagen Att dela mellan bröstmjölk och fast föda eftersom 8 månaders barnmat är verkligen svårt och enkelt. I den här åldern behöver bebisar cirka 750-900 kalorier per dag och 400-500 kalorier av vilka måste komma från bröstmjölk eller formel. Om det räknas i enheter vätska, vilket är cirka 720 ml per dag. Barn behöver äta cirka fyra till sex gånger om dagen. Mängden grönsaker och frukt som kan ätas kan också variera, mellan 30-480 gram per dag, beroende på barnets storlek och hur bra det äter de grönsaker och frukt som ges. Här är ett exempel på ett 8 månaders bebismatningsschema som du kanske kan följa.
1. Frukost
Ge ägg till frukost i 8 månader barnmat Till frukost kan du förbereda mat för 8 månader baby ca 35 gram – 65 gram flingor eller mosade ägg tillsammans med bitar av frukt i samma mängd. Glöm inte, åtfölj också med cirka 150 ml bröstmjölk eller formel.
2. Mellanmål
Ge ostskivor som mellanmål till 8 månaders barnmat Du kan ge ostskivor eller kokta grönsaksbitar som mat till 8 månaders bebisar. Ge så mycket som ca 35 gram tillsammans med bröstmjölk eller modersmjölksersättning så mycket som ca 150 ml.
3. Lunch
Orange grönsaker 8 månaders barnmat till lunch Ge mat för 8 månader bebis ca 50 gram kött eller yoghurt och orange eller gula grönsaker i lika stora mängder. Ge även bröstmjölk eller formel så mycket som cirka 150 ml.
4. Mellanmål
Fruktbitar väljs som barnmat 8 månader på eftermiddagen För
snacks på eftermiddagen kan du ge mat till en 8 månader gammal baby i form av kex och skivad frukt på cirka 35 gram.
5. Middag
Gröna grönsaker som ett 8 månaders barnmatsval på natten. 8 månaders barnmatsmenyn kan göras mer mångsidig, nämligen 35 gram protein från kyckling, kött eller tofu, 50 gram gröna grönsaker och 35 gram kolhydrater från ris, potatis , eller nudlar. Du kan också ge fruktbitar så mycket som 35 gram och 150 ml bröstmjölk eller formel.
6. Innan du går och lägger dig
Stäng 8 månaders barnmatsserie med bröstmjölk Ge mat till 8 månaders bebis vid denna måltid, nämligen bröstmjölk, modersmjölksersättning eller vatten så mycket som 170 ml – 230 ml, följt av att borsta tänderna. Tänk på att inte alla barn passar in i exemplet ovan. Så innan du provar det, diskutera först med en barnläkare.
Hälsosamma och enkla 8 månaders barnmatsrecept
För att bebisar inte ska bli uttråkade, här är exempel på 8 månaders barnmatsrecept som du kan prova hemma. Förutom att vara frisk är det inte svårt att göra det.
1. Banan- och avokadogröt
Mosad avokado och banan för 8 månaders barnmat För att göra denna 8 månaders barnmat behöver du bara förbereda mogen avokado och banan. Lägg sedan blandningen av de två i
matberedare och tillsätt lite citronsaft eller ananasjuice, för att förhindra att blandningen blir brun. När den är slät kan den serveras direkt till Hjärtat eller förvaras i frysen i upp till 4 dagar.
2. Bananhavregröt
Ge ett val av 8 månaders barnmat med havre och bananer För att göra denna mat måste följande ingredienser förberedas:
- Två matskedar havre
- 150 ml formel eller bröstmjölk
- Bananpuré eller mosad banan
Under tiden, hur man gör denna 8 månaders barnmat är som följer:
- Lägg havre och mjölk i en skål och lägg i dem mikrovågsugn i två till tre minuter vid hög temperatur.
- Om inte mikrovågsugn , kan blandas på låg värme under ständig omrörning för att inte brännas.
- Efter det väntar du tills konsistensen tjocknar och temperaturen sjunker.
- När havregryn har fått rätt konsistens, tillsätt de mosade bananerna och blanda tills den är jämnt fördelad.
3. Avokadoyoghurtdip
Blanda yoghurt och avokado för 8 månaders barnmatsdipp. För att göra denna mat måste följande ingredienser förberedas:
- En halv mogen avokado.
- En tesked citronsaft.
- En matsked yoghurt eller så, efter önskad konsistens senare.
Sättet att göra den är genom att mosa ihop alla ingredienser, och den kan användas som dipp när
snacks baby, genom att doppa bröd eller ångade morötter i den.
4. Mosad sötpotatis och ost
Mosad sötpotatis, morot och ost för barnmat 8 månader För att göra denna mat måste följande ingredienser förberedas:
- 120 gram skalad och tärnad sötpotatis.
- 1 medelstor morot, skalad och tärnad.
- 25 gram cederost.
Hur man gör det är att koka grönsakerna tills de är kokta och mjuka, sedan mosa och blanda med ost.
Vad ska jag vara uppmärksam på när min bebis äter kompletterande mat vid 8 månader?
Tvätta händerna innan du lagar barnmat 8 månader Baby fasta partiklar bör lagas av dig direkt. För du kan underhålla och kontrollera kvaliteten på maten för ditt barn. Här är vad du bör vara uppmärksam på när du förbereder kompletterande livsmedel för bröstmjölk för en 8-månaders bebis:
- Tvätta händer, kokkärl och ingredienser innan du börjar laga mat.
- Välj alltid färsk frukt och grönsaker och köp dem 1-2 dagar innan du lagar mat.
- Ge modersmjölksersättning eller bröstmjölk till mjuk mat eller gröt så att barnet fortfarande får mjölk.
- Bearbeta matmenyn genom att ånga så att näringsämnena inte går förlorade eller förändras.
- Tillsätt tillräckligt med smakämnen.
- Övervaka ditt barn när det börjar äta så att det inte kvävs.
- Öppna locket på kokkärlet först efter att maten är tillagad så att barnet inte utsätts för den heta ångan.
[[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ
8 månaders barnmat måste ta hänsyn till många aspekter. Några saker som måste beaktas är näring som måste vara balanserad, kaloriintag per dag, till ätschemat. Du måste också vara uppmärksam på allergier som ditt barn kan ha. Därför, när du introducerar nya livsmedel, leta också efter allergiska reaktioner som rodnad i huden. Om du vill veta mer om 8-månaders MPASI, kontakta omedelbart en dietist eller en nutritionist genom
chatta barnläkare på SehatQ familjehälsoapp . Om du vill göra förnödenheter för mor och barn, besök
Hälsosam ShopQ för att få attraktiva erbjudanden.
Ladda ner appen nu på Google Play och Apple Store. [[Relaterad artikel]]
Att sitta upprätt betyder att du är redo att ge barnmat 8 månader Innan du ger den typ av mat till en 8 månaders bebis måste du först se hur den är redo. Ditt barn är redo att äta 8 månader gammal barnmat när: 
Införandet av 8 månaders barnmat hjälper till att underhålla mag-tarmkanalen. Recension av Dr Alice A. Kuo et al i tidskriften Maternal and Child Health Journal, kompletterande livsmedel som ges till spädbarn, inklusive 8 månader gamla spädbarn, är viktiga för bibehålla barnets livslånga hälsa. Denna studie förklarar att fast föda är användbara för att tillgodose näringsintaget, skydda andningsorganen och förhindra att mag-tarmkanalen och njurarna fungerar överdrivet. 
Ge protein i barnmat 8 månader Vid denna ålder behöver bebisar fortfarande bröstmjölk eller modersmjölksersättning. Sluta därför inte med dess intag. Lägg dessutom till maten nedan som en 8 månaders kompletterande matmeny för babyn. 
Se till att 8 månaders barnmat fyller 750 –900 kcal om dagen Att dela mellan bröstmjölk och fast föda eftersom 8 månaders barnmat är verkligen svårt och enkelt. I den här åldern behöver bebisar cirka 750-900 kalorier per dag och 400-500 kalorier av vilka måste komma från bröstmjölk eller formel. Om det räknas i enheter vätska, vilket är cirka 720 ml per dag. Barn behöver äta cirka fyra till sex gånger om dagen. Mängden grönsaker och frukt som kan ätas kan också variera, mellan 30-480 gram per dag, beroende på barnets storlek och hur bra det äter de grönsaker och frukt som ges. Här är ett exempel på ett 8 månaders bebismatningsschema som du kanske kan följa. 
Ge ägg till frukost i 8 månader barnmat Till frukost kan du förbereda mat för 8 månader baby ca 35 gram – 65 gram flingor eller mosade ägg tillsammans med bitar av frukt i samma mängd. Glöm inte, åtfölj också med cirka 150 ml bröstmjölk eller formel. 
Ge ostskivor som mellanmål till 8 månaders barnmat Du kan ge ostskivor eller kokta grönsaksbitar som mat till 8 månaders bebisar. Ge så mycket som ca 35 gram tillsammans med bröstmjölk eller modersmjölksersättning så mycket som ca 150 ml. 
Orange grönsaker 8 månaders barnmat till lunch Ge mat för 8 månader bebis ca 50 gram kött eller yoghurt och orange eller gula grönsaker i lika stora mängder. Ge även bröstmjölk eller formel så mycket som cirka 150 ml. 
Fruktbitar väljs som barnmat 8 månader på eftermiddagen För snacks på eftermiddagen kan du ge mat till en 8 månader gammal baby i form av kex och skivad frukt på cirka 35 gram. 
Gröna grönsaker som ett 8 månaders barnmatsval på natten. 8 månaders barnmatsmenyn kan göras mer mångsidig, nämligen 35 gram protein från kyckling, kött eller tofu, 50 gram gröna grönsaker och 35 gram kolhydrater från ris, potatis , eller nudlar. Du kan också ge fruktbitar så mycket som 35 gram och 150 ml bröstmjölk eller formel. 
Stäng 8 månaders barnmatsserie med bröstmjölk Ge mat till 8 månaders bebis vid denna måltid, nämligen bröstmjölk, modersmjölksersättning eller vatten så mycket som 170 ml – 230 ml, följt av att borsta tänderna. Tänk på att inte alla barn passar in i exemplet ovan. Så innan du provar det, diskutera först med en barnläkare. 
Mosad avokado och banan för 8 månaders barnmat För att göra denna 8 månaders barnmat behöver du bara förbereda mogen avokado och banan. Lägg sedan blandningen av de två i matberedare och tillsätt lite citronsaft eller ananasjuice, för att förhindra att blandningen blir brun. När den är slät kan den serveras direkt till Hjärtat eller förvaras i frysen i upp till 4 dagar. 
Ge ett val av 8 månaders barnmat med havre och bananer För att göra denna mat måste följande ingredienser förberedas: 
Blanda yoghurt och avokado för 8 månaders barnmatsdipp. För att göra denna mat måste följande ingredienser förberedas: 
Mosad sötpotatis, morot och ost för barnmat 8 månader För att göra denna mat måste följande ingredienser förberedas: 
Tvätta händerna innan du lagar barnmat 8 månader Baby fasta partiklar bör lagas av dig direkt. För du kan underhålla och kontrollera kvaliteten på maten för ditt barn. Här är vad du bör vara uppmärksam på när du förbereder kompletterande livsmedel för bröstmjölk för en 8-månaders bebis: 
