Typer av kvinnliga hormoner och deras funktioner och störningar

Hormoner spelar många viktiga roller i kroppen, från att upprätthålla funktionen hos vitala organ till att underlätta tillväxt och utveckling. Hormoner hos kvinnor och män, även om det finns samma typer, kan nivåer och sammansättning vara olika. De typer som är kända för att vara typiska för kvinnliga hormoner är östrogen, progesteron, oxytocin, LH och FSH. Kvinnor har även testosteron, som är identiskt med det manliga könshormonet, men i små mängder. När hormonbalansen i kroppen störs kan man även uppleva olika hälsoproblem, bland annat de som är relaterade till menstruationscykeln, fertilitet, till ökad risk för cancer. På grund av dess mycket viktiga roll för kroppen måste du förstå mer om hormoner hos kvinnor.

Vet vilka typer av kvinnliga hormoner

Det finns många typer av hormoner hos kvinnor.Här är typerna av hormoner hos kvinnor och deras roller i kroppen.

1. Östrogen

Ingen mindre än, det första kvinnliga hormonet som är mest synonymt med kvinnor är östrogen. Inte bara i äggstockarna, binjurarna och fettcellerna producerar också östrogen. Funktionen av hormonet östrogen är mycket dominerande, särskilt vad gäller reproduktion och sexualitet. Vanligtvis kommer hormonet östrogen att vara mer dominerande när en kvinna går in i pubertetsfasen. Under puberteten kommer en kvinna att uppleva flera förändringar i sin kropp. Från bröstförstoring, bredare höfter, till hårväxt i slidan och armhålan. Detta händer på grund av påverkan av hormonet östrogen. Inte nog med det, hormonet östrogen reglerar även en kvinnas menstruationscykel. Om ägget inte befruktas under den fertila perioden sjunker östrogennivåerna dramatiskt och menstruation uppstår. Omvänt, om ägget framgångsrikt befruktas, kommer östrogen att "samarbeta" med progesteron för att stoppa ägglossningen under graviditeten. I förhållande till benbildning lämnas inte heller östrogen efter sig. Detta ena hormon kommer att arbeta tillsammans med vitamin D, kalcium och andra hormoner för den naturliga benbildningsprocessen. Det stannar inte där, hormonet östrogen påverkar också hur hjärnan fungerar. Det finns många studier – en från National Library of Medicine – som visar att låga nivåer av östrogen gör att en persons humör faller samman.

2. Progesteron

Det andra kvinnliga hormonet som är lika viktigt är progesteron. Detta är ett hormon som ökar under ägglossningen och kommer att fortsätta att stiga till en topp under graviditeten. Hormonet progesteron hjälper till att kontrollera menstruationscykeln och förbereder en kvinnas kropp för graviditet. Det är därför hormonet progesteron ofta förknippas med fertilitet eftersom det påverkar menstruationens smidighet, graviditet och risken för komplikationer under graviditeten. Progesteron är också det som förbereder livmoderväggen för att vara redo att "ta emot" ett befruktat ägg så att det kan växa. Inte nog med det, hormonet progesteron förhindrar också livmodermuskelsammandragningar som kan göra att livmoderväggen verkar stöta bort ägget. Även under graviditeten är hormonet progesteron också en stimulans för utvecklingen av bröstkörtlarna för att vara redo att producera mjölk. Det är fortfarande en fråga om det kvinnliga hormonet progesteron, under förlossningen kommer detta hormon att kombineras med hormonet relaxin för att mjuka upp ligament och muskler. Således kommer mamman att vara mer redo att föda barnet.

3. Testosteron

Testosteron är faktiskt ett hormon som är identiskt med män. Men testosteron finns också i en kvinnas kropp i mindre mängder. Även om det är få, finns det många saker som har en effekt på grund av närvaron av testosteron. Dessa inkluderar fertilitet, sexuell upphetsning, menstruation, benmassa, till produktionen av röda blodkroppar. Helst bör en kvinna ha 15-70 nanogram per deciliter (ng/dl) testosteron i blodet. Om det är för lågt kan en person känna sig svag, ha svårt att sova, sakna entusiasm, menstruationsschemat är inte smidigt, fertilitetsproblem, tills slidan känns torr.

4. Luteiniserande hormon (LH)

LH är ett hormon som spelar en roll i ägglossningsfasen av menstruationscykeln. Ägglossning är processen att frigöra ett moget ägg från äggstocken till livmodern så att det kan befruktas av spermier. Ägglossningsfasen är den mest fertila perioden i en kvinnas menstruationscykel. Det vill säga, om sex görs vid denna tidpunkt kommer chansen att bli gravid att öka. LH produceras i hypofysen.

5. Follikelstimulerande hormon (FSH)

FSH är också ett hormon som spelar en viktig roll i menstruationscykeln eftersom detta hormon är ansvarigt för att stimulera folliklarna i äggstockarna att mogna äggcellerna så att de är redo att frigöras och befruktas. I menstruationsprocessen är denna fas känd som follikulärfasen.

6. Oxytocinhormon

Oxytocin är ett kvinnligt hormon som du också behöver känna till. Detta hormon spelar en viktig roll i förlossningen, för med närvaron av oxytocin kan sammandragningar uppstå när förlossningen närmar sig. Oxytocin spelar också en roll i amningsprocessen, eftersom det reglerar flödet av mjölk i bröstkörtlarna. Med detta hormon kan mjölk komma ut smidigt från bröstvårtan. Detta hormon finns inte bara hos kvinnor. Män har det också, men dess funktion är att upprätthålla spermieproduktionen i testiklarna samt överföringsprocessen. [[Relaterad artikel]]

Kvinnliga hormoner och deras faser

När en person åldras kommer testosteronhormonet att minska av sig själv. Detsamma gäller andra kvinnliga hormoner. Under klimakteriet till exempel. Äggstockarna kommer att producera mindre kvinnliga hormoner. Intressant nog visas inte kvinnliga hormoner bara i puberteten. Även i de tidiga dagarna av ett barns födelse. Vanligtvis är tecknen bröstförstoring. Baserat på forskarnas slutsatser sker detta eftersom mamman sänker hormonet östrogen genom moderkakan under graviditeten. En annan hypotes är att det minskade östrogenhormonet hos mamman gör att barnets hjärna kompenserar genom att producera hormonet prolaktin som också kan orsaka bröstförstoring. Men detta tillstånd går vanligtvis över av sig självt inom några veckor.

När kvinnliga hormoner förändras drastiskt

En av de faser som kan göra att en kvinnas hormoner förändras drastiskt är under graviditeten. I det ögonblick då ägget befruktas och en kvinna förklaras gravid är hormonerna inte längre desamma. Det finns ett hormon som heter HCG (humant koriongonadotropin) produceras av moderkakan. HCG stimulerar äggstockarna att producera mer östrogen och progesteron för en smidig graviditetsprocess. Dessa förändringar kommer att fortsätta under hela graviditeten. Den fjärde månaden till exempel. Moderkakan kommer att ta över rollen som äggstockarna som huvudproducent av kvinnliga hormoner. Det är därför det dyker upp hormoner vars uppgift är att förtjocka livmodern, öka blodcirkulationen och slappna av i livmodermusklerna för att ge plats åt barnet att fortsätta växa. Underbart, eller hur? Kvinnliga hormoner spelar en viktig roll för att reglera kroppsfunktioner, särskilt i relation till reproduktion och sexuella aspekter. Om det finns en hormonell obalans kommer det att få konsekvenser för en kvinnas hälsa.

Hormonella störningar hos kvinnor

Addisons sjukdom är en av de hormonella störningarna hos kvinnor, enligt experter kan många medicinska faktorer orsaka hormonella störningar hos kvinnor. Några av dem är:

• Cushings syndrom

  Cushings syndrom orsakas av överproduktion av hormoner i hypofysen. Som ett resultat blir binjurarna överaktiva. Detta tillstånd kan också uppstå på grund av konsumtion av höga doser av kortikosteroidläkemedel, särskilt hos barn.

• Hypopituitarism

  Detta tillstånd uppstår när hypofysen inte kan producera hormoner ordentligt. När hypofysen inte frisätter tillräckligt med hormoner kommer den drabbade att uppleva en hormonbrist. Hypopituitarism kan också utlösa att menstruationen upphör hos kvinnor.

• Addisons sjukdom

  Addisons sjukdom orsakas av brist på ett hormon som produceras av binjurarna. Detta tillstånd kännetecknas av flera symtom som du måste se upp med, såsom trötthet, uttorkning, missfärgning av huden och buksmärtor.

• PCOS (polycystiskt ovariesyndrom)

  Detta tillstånd uppstår när äggstockarnas funktion störs och gör att hormoner hos kvinnor blir ur balans. PCOS är en av orsakerna till infertilitet hos kvinnor.

• gigantism

  Detta tillstånd börjar i barndomen med att kroppen producerar överskott av tillväxthormon. Patienter med detta tillstånd har vanligtvis längd och vikt över genomsnittet.

• Hypertyreos

  Hypertyreos uppstår när sköldkörtelhormonnivåerna i kroppen är mycket höga. Störningar i dessa hormoner kommer i allmänhet att orsaka störningar i kroppens ämnesomsättning. Hypertyreos är vanligare hos kvinnor.

• Hypotyreos

  Hypotyreos är motsatsen till hypertyreos. Tillståndet uppstår när sköldkörteln är nedsatt och inte kan producera tillräckligt med hormoner. Hypotyreos kan göra att kroppens metaboliska processer saktar ner, så att energin som produceras av kroppen minskar.

[[Relaterad artikel]]

Hur man hanterar hormonbrist hos kvinnor

Att bibehålla vikt kan upprätthålla hormonbalansen hos kvinnor. Det finns många sätt du kan göra för att övervinna hormonbrist hos kvinnor. Experter föreslår också följande livsstilsförändringar för att öka hormonerna hos kvinnor:

• Diet

Att göra ett dietprogram kan vara ett av dina val. Att förlora 10 % av kroppsvikten hos kvinnor kan göra din mens mer regelbunden och öka dina chanser att bli gravid.

• Få tillräckligt med sömn och håll dig borta från stress

Stress kan orsaka förändringar i serumnivåer av många hormoner i din kropp, såsom glukokortikoider, katekolaminer, tillväxthormon och prolaktin. Försök att göra saker du tycker om för att undvika stress. Se till att du får tillräckligt med sömn minst 8 timmar per dag.

• Regelbunden träning

Träning kan hjälpa dig att balansera hormoner i din kropp. Träning kan stärka det endokrina systemet som kommer att reglera hormoner i kroppen. Träning kan också minska stress, hjälpa dig att sova bättre och behålla din vikt.

• Ta hand om matsmältningshälsa

Matsmältningshälsa är ganska inflytelserik på ditt immunförsvar och hormonsystem. Att undvika mat som kan orsaka störningar i matsmältningssystemet är viktigt för att upprätthålla hormonbalansen i kroppen.

• Undvik kemikalier

Skadliga kemikalier kan komma in i din kropp på olika sätt. Ignorera det inte, detta kan rubba din hormonbalans. Livsmedel som innehåller bekämpningsmedel, rumsrengöringsmedel, plastbehållare du använder för mat och personliga vårdprodukter du använder bör du vara uppmärksam på.