Ghibah eller gibah är ett absorptionsord från arabiska som betyder att prata illa om andra människor. I vardagligt språk liknar baktalande faktiskt skvaller, vilket är att sprida negativa nyheter som inte nödvändigtvis stämmer i stor omfattning, varken via mun till mun eller via media. De flesta anser att baktalande är en naturlig sak så det är inte ovanligt att vara en del av den dagliga kommunikationen och umgänget. Även om risken för baktal inte är liten och kan ha en inverkan på den fysiska och mentala hälsan.
Funktioner av baksmälla
Baktalande är vanligtvis en historia som lockar många människor, men dess essens är att förödmjuka eller såra en annan person som är offret. Informationen som sprids är inte heller känd för att vara sann. Ämnet baktalande är vanligtvis information som anses vara skandalös. Innehållet som distribueras är oftast i form av personlig information och inte sådant som kan diskuteras öppet. Risk för baktal
Faran med baktal skadar inte bara de människor som är offer för det, utan kan också påverka den psykiska och fysiska hälsan hos de inblandade. Speciellt om du har starka känslor för personen du pratar om. Oavsett om du känner honom eller inte känner du sympati eller till och med antipati för personen som presenteras. 1. Baktalande kan tömma dina känslor och förstöra ditt humör
Den största faran med att baktala är att det dränerar din uppmärksamhet och dina känslor. I slutändan kan detta leda till negativa tankar och känslor. Men det är något man inte ska känna. Särskilt i nyheterna som inte är tydlig sanningen. Bortsett från att vara känslomässigt dränerande, kan farorna med att baktala också förstöra ditt humör snabbt. Ögonblick humör Du är faktiskt bra och glad, en negativ nyhet från att baktala kan omedelbart förändra ditt humör till det sämre. Ju starkare känslor du känner av nyheterna du får, desto starkare kommer inverkan på dig att bli. Detta tillstånd kan fortsätta att fastna i ditt sinne. Även efter att du vet sanningen kan negativa känslor komma tillbaka varje gång du kommer ihåg det tidigare baktalandet. 2. Kan skada sitt eget rykte
Faran med att baktala skadar inte bara anseendet för den som är samtalsämnet, utan även förövaren. Om du ofta sprider eller pratar illa om andra människor som inte nödvändigtvis är sanna, kommer du att betraktas som någon som inte är att lita på. Människor runt omkring dig kan känna oro för att vara nära dig eller öppna upp för dig eftersom de är oroliga för att de kan bli föremål för ditt baktal. 3. Baktalare är lätta att bedöma och känna osäker
Människor med vana att ge allmosor kan också bilda en negativ karaktär. Du blir så lätt att döma andra och kan bli detosäkerd.v.s. känner sig ofta osäker eller alltid misstänksam. 4. Att bryta relationen
En av anledningarna till att ge baktal görs vanligtvis på grund av ilska mot offren för baktal. Att ge upp kommer dock inte att lösa problemet alls. I själva verket kan detta till och med förvärra situationen och skada din relation med personen i fråga. 5. Fysiska och psykiska störningar
Faran för baksnack kan också orsaka psykiska problem, såsom trötthet, ångest och depression. Särskilt om baktalandet handlar om dig eller någon du bryr dig om. Dessutom kan baktal också uppmuntra mobbning (mobbning), som kan innebära fysiskt våld. Om den inte behandlas omedelbart kan risken för baksmälla på sikt leda till fysiska och psykiska problem, såsom klinisk depression, posttraumatisk stressyndrom, panikattacker, skuldkänslor, till självmord. [[Relaterad artikel]] Undvika baktal
Med tanke på farorna med att baktala ovan är det en bra idé att börja minska på hobbyn att predika eller sluta helt med det. En sak du måste förstå är att farorna med att baktala överväger fördelarna. För att undvika baktal bör du inte lätt tro på information som inte är tydlig. Speciellt när det gäller att sprida det. Avstå från att kommentera och ägna dig åt baktal. Sluta med vanan att prata om andra människor bakom deras rygg. Om du har ett problem med någon annan, skulle det vara klokt att ta itu med det direkt och ha ett trevligt samtal. Under tiden, om du blir ämnet för baktal, är det bästa steget att blockera all tillgång till kommunikation med förövaren och helt ignorera den. Om du har frågor om hälsoproblem kan du fråga din läkare direkt på SehatQ familjehälsoapplikation gratis. Ladda ner SehatQ-appen nu på App Store eller Google Play.
