Att ha en frisk mun med frisk andedräkt är verkligen allas önskan. Detta tillstånd kommer att få oss att känna oss mer självsäkra när vi pratar med andra människor. Men ibland är problemet med kronisk dålig andedräkt svårt att undvika. Enligt United States Dental Association kommer minst 50 procent av vuxna att uppleva kronisk dålig andedräkt eller halitos under sin livstid. Det finns ett antal möjliga orsaker till kronisk dålig andedräkt, men de flesta orsakas av dålig munhygien. Förutom att störa självförtroendet kommer kronisk dålig andedräkt som inte åtgärdas omedelbart också göra att tänderna blir spröda och utlöser tandköttsproblem. Faktum är att kronisk dålig andedräkt kan indikera ett allvarligt hälsoproblem.
Skillnaden mellan normal dålig andedräkt och kronisk dålig andedräkt
Det kan vara svårt att skilja på vanlig dålig andedräkt och kronisk dålig andedräkt. Eftersom de båda indikerar med illaluktande andetag. Men mellan de två finns det skillnader som påverkar din hälsa på kort och lång sikt. Kronisk dålig andedräkt är vanligtvis en biverkning av dålig munhälsa, men det kan också orsakas av allvarligare problem, såsom matsmältningsbesvär, diabetes och till och med cancer. En av de vanligaste orsakerna bakom kronisk dålig andedräkt är muntorrhet eller när du inte kan producera tillräckligt med saliv. Ofta är muntorrhet en biverkning av mediciner eller medicinska tillstånd. Även om det är sällsynt kan följande medicinska tillstånd också orsaka kronisk dålig andedräkt:
- Dålig matsmältning. Dålig andedräkt kan orsakas av sjukdomar relaterade till mage och tarmar, såsom infektioner pylori eller bakteriella infektioner i tunntarmen och magslemhinnan, samt sura uppstötningar, där magsyra kommer att gå upp i matstrupen.
- Infektion av tandköttet. Ihållande dålig andedräkt kan också orsakas av tandköttsproblem. Denna infektion orsakas av ansamling av plack på tänderna, vilket orsakar inflammation i tandköttet. Om detta tillstånd lämnas obehandlat kommer det att skada tandköttet och käkbenet.
- Muntorrhet. Denna sjukdom är förknippad med minskad salivproduktion som kan orsaka dålig andedräkt.
- Oral cancer och metabola störningar i kroppen.
- Inflammationer som bihåleinflammation, tonsillit och faryngit.
Samtidigt orsakas problemet med dålig andedräkt vanligtvis inte av ett allvarligt hälsoproblem, utan kommer vanligtvis från vad du stoppar i munnen. Följande är några av orsakerna till detta tillstånd.
1. Starkt luktande mat
Mat är den främsta källan till dålig andedräkt från munnen. Vissa livsmedel, som vitlök, lök, kryddig mat, kryddor, ost, fisk och sura drycker som kaffe, kan lämna en kvardröjande lukt i munnen. De flesta av de kvardröjande lukterna har en obehaglig lukt.
2. Dålig munvård
borstar tänderna oregelbundet,
tandtråd felaktigt och att inte ha regelbundna tandkontroller, kan orsaka att matrester stannar kvar i munnen. Matrester som lämnas efter kommer att bli en plats för bakterier att föröka sig. På så sätt kan det orsaka dålig lukt och smak i munnen.
3. Rökvana
Rökvanor kan orsaka dålig andedräkt och öka risken för en rad sjukdomar.
4. Ohälsosamma vanor
Om du ofta är lat för att borsta tänderna eller lat att använda
tandtråd, små partiklar av mat som fastnat mellan tänderna kommer att stanna kvar i munnen. Med tiden kommer dessa matrester att uppmuntra tillväxten av bakterier mellan tänderna, runt tandköttet och på tungan. Det är detta som i slutändan orsakar dålig andedräkt. Du kan använda ett antibakteriellt munvatten för att minska tillväxten av orala bakterier. Inte nog med det, för de som använder proteser bör de alltid ta hand om sina proteser ordentligt för att förhindra bakterier och dålig andedräkt. Att röka eller tugga tobaksbaserat godis är också en annan faktor som kan orsaka dålig andedräkt. För att diagnostisera orsaken till dålig andedräkt kommer din tandläkare vanligtvis att lukta på andedräkten och ställa frågor om ditt problem. Du kan svara på frågor om hur ofta du borstar och använder tandtråd
tandtråd, vilken typ av mat du äter och eventuella allergier eller sjukdomar du kan ha. [[Relaterad artikel]]
Hur man hanterar kronisk dålig andedräkt
Visste du att sättet att hantera kronisk dålig andedräkt skiljer sig från vanlig dålig andedräkt? Så att dålig andedräkt inte stör utseendet eller självförtroendet, kontakta omedelbart en läkare för att få den bästa behandlingen. Dessutom kan du följa följande sätt för att bli av med dålig andedräkt:
1. Tillämpa god munhygien
Borsta tänderna två gånger om dagen med fluortandkräm för att ta bort matrester och plack. Förutom tänder, rengör även tungan och använd tandtråd eller antibakteriellt munvatten två gånger om dagen.
2. Gå till tandläkaren regelbundet
Besök din tandläkare minst två gånger om året. Tandläkaren undersöker dina tänder och mun och rengör plack eller tandsten så att dålig andedräkt kan förebyggas.
3. Sluta röka
Genom att sluta röka kommer din dåliga andedräkt att minska avsevärt. Att sluta röka gör också din mun friskare och håller dig borta från olika kroniska munsjukdomar, som muncancer.
4. Drick mycket vatten
Vattnet kommer att hålla din mun fuktig och hjälpa till att tvätta bort eventuella matpartiklar eller munbakterier. Om din dåliga andedräkt är resultatet av ett kroniskt problem, såsom karies eller ett allvarligt medicinskt tillstånd, bör du konsultera en läkare. Anledningen är att sättet att hantera kronisk dålig andedräkt inte kan lösas genom att tugga tuggummi och använda munvatten som är tillfälligt. Antiseptisk munvatten kan hjälpa till att eliminera de bakterier som orsakar dålig andedräkt. Fråga din tandläkare vilken produkt som är bäst eller så kan du fråga om andra alternativ för att bli av med dålig andedräkt. När det gäller hur man hanterar kronisk dålig andedräkt är det viktigt för dig att veta orsaken som det första steget du måste ta. Om dålig andedräkt inte försvinner, se en tandläkare omedelbart för mer seriös behandling.
