Trots dess äckliga utseende för många människor är fördelarna med sniglar för hälsan varierande. I Frankrike är till exempel konsumtion av sniglar vardag. I Indonesien finns det några områden som gör detta djur som ett dagligt intag. Förutom att vara en livsmedelsingrediens används vissa typer av snigelslem även som kosmetiska råvaror. Här är ytterligare en förklaring till dig.
Fördelar med sniglar för hälsan
Det är inte många som vet, slemmiga djur som sniglar kan tydligen ge olika hälsofördelar. Här är några av fördelarna som kan erhållas från dessa blötdjur. 1. Sniglar är en bra proteinkälla
Sniglar kan användas som en alternativ källa till bra protein. Typen av protein som finns i dessa djur liknar den som finns i nötkött och fläsk, men fetthalten är mycket lägre. 2. Öka uthålligheten
Att konsumera sniglar kan öka uthålligheten på grund av innehållet av A-vitamin. Dessutom kan detta vitamin också ge näring till ögonen och hjälpa tillväxten av nya celler i kroppen. 3. Bra för benen
Sniglar innehåller kalcium som är mycket fördelaktigt för att upprätthålla benhälsan. Genom att konsumera tillräckligt med kalcium kan din risk för att utveckla olika skelettsjukdomar som osteoporos minskas. 4. Förhindra anemi
En av de vanligaste typerna av anemi är järnbristanemi. Människor som upplever denna sjukdom kommer vanligtvis att känna symtom som svaghet, blekhet, bröstsmärtor, huvudvärk och andningssvårigheter. För att förhindra detta behöver du tillgodose ditt dagliga järnbehov och sniglar kan vara en av de naturliga källorna. En portion sniglar anses tillgodose cirka 20 % av det dagliga järnbehovet. Läs också:Frukter som innehåller järn för att förhindra anemi 5. Friskt hjärta
Sniglar kan vara en källa till Omega-3-fettsyror som är bra för hjärtat. Dessutom kan denna komponent också hjälpa till att sänka blodtrycket, minska risken för att blodproppar bildas i kärlen och hålla hjärtfrekvensen stabil. Däremot kan fördelarna med denna ena snigel gå förlorade om du bearbetar den på ett ohälsosamt sätt, som att använda mycket smör eller smör och olja. 6. Läka sår
För närvarande finns det många skönhetsprodukter som använder snigel eller snigelslem som basingrediens. Eftersom dessa ingredienser tros hjälpa till att bleka ärr på huden, inklusive akneärr. Detta görs inte utan anledning. För, en tidskrift som diskuterar effektiviteten av snigelslem och kitosan i sårläkningsprocessen, nämner ett liknande uttalande. Snigelslem är lämplig som ingrediens för att behandla sår på huden, eftersom det kan spridas bra på hudens yta. Dessutom täpper snigelslem inte igen porerna och är antibakteriellt. Aminosyrainnehållet i denna ingrediens kan också stödja regenerering och tillväxt av nya celler. Samtidigt spelar det animaliska proteininnehållet i den också en roll i sårläkningsprocessen och hämmar inflammation i huden. 7. Som ett hälsosamt matalternativ
I en studie utförd i Nigeria konstaterade en dietist att sniglar är ett hälsosamt matalternativ för att tillgodose näringen för barn och vuxna, särskilt i områden där det är svårt att få tag i andra matkällor som nötkött. Det billigare priset på sniglar är en av de viktigaste faktorerna för att dessa djur ska betraktas som en alternativ näringskälla. Förutom protein, vitamin A, kalcium och järn, innehåller sniglar även magnesium, fosfor, kopparmineraler, vitamin B6, B12, K och folat. Inte nog med det, sniglar har även aminosyrorna arginin och lysin som är högre än ägg. Den är rik på protein, låg fetthalt och rik på vitaminer och mineraler, vilket gör sniglar hälsosamma för konsumtion. [[Relaterad artikel]] Anteckningar från SehatQ
Fördelarna med sniglar för hälsan är varierande. Men innan du konsumerar det, se till att du inte är allergisk mot dessa djur. Om efter att ha ätit sniglar, allergisymtom som klåda, rodnad och knölar dyker upp på huden, var försiktig omedelbart. För mer information om hälsofördelarna med att konsumera ovanliga djur som sniglar och andra djur, fråga din läkare direkt på SehatQ familjehälsoappen. Ladda ner nu på App Store och Google Play.
