När du har feber är det normalt att din kropp blir varm när du rör vid den. Men inte sällan klagar människor också över kyla i handflatorna och fötterna trots att kroppen känns varm. Så, vad är symtomen på varma handflator och kalla fötter?
Orsaker till kalla handflator och fötter
Kalla handflator och fötter när kroppen känns varm kan vara en form av reaktion för att hålla dina kärnor och vitala organ varma. Blodflödet till händer och fötter begränsas genom att blodkärlen dras samman. Denna brist på blodflöde gör sedan handflatorna och fötterna kalla trots att kroppen känns varm. Dessutom kan detta tillstånd också uppträda som ett symptom på vissa sjukdomar förknippade med dålig blodcirkulation eller nervskador i fötter eller händer. Följande tillstånd kan potentiellt orsaka kalla handflator och fötter när kroppen känns varm:
1. Anemi
Detta tillstånd uppstår när din kropp saknar järnintag. Om kroppen inte får tillräckligt med järnintag kommer även mängden hemoglobin i röda blodkroppar att minska. Hemoglobin är ett protein som hjälper röda blodkroppar att binda syre. Detta syre transporteras sedan från lungorna och distribueras i hela kroppen via blodkärlen.
2. Perifer artärsjukdom
Perifer artärsjukdom orsakar kalla och stickande fötter, drabbar vanligtvis vuxna över 50 år, perifer artärsjukdom orsakar skador på artärväggarna, vilket gör att blodkärlen blir smalare. Om du inte får tillräckligt med blodflöde kan symtom på kalla fötter upplevas av personer som lider av denna sjukdom. Förutom kalla fötter kan personer med perifer artärsjukdom också uppleva symtom som smärta, domningar, stickningar och sår på fötterna.
3. Diabetes
Diabetiker löper risk för problem med blodcirkulationen. Detta beror på att höga blodsockernivåer ofta orsakar förträngningar av artärerna som sedan gör att blodtillförseln till vävnaderna blockeras. Detta tillstånd gör handflatorna kalla, där samma sak kan hända dina fötter.
4. Hypotyreos
Hypotyreos kan vara orsaken till kalla fötter. Tillståndet uppstår när din sköldkörtel är underaktiv när det gäller att frigöra hormoner. Hormonerna som produceras av sköldkörteln påverkar nästan alla organ i kroppen. Dessutom hjälper detta hormon också till att omvandla mat och syre till energi.
5. Raynauds syndrom
Känd som Raynauds sjukdom, är detta tillstånd en av orsakerna till kalla handflator och fötter. Uppkomsten av denna kalla känsla orsakas av obstruktion av blodflödet på grund av sammandragning av blodkärl i händer och fötter. Denna störning är vanligare hos det kvinnliga könet, och särskilt i kallt väder. Det får dig inte bara att känna dig kall,
Raynauds syndrom kan också få dina fingrar att bli vita, blå eller röda. När blodflödet återgår till det normala kan du uppleva symtom som stickningar.
6. Vitamin B12-brist
När du har brist på vitamin B12 kan din kropp ge en signal genom att framkalla en känsla av kyla i handflatorna och fotsulorna. Dessutom utlöser detta tillstånd också ett antal andra symtom som stickningar, trötthet, balansproblem, blek hud, andfåddhet, att kräfta sår.
7. För mycket rökning
Rökningsvanor kan få din kropps blodkärl att dra ihop sig. Rökvanor kan göra kroppens blodkärl smalare, inklusive händer och fötter. Denna förträngning av blodkärlen minskar blodtillförseln och orsakar kalla handflator och fötter. Om den inte stoppas omedelbart kan denna vana också skada blodkärlen i hjärtat.
8. Stress och ångest
Stress och ångest kan vara orsaken till kalla handflator och fötter. Detta sker som en form av kroppens naturliga svar på att pumpa adrenalin i blodomloppet. När adrenalin cirkulerar får dina blodkärl att dra ihop sig vilket gör att blodflödet störs.
9. Högt kolesterol
Kroppen med högt kolesterol har vanligtvis större risk för problem med blodcirkulationen. Detta beror på uppbyggnaden av kolesterol och inflammation som uppstår i dina blodkärl.
Hur man hanterar kalla handflator och fötter
Hur man hanterar kalla handflator och fötter måste anpassas till orsaken. Om det orsakas av vissa medicinska tillstånd bör du konsultera en läkare för att få rätt behandling. Förutom att gå till doktorn finns det olika saker du kan göra själv hemma för att behandla kalla handflattor och fötter. Åtgärder du kan vidta inkluderar:
- Bär kläder som håller kroppen varm (handskar, strumpor och jackor)
- Regelbunden träning för att upprätthålla och förbättra blodcirkulationen
- Använda värmekuddar för fötter och händer
- Håller något varmt
[[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ
Orsaken till kalla handflator och fötter när kroppen känns varm är en form av kroppens svar för att förhindra att värmen kommer ut från kroppens kärna. Dessutom kan detta tillstånd också utlösas av störningar av blodflödet på grund av förträngning av artärerna. Om detta tillstånd inte försvinner eller till och med förvärras under en tid, kontakta en läkare omedelbart. Läkaren kommer att leta efter orsaken till kalla handflator och fötter och ge lämplig behandling. För att ytterligare diskutera vilka symtom som är varma handflator och kalla fötter,
fråga läkaren direkt i SehatQ-hälsoappen. Ladda ner nu på
App Store och Google Play .
Perifer artärsjukdom orsakar kalla och stickande fötter, drabbar vanligtvis vuxna över 50 år, perifer artärsjukdom orsakar skador på artärväggarna, vilket gör att blodkärlen blir smalare. Om du inte får tillräckligt med blodflöde kan symtom på kalla fötter upplevas av personer som lider av denna sjukdom. Förutom kalla fötter kan personer med perifer artärsjukdom också uppleva symtom som smärta, domningar, stickningar och sår på fötterna. 
Rökningsvanor kan få din kropps blodkärl att dra ihop sig. Rökvanor kan göra kroppens blodkärl smalare, inklusive händer och fötter. Denna förträngning av blodkärlen minskar blodtillförseln och orsakar kalla handflator och fötter. Om den inte stoppas omedelbart kan denna vana också skada blodkärlen i hjärtat. 
