En av de mest prisvärda naturliga diarréläkemedlen men minskar inte dess effektivitet är ORS. Hur man gör ORS som länge har använts av våra förfäder: blanda socker och salt med vatten. Men kom ihåg att sammansättningen av ORS-ingredienser måste följa reglerna. Det vill säga, gör inte vårdslöst ORS genom att blanda socker och salt efter smak i ett glas vatten när någon har diarré. Användningen av rätt sammansättning syftar till att göra ORS eller
oral rehydreringslösning det kan effektivt stoppa diarré. [[Relaterad artikel]]
Guide till hur du gör din egen ORS hemma
Med rehydrering som att ge ORS, försvinner helst diarré av sig själv efter 3 dagar. Det som faktiskt är farligt när en person lider av diarré är inte frekvensen av att behöva göra avföring på toaletten, utan risken för att kroppen blir uttorkad. Så det kan vara så att frekvensen av diarré inte är alltför ofta, men du är fortfarande uttorkad på grund av den stora mängden vätska som kommer ut ur kroppen varje gång du tar avföring. ORS kan snabbt ersätta vätskor som förloras under diarré. Enligt Unicef, så här gör du rätt ORS:
Ingredienser
- 6 tsk socker
- tesked salt
- 1 liter vatten
Metod
- Se först till att glaset och skeden som används för att göra ORS är riktigt rena. Om den har stått på hyllan länge, tvätta den igen under rinnande vatten. Glöm inte att tvätta händerna också.
- Förbered 1 liter vatten i en steril behållare. Koka vattnet först tills det är kokt.
- Blanda sedan 6 teskedar socker och tesked salt i kokt vatten. Du kan också hitta orala rehydreringssalter (ORS) i formuläret påse redo att använda.
- När du är klar, lägg ORS-lösningen i en flaska och ge den till personer med diarré.
Dosering och administreringssätt för ORS
Helst behöver varje barn eller vuxen minst 250 ml ORS efter diarré eller avföring. Mängden ORS 250 ml kan givetvis ökas beroende på åldern på den diarrésjuke. Om diarrén efter 3-4 dagar inte förbättras eller till och med förvärras, sök omedelbart läkare. Känn också igen tecken på att någon är uttorkad, som att vara törstig, insjunkna ögon och att se svag ut. För barn som är under 6 månader och fortfarande är i den exklusiva amningsfasen, ge bröstmjölk så ofta som möjligt. Näringsämnena från bröstmjölken kan hjälpa till att lugna barnets matsmältningskanal.
Att övervinna diarré
Diarré uppstår när det finns en bakteriell infektion, matallergi, förgiftning eller andra problem i en persons matsmältningsorgan. Det är naturligt att personer med diarré inte har någon aptit eftersom de hela tiden måste gå på toaletten. Det är dock fortfarande viktigt att tillföra näringsämnen till kroppen. Leta efter livsmedel som kan ersätta näringsämnen och kroppsvätskor efter att du tidigare förlorat på grund av diarré. En som föräldrar brukar rekommendera är BRAT-dieten:
Bananer (banan),
Ris (ris),
Äppelmos (äppelmos), och
Rostat bröd (rostbröd). Om det är svårt att hitta dessa typer av livsmedel, leta åtminstone efter livsmedel som innehåller mycket kalium och är näringsrikt. Ät i små portioner men ofta för att inte chocka matsmältningskanalen. Inte mindre viktigt är konsumtionen av probiotika som kan ersätta dåliga bakterier i mag-tarmkanalen med bättre. Ju mer probiotika i en persons matsmältning, desto snabbare är chansen att återhämta sig från diarré.
