Hälsosam dejting är en term för att beskriva ett förhållande som respekterar varandra. Problemet är att många par inte känner till tecknen på ett sunt förhållande, vilket orsakar förvirring som "vilseledar" de två torstpapeglarna när de är i ett kärleksförhållande. Oroa dig inte, här hittar du olika tecken på en sund relation och tips för att uppnå det.
Hälsosam dejting, vad kännetecknar det?
Att ha en romantisk kärleksrelation är inte en garanti för att en sund relation kan uppnås automatiskt. Beviset, många par som visar ett seriöst förhållande, men det visar sig "gömma" en hel del problem inuti. Känn igen de olika tecknen på en sund uppvaktning, så att du och din partner kan "introspektera" er själva.
1. Öppen kommunikation
Om du vill ha en sund relation, kommunicera! En sund relation kan uppnås om kommunikationen mellan dig och din partner sker öppet. Hälsosam dejting kännetecknas av en känsla av mod att diskutera vad som helst med en partner, inklusive arbete, hälsoproblem, till ekonomi. Sund uppvaktning kännetecknas också av frånvaron av "dom" mellan varandra, efter att ha talat ärligt med varandra.
2. Lita på
Förtroende kan liknas vid en "grund" som stärker en sund relation. Förtroende här är mer än att bara vara säker på att din partner inte kommer att fuska eller ljuga. Förtroende menas här är tron att din partner inte kommer att skada dig fysiskt eller psykiskt.
3. Nyfikenhet
Nyfikenhet på vad som händer i en partners liv är en av kännetecknen för en sund relation. Oavsett om det handlar om livsproblem eller drömmar din partner vill uppnå. Utan denna typ av nyfikenhet kan du eller din partner uppleva tristess i ett romantiskt förhållande.
4. Ömsesidig respekt
Hälsosam dejting kan präglas av ömsesidig respekt Hälsosam dejting kännetecknas av ömsesidig respekt för varandra. Anta att det finns bland er som känner sig överlägsna din partner, sund uppvaktning kommer aldrig att uppnås. Det finns många sätt att visa respekt och uppskattning för din partner i ett hälsosamt förhållande, till exempel:
- Vill höra klagomål
- Dröj inte om din partner ber dig att göra något trevligt
- Salieng förstår och är villig att förlåta partnerns misstag
- Ge din partner utrymme och tid
- Ge tillstånd till partner att ägakvalitetstid ensam eller med familjen
- Stöd din partner i att uppnå sina mål och drömmar
Om ömsesidig respekt har byggts upp sedan början av förhållandet, så är en sund relation inte längre en dröm.
5. Osläckbar kärlek
Du kanske undrar, varför behövs tillgivenhet för ett hälsosamt förhållande? Faktum är att kärlek definitivt finns där i ett förhållande. Gör inga misstag, tillgivenhet toppar vanligtvis i början av ett förhållande. Men med tiden kan tillgivenheten minska. Medan i ett sunt förhållande bör tillgivenhet fortsätta att öka, eftersom din relations "ålder" ökar.
6. Samarbete
Hälsosam dejting kan också kännetecknas av samarbete med varandra. Du och din partner arbetar idealiskt tillsammans för att stödja varandra i tider av motgångar. Om samarbetet inte byggs upp från början riskerar relationens grunder att vackla över tid.
7. Kan lösa problem bra
I ett hälsosamt förhållande kommer problem definitivt att uppstå. Men hur du och din partner löser problem kan vara tecken på en sund relation, du vet. Om du och din partner kan lösa problem med ett kallt huvud, utan känslor. För detta är ett tecken på ett sunt förhållande. Tänk på att par som kan hitta en lösning på ett problem utan känslor, brukar få ett bättre "svar".
8. Inte alltid seriöst
Hälsosam dejting betyder inte att du och din partner måste vara seriösa hela tiden. Det kommer en tid då ett skämt är oumbärligt. För, utdraget allvar anses göra dejtingstilen för stel och tråkig.
9. Harmig tid" varje
Egenskaperna för ett hälsosamt uppvaktande mäts inte bara av tiden ni spenderar tillsammans. Det visar sig att ha
mig tid varandra, i avsaknad av svartsjuka, kan vara ett tecken på ett sunt förhållande!
10. Inspirera dig själv att bli bättre
Nästa kännetecken för ett hälsosamt uppvaktning är att kunna ha en bra inverkan på oss själva. Om din partner kan motivera dig att bli en bättre person, då är du i ett hälsosamt förhållande.
Det "röda ljuset" i förhållandet
Det behöver inte sägas att varje par har sina egna problem. Dessutom kommer dejting inte att vara hälsosamt för alltid. Psykiska störningar som stress kan göra att någon av er tar med sig nya problem i relationen. Följande är de "röda lamporna" i relationer att hålla utkik efter:
- Att känna sig tvungen att förändra sig själv
- Att glömma dina egna behov för din partners skull
- Att känna sig pressad att lämna sakerna man älskar, för en partners skull
- Uppkomsten av en rädsla för att ge åsikter och dela klagomål
- Kommunikationen går inte bra
- Att känna att det är en skyldighet att umgås med sin partner
- Undvik varandra
- Skrika
- Det förekommer fysiskt våld
Några av de "röda lamporna" i förhållandet ovan, några är tillfälliga. Vissa kommer dock att vara permanenta. Om fysiskt våld har dykt upp i ett förhållande, är det du bör fokusera på din egen säkerhet, att inte kämpa för din partner längre. [[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ:
Om du redan känner dig stressad och besvärad av de problem som finns i relationen bör du diskutera det med din partner med kallt huvud. Om du och din partner inte får en lösning bör du söka hjälp hos en psykolog för tips och råd.
Om du vill ha en sund relation, kommunicera! En sund relation kan uppnås om kommunikationen mellan dig och din partner sker öppet. Hälsosam dejting kännetecknas av en känsla av mod att diskutera vad som helst med en partner, inklusive arbete, hälsoproblem, till ekonomi. Sund uppvaktning kännetecknas också av frånvaron av "dom" mellan varandra, efter att ha talat ärligt med varandra. 
Hälsosam dejting kan präglas av ömsesidig respekt Hälsosam dejting kännetecknas av ömsesidig respekt för varandra. Anta att det finns bland er som känner sig överlägsna din partner, sund uppvaktning kommer aldrig att uppnås. Det finns många sätt att visa respekt och uppskattning för din partner i ett hälsosamt förhållande, till exempel: 
