Hälsa

Hur man gör effektiva tygmasker enligt regeringens rekommendationer

Den 5 april 2020 meddelade regeringens talesman för hanteringen av covid-19, Achmad Yurianto, att regeringen främjar ett program för "mask för alla". Programmet är i linje med råden från Centers for Disease Control and Prevention, CDC, som rekommenderar att bära masker för alla som vill lämna huset. För att undvika bristen på masker för medicinsk personal rekommenderar CDC sedan att välja tygmasker. Här är en förklaring av de mest effektiva typerna av tygmasker att bära och hur man gör dem.

Ändringar i rekommendationen för användning av masker för samhället

Inledningsvis rekommenderade världshälsoorganisationen, WHO eller CDC inte att bära en mask om du inte är sjuk eller inte arbetar på en plats med hög risk för exponering för sjukdomar. Olika nyare studier om utvecklingen av coronaviruset eller covid-19 konstaterar dock att man befarar att det finns grupper som omedvetet är sårbara för att sprida coronaviruset. Gruppen ringde asymtomatisk och presymptomatisk är personer som varit positiva för corona men inte eller har visat några symtom. Därför rekommenderas tygmasker av regeringen för att förhindra spridning av viruset.

Hur ser en effektiv tygmask ut?

Mask är en form av personlig skyddsutrustning (PPE) som vanligtvis används i syfte att skydda mot överföring av luftvägsinfektioner. Coronavirus har en diameter på cirka 0,05 - 0,3 mikron. Tekniskt sett är N95-masker och kirurgiska masker de mest effektiva för att filtrera virus upp till 95 % mer effektivt än andra masker. Coronaviruset är dock inte ett virus som överförs genom luften utan från droppar eller stänk av kroppsvätskor. Därför kan tygmasker fortfarande fungera om de används på rätt sätt, åtminstone för att förhindra att dessa droppar träffar andra människor. Forskare från University of Cambridge har observerat effektiviteten av hemgjorda masker från olika ingredienser. De tyger som har bäst filtrerbarhet är:
  • Servettmaterial som vanligtvis används till diskhanddukar
  • Kuddfodral i bomull
  • T-shirt i bomull
Använd inte sidentyger eftersom de har den sämsta filtrerbarheten. Tidskriften uppgav också att de mest bekväma maskerna att använda när man andas är t-shirts i 100 % bomull, örngott av bomull och bomullsmaterial i allmänhet. Denna tygmask kan senare beläggas med ett kaffefilter eller mjukpapper för att öka dess filtrerbarhet.

Hur man gör en egen tygmask

Det finns många sätt att göra tygmasker, men följande två metoder är de enklaste och mest koncisa, inklusive:

1. Tygmasker utan sömnad

Rapportering från CDC:s webbplats kan tygmasker göras utan sömnad och har en modell öronbygel eller en som kan fästas i örat. Material:
  • bomullstyg, oanvända bomullst-shirts eller örngott av bomull
  • elastisk, du kan använda en hårslips av gummi täckt med tyg för att göra det bekvämare
Hur man gör:
  • Tvätta och torka först trasan så att den är steril när den används
  • Mät längden på tyget efter ansiktets storlek, masken måste täcka näsan, munnen, ner till hakan
  • Bred ut trasan och lägg sedan ett kaffefilter eller vävnad i den
  • Vik den i tre veck och sätt sedan in ett gummiband eller hårslips på båda sidor av tyget
  • Vik ändarna av tyget precis där gummit sitter fast, förbind ändarna av det ena med det andra så att tyget är tätt
  • Dra i både den övre och nedre änden av masken
  • Klara att använda tygmasker

2. Sy tygmask

Denna tygmask är en mask med repmodell, lämplig för kvinnor som bär hijab. Material:
  • Nål och tråd eller symaskin om det finns
  • Sax
  • Nålar eller tång för att hålla tyget på plats, om det inte finns kan gem bytas ut
  • Bomullstyg, oanvända bomullst-shirts eller örngott av bomull
  • Fyra remsor av bomullstyg för fastsättning ca 45 cm långa, kan ersättas med 4 skosnören av samma längd
Hur man gör:
  • Tvätta och torka först trasan så att den är steril när den används
  • Mät längden på tyget och skär det i två rektangulära bitar ca 30x15 cm vardera
  • Särskilj mönstret på framsidan och baksidan av masken så att de inte är lätta att förväxla
  • Stapla två rektanglar av tyg, sy baksidan av tyget framåtvänd och sy sedan varje sida av sömmen tills tygerna går ihop
  • Lämna lite utrymme i båda ändarna av tyget för att slipa tygremsor eller skosnören
  • Stoppa in repet i varje ände av tygets sida, håll det med säkerhetsnålar eller gem för att förhindra att repet glider
  • Sy alla lager av tyg bakstygn eller sy upprepade gånger för att göra sömmen mer solid i alla delar
  • Bandduksmasken är klar att använda

Gör en effektiv tygmask på detta sätt

Hittills har det inte funnits någon forskning som säger att tygmasker kan förhindra spridningen av coronaviruset. Som en nödförebyggande insats måste dock tygmasker fortfarande användas genom att följa följande steg:
  • Använd en mask genom att hålla i repet eller gummit, inte framsidan av duken
  • Se till att din mun, näsa och haka är väl täckta
  • Tygmasker kan endast användas i 4 timmar, därefter byt ut masken mot en ren tygmask
  • Ta bort masken genom att hålla i gummit eller remmen, kassera filterskiktet (vävnad eller kaffefilter) om det finns, byt ut det mot ett nytt varje gång du använder det igen.
  • Tygmasker kan rengöras genom att tvätta med vatten och tvättmedel i tvättmaskin eller genom handtvätt
  • Efter att du tagit bort tygmasken, rör inte ögonen, näsan eller munnen omedelbart
  • Tvätta händerna med tvål och rinnande vatten, om det inte är möjligt handsprit direkt efter att du tagit bort masken
  • Förebygg Corona Virus, gör dessa 7 enkla steg
  • Vilket är säkerhetsavståndet under Corona-pandemin om du tvingas resa?
  • Effektivt skydd utomhus för att förhindra Corona-virus

Anteckningar från SehatQ

Tidigare har regeringen och vårdpersonal rekommenderat att alltid hålla ett avstånd på cirka 2 meter när man träffar andra människor. Ny forskning har dock visat att dropppartiklar kan kastas mer än 2 meter och stanna kvar på ytan under en tid. Användningen av hemgjorda tygmasker kan säkert hjälpa i kritiska tider som en nödmasktillförsel, men fysisk distansering är fortfarande den viktigaste nyckeln för att förhindra spridningen av coronaviruset. Do fysisk distansering vilket är effektivt genom att stanna hemma, borta från folksamlingar och inte resa när det inte är nödvändigt.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found