Hälsa

Vad är ceramider? Lär känna fördelarna med hudvårdsprodukter

Ceramid är en ingrediens i produkten hudvård som du kanske har sett eller hört många gånger. Ceramider är kända för att fungera för att bibehålla hudens fuktighet. Vad är ceramider och hur fungerar de för huden? Kom igen, lär dig vad ceramid är och hur du väljer en produkt hudvård innehållande ceramider.

Vad är ceramider?

Ceramider är en grupp fettsyror som ofta blandas i olika hudvårdsprodukter hudvård . Faktum är att ceramider kan hittas i hudceller. Faktum är att ceramider utgör det yttersta lagret av huden eller epidermis med upp till 50 %. Det är detta som gör att ceramider har en viktig roll för att skydda huden. Ceramider spelar en roll i utvecklingen av nervsystemet och hjärnan. Nu börjar denna grupp av fettsyror märkas i skönhetsindustrin på grund av dess potentiella fördelar. Inte bara i produkter hudvård Genom fuktkrämer, serum, masker med mera kan ceramider även hittas i schampoprodukter till deodoranter.

Vilken funktion har ceramid i produkten hudvård?

Naturligtvis bildas mänsklig hud redan av ceramider. Tillsammans med kolesterol och fettsyror är ceramidernas funktion att låsa in fukt och skydda hudlagret från exponering för miljöfaktorer. Med detta kan torra hudtillstånd och irritation undvikas. Innehållet av ceramid är tillräckligt för att bibehålla hudens fuktighet. Även om mänsklig hud naturligt bildas av ceramider, tenderar denna grupp av fettsyror att minska med tiden. Användningen av hårda hudvårdsprodukter samt exponering för luftföroreningar, ultraviolett (UV) ljus, cigarettrök och extrema temperaturer kan göra ceramiderna i huden tunnare. När ceramidnivåerna i huden minskar kan det orsaka torr och matt hud. Hud som är för torr och matt gör att fina linjer och rynkor blir tydligare. Därför tros användningen av ceramider från hudvårdsprodukter minimera de negativa effekterna av reducerade ceramider i huden. Således kommer nivån av ceramid i huden att vara tillräcklig för att hålla den återfuktad och återfuktad.

Vilka är fördelarna med ceramider för huden?

Med tanke på dess goda roll för att skydda huden råder det ingen tvekan om att många hudvårdsprodukter nu blandar ceramidinnehåll i dem. Några av fördelarna med ceramider är följande.

1. Behåll hudens fuktighet

Ceramid kan hålla torr och irriterad hud fuktig.En av fördelarna med ceramid i produktinnehållet hudvård är att bibehålla hudens fuktighet för att förhindra uppkomsten av permeabilitet eller läckage. I hudvårdssammanhang är ceramidernas funktion att kunna låsa in hudens fukt så att det hjälper till att förebygga torr och irriterad hud. Fördelarna med ceramider tros också kunna skydda hudens epidermislager från skador som kommer utifrån kroppen. När nivån av ceramid i huden är tillräcklig kan det hjälpa till att återfukta huden och stärka hudens skyddande lager.

2. Bromsar tecknen på hudens åldrande

En annan viktig fördel med ceramider är att de bromsar uppkomsten av tecken på hudens åldrande, såsom fina linjer och rynkor som ofta uppstår när huden är för torr. I en studie gjord på kvinnor i åldern 20 år, ansöker hudvård som innehåller ceramider kan hjälpa till att stärka hudens skyddande funktion så att huden ser mjukare och yngre ut. Med detta kan tecken på åldrande minskas.

3. Lindrar vissa hudproblem

Dessutom är fördelarna med ceramider för huden att det lugnar vissa hudåkommor, som eksem eller psoriasis. Det finns faktiskt ingen tydlig koppling mellan ceramidnivåer och risken för hudproblem. Men en studie publicerad i Hudfarmakologi och fysiologi nämner att personer med eksem eller psoriasis har låga nivåer av ceramid i huden. Smetande hudvård i form av en topikal (oles) tros lindra irriterade eller inflammerade hudtillstånd och samtidigt öka dess skydd. Emellertid kan fördelarna med ceramider för detta hudtillstånd fortfarande kräva ytterligare forskning.

4. Bra för känslig hud

Fördelarna med ceramider för känslig hud tros också vara verkliga. Känslig hud är en typ av hud som är torr, inte väl återfuktad och kan reagera på hudvårdsprodukter. En av orsakerna till känslig hud är bristen på fukt som borde fungera för att skydda huden. nu, kan användningen av hudvårdsprodukter som innehåller ceramider bibehålla fukt och minska hudens känslighet.

5. Bra för aknebenägen hud

Ceramid är bra för aknebenägen hud.Utseendet av akne kan orsakas av bakterier och ansamling av smuts och överskott av oljeproduktion som täpper till porerna. När ditt hudlager är i ett hälsosamt tillstånd, kan det uppstå risk för att bakterier kommer in i hudlagret. Produktanvändning hudvård som innehåller ceramid kan skydda hudlagret så att bakterier och andra främmande ämnen inte kan komma in. Läs också: Vad är Niacinamid i hudvårdsprodukter?

Hur man väljer en produkt hudvård innehållande ceramider

Ceramider finns i aktuella hudvårdsprodukter Med tanke på fördelarna med ceramider för huden kan du vara intresserad av att använda hudvårdsprodukter som innehåller ceramider i din dagliga vårdrutin. Så här väljer du en produkt hudvård innehållande ceramider.

1. Anpassa till hudtyp

I grund och botten tenderar användningen av ceramider för hud att vara säker och kan användas av alla hudtyper. Valet av typ och form av produkter som innehåller ceramider beror dock på varje hudtyp. Till exempel, för ägare av torr hud, kan du använda produkten hudvård krämform. Krämer (och salvor) som mjukgörande medel tenderar att innehålla mer fuktgivande medel än lotioner. Krämens konsistens riskerar inte heller att irritera huden. Om du har vissa hudproblem bör du först konsultera en hudläkare för att få produktrekommendationer och hur du använder dem på rätt sätt.

2. Välj lufttät produktförpackning

Hur man väljer hudvårdsprodukter som innehåller ceramider måste också överväga produktförpackningar. Du rekommenderas att välja ceramidprodukter vars innehåll tenderar att inte lätt utsättas för ljus. Till exempel att använda plastförpackningar ogenomskinlig eller en lufttät flaska/tub. Produkter med burkförpackning tenderar att göra innehållet lättexponerat för ljus. Detta riskerar att göra innehållet ineffektivt med tiden.

3. Lär känna typerna av ceramider

Innan du använder hudvårdsprodukter som innehåller ceramider, se till att du känner till de olika typerna av ceramider. Om du till exempel har torr och irriterad hud bör du leta efter produkter med ceramid 1, ceramid 3 eller ceramid 6-3. Du kan också hitta en ceramid under namnet "sfingosin". Sfingosin är en kedja av aminosyror som har ceramid som en av sina molekyler.

4. Kombinera ceramider med ingredienser hudvård Övrig

Kombination av ceramid med innehåll hudvård andra har potential att ge mer optimala resultat. Du kan söka efter produkter hudvård som innehåller ceramider med andra hudvårdsprodukter som innehåller antioxidanter, peptider eller retinol.

5. Gör ett test för att kontrollera hudreaktionen

Även om produkten hudvård som innehåller ceramid är säkert att använda av alla hudtyper, du måste fortfarande göra ett test först för att ta reda på hudreaktionen på produkten som ska användas. För att utföra ett hudtest, applicera en liten mängd av produkten på den inre armen och vänta upp till 24 timmar. Om det inte finns någon allergisk reaktion, såsom kliande hud eller rodnad, är produkten säker att använda. Läs också: Rätt ordning för att använda morgon- och kvällshudvård

Förutom hudvård, om ceramid kan erhållas från livsmedelskällor?

Naturligtvis finns redan ceramider i huden. De typer av ceramider du hittar i hudvårdsprodukter klassificeras som syntetiska eller konstgjorda ceramider. Det är inte mycket skillnad mellan naturliga och syntetiska ceramider när det gäller kvalitet eller effektivitet. Att ersätta dåliga fetter med hälsosamma fettkällor kan dock stimulera produktionen av naturliga ceramider i huden. Några exempel på hälsosamma fettkällor som kan erhållas från mat, nämligen:
  • Olivolja
  • Lax
  • Nötter nötter
  • Avokado
  • Mörk choklad
  • Solrosfröolja
[[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Ceramider är en grupp fettsyror som hjälper till att bilda hudlagret. Användningen av vårdprodukter som innehåller denna grupp av fettsyror har potential att bibehålla fukt och minska hudirritation. Faktum är att personer som lider av eksem och psoriasis kan också dra nytta av dessa ceramider. För vidare diskussion om vad ceramid är i produkten hudvård, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Hur, ladda ner nu på App Store och Google Play . Fri!
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found