9 biverkningar av tamarind för vissa medicinska tillstånd

Tamarind är känd som en matlagningsingrediens eller traditionell örtmedicin som har hälsofördelar. Tyvärr är det inte många som förstår biverkningarna av tamarind för personer med vissa hälsotillstånd. Speciellt när det konsumeras i överskott.

Näringsinnehållet i tamarind och dess fördelar för kroppen

För dig som gillar vegetabiliska tamarindrätter eller traditionella örter är du naturligtvis inte främmande för tamarind eller tamarindkryddor tamarind. Tamarind är en fruktsort som har ett vetenskapligt namn Tamarindus indica. Majoriteten av denna växtpopulation växer i Afrika, Indien, Pakistan och andra tropiska länder. Det kan inte bara förbättra smaken av traditionella örträtter eller drycker, tamarind anses ofta ha goda fördelar för kroppen. Tamarind används ofta som ett läkemedel för att behandla diarré, förstoppning, feber och magsår. Innehållet av polyfenoler som antioxidanter och antiinflammatoriska i tamarind kan skydda kroppen från olika hot om sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar, cancer eller diabetes. Fröextraktet tros hjälpa till att sänka blodsockret, medan tamarindmassaextraktet tros kunna gå ner i vikt och bota fettleversjukdom. Tamarindväxtens bark och blad används också för att påskynda sårläkning. Fördelarna med sur gurkmeja kommer från näringsinnehållet i den. Näringsinnehållet i sur gurkmeja inkluderar:

287 kalorier
6 gram fiber
3 gram protein
1 gram fett
28 % rekommenderat dagligt intag (RAH) av magnesium
22 % rekommenderat dagligt intag av kalium
19 % rekommenderade dagligt intag av järn
9 % rekommenderat dagligt intag av kalcium
14 % rekommenderat dagligt intag av fosfor
34 % rekommenderat dagligt intag av vitamin B1 (tiamin)
11 % rekommenderat dagligt intag av vitamin B2 (riboflavin)
12 % rekommenderat dagligt intag av vitamin B3 (niacin)

Tamarind innehåller också olika andra vitaminer och mineraler, såsom vitamin C, vitamin K, vitamin B6 (pyridoxin), vitamin B5 (pantotensyra), folsyra, koppar och selen. Utan tvekan har denna brunaktiga frukt goda fördelar för hälsan, såsom att minska inflammation, lindra matsmältningsbesvär, gå ner i vikt, förebygga åderförkalkning, förebygga kroniska sjukdomar, att behandla hud och hår.

Tamarind biverkningar för hälsan

Det finns faktiskt olika fördelar med tamarind för hälsan som man kan lära sig. Men för vissa människor som har vissa medicinska tillstånd, finns det biverkningar av tamarind som kan uppstå efter att ha konsumerat det, antingen i en blandning av matlagningsingredienser eller drycker. För mer information, se följande biverkningar av tamarind.

1. Allergisk reaktion

Kliande hud direkt efter att ha konsumerat tamarind är ett tecken på allergi.En av biverkningarna av tamarind är en allergisk reaktion. Ja, för personer som är benägna att få födoämnesallergier, inklusive allergier mot tamarind, kan uppleva olika reaktioner kort efter att ha konsumerat det. Allergiska reaktioner som kan uppstå inkluderar kliande, inflammerad hud, utslag, stickande känsla, yrsel, illamående, svimning och andnöd.

2. Skrapa tandemaljen

Bieffekten av tamarind när den konsumeras i överskott är att den kan erodera tandemaljen. Detta beror på den höga syrahalten i frukten tamarind. Om du ofta konsumerar tamarind kommer den kontinuerliga exponeringen för syra som tas emot av tänderna att ytterligare erodera tandemaljen för att försvaga tändernas ytstruktur. Så om du vill undvika biverkningarna av tamarind på den här, skulle det vara trevligt att konsumera tamarind i rimliga mängder.

3. Symtom på sura uppstötningar

Ett av symptomen på sura uppstötningar är: halsbränna Som tidigare nämnt är tamarind en av de frukter som är rik på syrahalt. Detta är vad som kan orsaka biverkningar av tamarind när det konsumeras i överskott hos personer med magsyra. När du äter tamarind i form av hel frukt eller dricker den i flytande form kommer syran att samlas för mycket i magsäcken tillsammans med syran som produceras av magen. Detta tillstånd kan göra att magsyra stiger upp i matstrupen så att symtom på magsyra ökar eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) kan dyka upp.

4. Öka kalorier i kroppen

Även om den tros kunna gå ner i vikt, innehåller tamarind 287 kalorier. Antalet kalorier är ganska högt jämfört med andra typer av frukt. För personer som kontrollerar det dagliga kaloriintaget i kroppen, kan biverkningarna av tamarind lurar om de konsumeras i överskott.

5. Öka risken för blödning

Nästa biverkning av tamarind är att öka risken för blödning. Detta kan hända om du tar tamarind tillsammans med vissa läkemedel från din läkare regelbundet. Några typer av läkemedel som kan öka risken för blödning när du tar tamarind är:

Smärtstillande medel eller NSAID, såsom ibuprofen, naproxen, paracetamol och andra
Blodförtunnande läkemedel eller koantigulatoriska läkemedel, såsom heparin, warfarin
Trombocythämmande läkemedel, såsom klopidogrel

6. Laxerande effekt

Att ta laxermedel och tamarind tillsammans kan göra diarré värre.En av fördelarna med tamarind är att det kan hjälpa till att behandla diarré. Men om du använder laxermedel bör du inte ta tamarind för att behandla det samtidigt för att undvika biverkningar.

7. Höj blodsockret till det yttersta

För diabetiker bör du vara försiktig med att konsumera tamarind. Anledningen är att biverkningarna av tamarind kan öka blodsockret till en extrem. Enligt en studie publicerad i Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine riskerar diabetiker som tar växtbaserade läkemedel från tamarind att uppleva en drastisk ökning av blodsockret, känd som hyperglykemi. Det skulle vara trevligt, diabetiker att först rådgöra med en läkare innan de bestämmer sig för att konsumera tamarind.

8. Öka blodtrycket

Att öka blodtrycket är också en bieffekt av tamarind. Detta beror på att tamarindfrukt är känt för att innehålla en kärlsammandragande effekt som kan öka aktiviteten hos sammandragande blodkärl. Hos personer med högt blodtryck eller högt blodtryck kan intag av tamarind öka risken för långsamt blodflöde. Faktum är att möjligheten att täppa igen patientens blodkärl helt.

9. Gallblåsan stenar

En observationsstudie utförd av flera indiska forskare fann att överdriven konsumtion av tamarind kan öka bildningen av stenar i gallblåsan. Detta tillstånd kan orsaka ett antal hälsoproblem, inklusive gulsot, akut feber, magkramper, illamående, kräkningar, matsmältningsproblem, leverproblem och mer. Men ytterligare forskning behövs fortfarande för att bevisa biverkningarna av denna tamarind.

Finns det några biverkningar av tamarind för gravida kvinnor?

I grund och botten är gravida kvinnor okej att konsumera mat eller dryck som innehåller tamarind så länge det är i en rimlig mängd. Biverkningarna av tamarind för gravida kvinnor kan uppstå om du konsumerar det i överskott. Överdriven konsumtion av tamarind hos gravida kvinnor kan öka risken för obalans i blodsockret och skada blodtrycket. Det finns dock fortfarande inte många forskningsresultat som tydligare nämner tamarinds biverkningar för gravida kvinnor. Om du vill konsumera tamarind skulle det vara bättre om du rådgör med din läkare först för att få rekommendationer för tamarind intag för rätt daglig meny för gravida kvinnor. [[relaterade artiklar]] Konsumtion av tamarind inom rimliga gränser är faktiskt säker för kroppen. Men biverkningarna av tamarind kan upplevas av vissa personer med vissa hälsotillstånd. Speciellt när det konsumeras i överskott. Därför bör du alltid rådgöra med din läkare först för att ta reda på den rimliga mängden tamarindkonsumtion och dess förberedelser enligt ditt tillstånd. På så sätt kan du undvika de skadliga biverkningarna av tamarind.