9 sätt att behandla torrt hår och avfall

Det finns många sätt att behandla torrt hår och håravfall som du kan göra själv hemma. Till exempel genom att uppmärksamma frekvensen av schamponering, välja det lämpligaste schampot för torrt hår, för att begränsa användningen av hårtorkar. Metoderna som nämns ovan kommer också att få maximalt resultat om du är uppmärksam på din kost. För vissa näringsbrister kan också få håret att skadas och falla av.

Hur man behandlar torrt hår och fall

För dig som vill ha mjukt och starkt hår, här är några sätt att behandla torrt och håravfall som du kan göra.

Sättet att behandla torrt hår och håravfall är att minska schamponering

1. Justera schamponeringstiden

Schamponering gör håret torrt, på grund av användningen av schampo. Även om det kan bli av med smuts, tar vattensköljningar och schampon faktiskt bort de naturliga oljor som produceras av hårbotten. Ägare av torrt hår och håravfall bör inte tvätta håret ofta och rekommenderas att tvätta håret var tredje dag, inte varje dag.

2. Välj rätt hårvårdsprodukter

För att hantera torrt hår du har, välj ett schampo som är lämpligt för tillståndet. Var också uppmärksam på ingredienserna som anges på förpackningen. Undvik hårvårdsprodukter som innehåller alkohol, eftersom de kan torka ut håret ännu mer.

**3. Använda balsam efter schamponering**

För er som har torrt och fallande hår, användbalsam är ett av de obligatoriska stadierna i vård av hår som inte bör missas. För om du inte applicerar efter schamponering balsam, då blir håret torrare. När du använder det, se till att du applicerar det från den nedre änden av ditt nya hår och sakta arbeta dig upp till ungefär halva längden på ditt hår. Se till balsam Den har använts jämnt genom att kamma den för hand. Du kan också använda balsam som en hårmask. Tillämpa balsam jämnt, låt sedan stå i håret i 5-10 minuter innan du sköljer. Upprepa detta steg minst en gång i veckan.

Ett sätt att behandla torrt hår och håravfall är att använda jojobaolja

4. Använd jojobaolja

Ett sätt att behandla torrt och håravfall naturligt är att använda jojobaolja. Denna olja tillsätts vanligtvis som en blandning av balsam. Men du kan också använda oljan ensam som en naturlig hårfuktighetskräm. För att använda det naturligt kan du helt enkelt applicera cirka en halv tesked jojobaolja i ändarna av ditt hår medan håret fortfarande är lätt fuktigt efter schamponering.

5. Skyddar håret från solexponering

Överdriven solexponering kan göra håret sprött och lätt att falla av. Speciellt om ditt hår har en ljus färg, som blont eller grått. När du befinner dig i varma områden bör du därför skydda ditt hår med en hatt, ett paraply eller använda hårvårdsprodukter med ingredienser som kan blockera ultravioletta strålar. Läs också:Hur man återställer röd hårfärg på grund av solljus

6. Använd kokosolja

Kokosolja har länge ansetts vara ett naturligt sätt att behandla torrt hår och håravfall. Så här använder du det:

Förbered kokosolja och curryblad.
Hetta upp kokosolja och curryblad i 2-3 minuter.
Låt rinna av och låt svalna.
Applicera blandningen på ditt hår och hårbotten, täck sedan håret med en varm handduk.
Låt stå några minuter och skölj sedan.

Lax är bra för hårets hälsa

7. Ät näringsrik mat

Termin "Du är vad du äter" gäller även hårhälsa. För genom att äta hälsosam mat som är rik på Omega-3 och antioxidanter kommer håret att se friskare och glänsande ut. Några bra livsmedel att äta om du har torrt hår inkluderar:

Tonfisk, sardiner och lax
Tomater
Broccoli
röda bönor
Blåbär

8. Klipp håret regelbundet

Regelbundna hårklippningar är ett sätt att hålla ditt hår friskt. Trots det betyder det inte att du bara kan ha kort hår. Att klippa hårtopparna bara lite anses kunna utlösa tillväxten av nytt, friskare hår. Så det rekommenderas att du klipper håret minst var tredje månad.

9. Var uppmärksam på frisörens temperatur

Om du ofta använder plattång eller hårtork, se till att inte använda den hetaste inställningen. För det kommer att göra det skadat och torrt. En sak till att notera är hur man använder den. De flesta rätar omedelbart ut eller torkar håret i stora mängder. Medan det rätta sättet är att dela upp håret i flera sektioner, så att värmen som kommer ut ur verktyget kan spridas jämnt och perfekt. Om du plockar upp för många hårsektioner medan du rätar ut håret, kommer värmen från verktyget bara att "bränna" de yttre och inre delarna av håret som är i kontakt med verktyget. Samtidigt får den mittersta delen av håret inte samma värme. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Efter att ha vetat hur man behandlar torrt hår och håravfall ovan förväntas du inte längre vara förvirrad när det gäller att hantera detta ohälsosamma hårtillstånd. Om du vill veta mer om hår- och hudhälsa och annan skönhet, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play.