Att se ditt barn hosta medan du sover gör ofta föräldrar oroliga. Speciellt om de vaknar av att de störs av hostan. För att minska oro, här är några sätt att hantera hosta hos barn under sömnen och hur man förhindrar att det händer igen.
Hur man hanterar hosta hos barn när de sover
Några saker du kan göra som ett sätt att hantera hosta hos barn under sömnen, inklusive:
1. Slå på luftfuktare
Luftfuktare eller en luftfuktare kan hjälpa till att lindra hosta hos barn. Detta verktyg kan öka luftfuktigheten i ett torrt rum så att det kan lindra irritation i halsen som är orsaken till din lillas hosta utan att få honom att vakna på natten.
2. Höj barnets huvudposition medan du sover
Att sova på rygg eller på sidan med huvudet i linje med kroppen kan orsaka att slem samlas i ditt barns hals, vilket utlöser hosta. För att förhindra detta kan du höja ditt barns huvud och nacke medan du sover med en större kudde eller öka antalet kuddar. Försök dock att inte höja din lillas huvudposition för högt eftersom det kan orsaka smärta och obehag i nacken.
3. Använda eteriska oljor
Användningen av eteriska oljor kan användas som ett sätt att hantera hosta hos barn när de sover. Eukalyptusolja av slag
Eucalpytus radiata är ett naturligt slemlösande medel (slemförtunnare) som kan hjälpa till att rensa luftvägarna. Denna olja kan appliceras på ett barns kropp eller användas i
diffusor. Se till att typen av eukalyptusolja som används är
eucalyptus radiata och inte
eucalyptus globulus. Det finns flera andra typer av eteriska oljor som kan hjälpa ditt barn att känna sig mer avslappnad och sova bättre, som kamomillolja, lavendelolja och mandarinolja.
citrus reticulata).
4. Använd ett luftfilter
Ibland kan ett barn som hostar på natten medan han sover, uppstå om det har allergier. Denna allergi kan utlösas av luft fylld med damm. Rapporterar från Healthline, dammallergier kan orsaka hosta på natten. Försök därför att använda ett luftfilter så att barnets rum skyddas från allergener (allergiutlösare).
5. Rensa huset från kackerlackor
Nästa sätt att hantera hosta hos barn under sömnen är att se till att ditt hus är rent från kackerlackor. Saliv, avföring och olika kroppsdelar av kackerlackor tros få barn att hosta på natten när de sover. Enligt The Asthma and Allergy Foundation of America är kackerlackor en av de vanligaste orsakerna till allergier och astmaattacker.
6. Sluta röka för föräldrar
Nästa sätt att lindra ett barns hosta under sömnen är att be båda föräldrarna till barnet att sluta röka. För att hosta är ett av symptomen på exponering för cigarettrök som kan andas in av ditt barn.
7. Gurgla med saltvatten
Rapporterar från Medical News Today, att gurgla med saltvatten anses vara ett sätt för barn att sova gott när de hostar. För saltvatten kan lugna en irriterad hals och ta bort slem bak i halsen. För att försöka på detta sätt lindra ett barns hosta medan du sover, måste du förbereda en tesked salt och hälla den i 177 milliliter varmt vatten. Be barnet att gurgla med detta saltvatten, men låt det inte svälja det. Om du är orolig för hostan som ditt lilla barn upplever bör du konsultera en läkare för att ta reda på det. Du bör inte heller ge hostmedicin slarvigt till barn som ett sätt att hantera hosta hos barn när de sover.
Hur man förhindrar att hosta uppstår i framtiden
För att ditt barn inte ska hosta när det sover kan du göra flera saker innan ditt barn gör sig redo för sängen, till exempel:
- Töm ditt barns näsa innan du går och lägger dig. Du kan suga upp den med en nässug eller be ditt barn att andas in ånga för att rensa bort slem från luftvägarna.
- Se till att sängen är ren från damm och smuts som kan orsaka hosta.
- Ge honom en drink innan sänggåendet och se till att det sjuka barnets tillstånd alltid är väl återfuktad.
- Sätta på luftfuktare innan man sover.
- Använd eteriska oljor för att värma hennes kropp och använd en bekväm filt.
- Sätt på lite musik eller läs godnattsagor för att hjälpa ditt barn att lugna ner sig och somna snabbare.
Om du har hostmedicin av din läkare, ge det vid sänggåendet. En sak du behöver komma ihåg är att du inte rekommenderas att ge hostmedicin till barn utan läkarrecept. [[Relaterad artikel]]
Orsaker till hosta när barnet sover
Det finns många anledningar till att ett barn hostar. Allt från kvävning till sjukdomar orsakade av bakterieinfektioner som kikhosta. Olika orsaker till hosta kan ge olika typer av hosta. Här är några typer av hosta som kan upplevas av barn:
- Hosta upp slem: vanligtvis ett vanligt symptom på förkylning.
- En hög hosta som skällande: kan vara ett symptom krupp, vilket beror på svullnad av de övre luftvägarna. Hos barn kan den åtföljas av andnöd och uppträder ofta plötsligt mitt i natten.
- Kikhosta: en ihållande hosta som uppstår upprepade gånger och kan orsaka kräkningar. Detta tillstånd är också känt som kikhosta.
- Hosta med väsande andning: Denna hosta indikerar svullnad i de nedre luftvägarna och kan vara ett symptom på astma eller bronkit.
- Hosta med feber över 39o Celsius: kan tyda på vanlig feber eller lunginflammation. Om febern är mild kan detta tillstånd indikera närvaron av influensa.
Dessutom finns det många typer av hosta som kan uppstå hos barn. Även om hosta kan dyka upp när som helst, blir de flesta hostar vanligtvis värre på natten. Speciellt när barnet sover. Detta beror på att kall luft på natten kan göra andningsorganen känsligare. Personer med astma har ofta hosta på natten. Likaså med personer med förkylning och hosta med slem. När man ligger ner kan slem från näsan och bihålorna rinna ner i matstrupen, vilket orsakar hosta hos barn när de sover. Att hosta medan barnet sover är faktiskt inget att oroa sig för. Om inte hostan gör att barnet får svårt att sova eller vaknar ur sömnen och har svårt att vila. Ta honom till läkaren omedelbart om barnet har andfåddhet. Spädbarn under 3 månader med feber som når 38o Celsius bör också omedelbart tas till läkare. Om du har andra frågor om hosta hos barn kan du fråga läkaren direkt på SehatQs familjehälsoapplikation gratis. Ladda ner SehatQ-appen nu på App Store eller Google Play.
