Hälsa

Känn igen smärtan vid förlossning och så här kan du övervinna den

Det finns många saker som du måste förbereda när du ska föda normalt, en av dem är att känna till smärtan av förlossningen som ofta fruktas av vissa gravida kvinnor. Smärta under förlossningen orsakas vanligtvis av livmodermuskelsammandragningar och tryck på livmoderhalsen före förlossningen. Varje gravid kvinna känner olika grader av smärta. Det finns de som beskriver smärtan med att föda barn som liknar kramper under mens, det finns också de som känner sig så plågade att de beskriver det som att ben krossas samtidigt. Det som gör smärtan med att föda ännu mer outhärdlig är sammandragningarna som kommer kontinuerligt, ännu oftare i takt med att förlossningskanalens öppning blir större. Vid denna tidpunkt kommer förlossningen att kännas väldigt tröttsam eftersom du har en kort tidsfördröjning att bara ta ett andetag mellan två allt intensivare sammandragningar.

Smärtan av förlossningen i varje skede av förlossningen

Smärta under normal förlossning kommer gradvis. Det börjar när du upplever öppnandet av förlossningskanalen. Enligt American Pregnancy Association (APA) uppstår smärtan vid vaginal förlossning i tre stadier, nämligen det första steget (öppning 1 till 10), steg två (10 öppnas tills barnet föds) och steg tre (borttagning av moderkakan) från livmodern).

1. Första steget

I det första skedet kommer du att känna smärtan av att föda med den längsta perioden jämfört med de kommande två stadierna. Därför citeras från Amerikansk graviditet, APA delar återigen upp detta stadium i tre faser beroende på storleken på öppningen av födelsekanalen, nämligen:
  • Inledande fas: börjar när den nya födelsekanalen öppnar sig tills den vidgar sig till 3 cm (öppning 3).
  • Aktiv fas: från öppning 3 till öppning 7.
  • Övergångsfas: med början från den 7:e öppningen tills livmoderhalsen (cervix) öppnar sig helt vid den 10:e öppningen (10 cm i storlek).
Smärtan vid förlossningen i detta första skede liknar intensiva mensvärk i nedre delen av ryggen och bäckenområdet. Längden på de stadier som varje gravid kvinna går igenom är olika. Det finns mammor som upplever det inledande skedet på endast 8 timmar, men inte få måste också leva upp till 24 timmar eller mer. Läs också: Orsaker till normala postpartumstygn Svullnad och infektion Sammandragningarna varar vanligtvis 30-45 sekunder med ett mellanrum på 5-30 minuter mellan två sammandragningar. Dock kommer sammandragningarna att bli mer smärtsamma och pauserna blir kortare när öppningens storlek ökar. Du kommer också att uppleva en bristning av membran, det kan vara i de tidiga, aktiva eller övergångsfaserna. Det finns gravida kvinnor som inte inser att deras vatten har gått sönder. Men om du märker det, registrera tidpunkten för bristningen av hinnorna och kommunicera med din barnmorska eller läkare som behandlar dig. Smärtan vid förlossningen når sin topp när du går in i övergångsfasen. Vid denna tidpunkt kan sammandragningarna fortsätta som om de inte var pausade och du kan uppleva huvudvärk, illamående och flatulens. Ge dock inte upp eftersom detta steg också är det kortaste av de två föregående faserna. Övergångsfasen indikerar också att du kommer att träffa din bebis inom en inte alltför avlägsen framtid.

2. Andra etappen

Smärtan vid förlossningen i det andra stadiet beskrivs som outhärdlig halsbränna eftersom du känner att du måste trycka och ta bort barnet som är i slutet av förlossningskanalen. Många gravida kvinnor tycker att det här stadiet är en stor lättnad eftersom ansträngning hjälper dem att kanalisera smärtan de kände under det första steget. Läs också: Orsaker till blödningar efter normal förlossning Detta steg kan vara från några minuter till 3 timmar. När ditt barns huvud exponeras kan du känna en brännande eller stickande känsla runt könsorganen eftersom din slida sträcker sig enormt när du trycker.

3. Tredje etappen

I detta sista skede kommer du att känna kramper eller milda sammandragningar när din läkare eller barnmorska tar bort moderkakan från livmodern. Men smärtan av att föda i detta skede verkar meningslös efter att du har varit med om intensiva sammandragningar i timmar innan, särskilt när barnet redan är i dina armar för att tidigt börja amma. [[Relaterad artikel]]

Hur lindrar man smärta under förlossningen?

För att lindra smärtan av förlossningen kan göras före eller under förlossningen. En sak du kan göra innan öppningen kommer är att vara aktiv under graviditeten och ta prenatalkurser som lär ut lite avslappnings- och andningstekniker så att du är mer avslappnad genom det första skedet till det tredje skedet av förlossningen. Under förlossningen har vissa gravida kvinnor också sina egna tekniker för att avleda sina sinnen från förlossningens smärta. De kan lyssna på musik, ta en dusch, sova i en viss ställning och be om massage av sin man. Om smärtan vid förlossningen är outhärdlig kan du söka medicinsk hjälp och få behandling, såsom:
  • Ta smärtstillande läkemedel. Funktionen av detta läkemedel är att minska smärtan vid förlossningen, men du är inte helt stel.
  • Utför epiduralprocessen. Denna procedur görs genom att injicera ett läkemedel i nedre delen av ryggen som kommer att bedöva den och börja verka efter 10-20 minuter. En epidural kommer att hålla dig från att känna smärta under öppningsprocessen, men hålla dig vaken under hela processen. Denna åtgärd utförs när du går in i den fjärde öppningen.
  • Utför ryggradsblockeringsprocedurer. Proceduren och funktionen liknar en epidural, nämligen genom att injicera smärtstillande medel i nedre delen av ryggen, men det görs vanligtvis för mammor som ska föda med kejsarsnitt.
  • Utför en kombinerad spinal - epidural process. Denna procedur liknar en epidural, men utförs i en mindre dos.
Det finns också metoder för att minska smärtan vid förlossningen med lugnande medel, opioider eller pudenala block. Oavsett vilket steg du väljer, se till att diskutera det med din barnmorska eller förlossningsläkare som behandlar dig eftersom varje behandling har sina egna risker och biverkningar. Om du vill fråga din läkare direkt om smärtan vid förlossningen kan duchatta läkare på SehatQ familjehälsa-appen.

Ladda ner appen nu på Google Play och Apple Store.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found