Hälsa

Typer av tjänster inom badminton som du måste känna till

För badmintonfantaster är det obligatoriskt att känna till de olika tjänsterna inom badminton. Dessutom är badminton en nationell samlande sport som är ganska populär i Indonesien. Dessutom är euforin över Indonesiens damdubbelseger vid OS i Tokyo 2020 fortfarande het. Kolla in förklaringen om de olika tjänsterna inom badminton och förberedelserna som måste göras nedan!

Diverse tjänster inom badminton

Badminton är en av de mest populära sporterna i världen. Service är en av teknikerna. Serven är det första slaget i badmintonspelet för att flyga skytteln ( fjäderboll ). Detta slag är spelöppnaren. Serviceteknik är mycket viktig och måste behärskas av badmintonspelare. Denna teknik kommer alltid att användas i försvars- och anfallsmönster. Att behärska olika typer av tjänster inom badminton som är exakt och korrekt avgör i hög grad kvaliteten på badmintonspelet för att avgöra seger. I allmänhet görs badmintonserven på höger sida av kroppen ( förhand ) och till vänster om kroppen ( backhand ) på följande sätt:
  • Stå rakt med ena foten framför den andra
  • Håll skytteln med tummen och pekfingret och lyft den framåt i axelhöjd
  • Sväng racketen med höger hand med vänster hand och släpp skytteln
Typerna av tjänster inom badminton beskrivs enligt följande.

1. Lång tjänst

lång tjänst ( lång tjänst ) är ett serviceskott genom att slå skytteln så högt som möjligt och sedan falla på backlinjen på motståndarens plan. Denna typ av långserv används vanligtvis i singelspel. Den här typen av tjänster kräver uppenbarligen mycket ansträngning. Dessutom måste spelarna svänga racketen från baksidan till framsidan perfekt. Den här typen av långserv är mycket lämplig när motståndaren får slut på energi. Med det tvingades han lägga ner mycket energi på att hinna med fjäderboll . [[Relaterad artikel]]

2. Kort service

Kort service ( kort service ) är ett slag som riktar skytteln så nära som möjligt till den främre delen av motståndarens anfallslinje. I denna typ av serve går skytteln något över nätet och faller nära nätet, vilket gör att motståndaren återför skytteln till toppen. Med en kort serve kan motståndaren inte anfalla och tvingas vara i en defensiv position. Denna korta serve kräver mycket liten ansträngning med handledens rörelse som bestämmer skyttelns riktning. Denna typ av serve görs vanligtvis med denna typ av slag backhand . Trots det, om beräkningen är fel, hur kommer det sig att den kan falla framför motståndarens linje och betraktas utanför för att ge poäng till motståndaren. Denna serviceteknik blev ett av det kinesiska damdubbelparet mot Indonesien och gav poäng till Greysia Polii och Apriyani Rahayu.

3. Platt service

Platt service ( körservice ) är ett hårt, snabbt, horisontellt slag som skickar skytteln över nätet parallellt med golvet. Denna typ av serve används vanligtvis för att lura motståndaren och utförs i dubbelspel.

4. Halvhöjd service (flicktjänst)

Halvhög service ( flicktjänst ) är ett serviceslag som görs genom surrning ( smash ).  Flicktjänst Det är en kombination av långservering och kortservering. Förflyttningen av slaget görs genom att servera som vanligt, sedan efter att racketen nuddar skytteln, piskas slaget snabbt. [[Relaterad artikel]]

Vilka förberedelser inför badminton behöver göras?

Inte bara för kvalitetsprestanda, korrekt badmintonrörelse ger också andra fördelar, som att träna hand- och ögonkoordination, muskelstyrka och smidighet. Förflyttning av badmintonspel inklusive badmintonservice är inte lätt, särskilt för nybörjare. Det krävs seriösa förberedelser och träning så att arm- och benmusklerna är vältränade. Idrottsskador under träning eller matcher uppstår med stor sannolikhet, även i badminton. Flera typer av skador uppstår vanligtvis, såsom axel-, armbågs-, handleds-, knä- och fotledsskador. För badminton kan underbensskador vara vanligare på grund av snabba förändringar i position och riktning. För att minimera risken för skador, här är några förberedelser som måste göras:
  • Värm upp innan träning
  • Kylning efter träning
  • Lämpliga idrottsanläggningar, såsom en bekväm plan, komplett och standard badmintonutrustning
  • Bekväma sportkläder och skor
  • Se till att du är tillräckligt hydrerad före, under och efter träning
  • Se till att ditt hälsotillstånd är bra innan du tränar
  • Se till att du förstår tekniken och hur du spelar bra
Efter att ha kunnat de olika tjänsterna inom badminton skadar det aldrig att träna dem i praktiken. Se till att ditt hälsotillstånd är i gott skick innan du tränar. Om en skada uppstår kan du rådgöra med hjälp av funktionerna läkare chatt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner appen på App Store och Google Play nu!